Шрифт:
• Бросок отхватом – бросок противника лишением его одной из опор движением ноги назад наружу от себя (с отведением бедра).
• Бросок подсечкой – бросок противника путем выбивания одной из опор движением ноги внутрь, с одновременным приведением бедра.
• Бросок выдергиванием – бросок противника путем горизонтального выведения его пятки вокруг продольной оси голени его ноги подъемом стопы с последующим протягиванием ее мимо себя.
• Бросок – действие или прием борьбы, приводящие к падению противника на землю с отрывом ног от земли.
• Выведение из равновесия – техническое действие в борьбе, обеспечивающее смещение центра тяжести тела, и приводящее к падению противника. Для восстановления равновесия противнику необходимо приложить дополнительное усилие.
• Дистанция – расстояние между противниками. Подразделяется на дальнюю, среднюю и близкую. Для борьбы определятся на дистанцию вне захватов и в пределах захватов.
• Захват – удержание руками части тела или одежды противника с целью атаки, защиты или контратаки. Захват может быть как самостоятельной частью боевой техники, так и составной частью техники броска в спортивных единоборствах.
• Опасный бросок – бросок, представляющий опасность для противника и проводимый с целью нанесения ему травмы и тяжелого повреждения.
• Отбив – выведение противника из равновесия с дополнительным подниманием незагруженной его ноги ногой атакующего.
• Отрыв – выведение из равновесия с дополнительным подниманием свободной ноги противника рукой атакующего.
• Перевод – способ выполнения приема борьбы, обеспечивающего переход противника из стойки в партер.
• Перенос навыка – базовый принцип подготовки специалистов, для которых этот навык является не основным, но необходимым в связи с исполнением служебных обязанностей.
• Поглощение силы – принцип воздействия на противника с целью выведения из равновесия и управления им и его поведением и действиями.
• Прием борьбы – отдельное законченное действие в борьбе и поединке.
• Рывок – резкое, неожиданное, короткое по времени действие, применяемое в борьбе при выполнении приема.
• Сбивание – прием борьбы по переводу противника в партер, выполняемый резким толчком.
• Сваливание – способ выведение из равновесия обеспечивающий падение противника без отрыва ног от земли.
• Скручивание – прием борьбы, обеспечивающий выведение противника из равновесия и выполнение броска.
• Стойка – положение борца, стоящего на ногах и обеспечивающее ведение борьбы. Делится на фронтальную, левостороннюю и правостороннюю, высокую и низкую.
Литература
1. Наставление по физической подготовке сухопутных войск РККА 1938 года.
2. Наставление по физической подготовке вооруженных сил Союза ССР (НФП – 48). М., 1948.
3. Наставление по физической подготовке Вооруженных Сил СССР (НФП-54), М.: Воениздат, 1954.
4. Наставление по физической подготовке Вооруженных Сил СССР (НФП-59), М.: Воениздат, 1959.
5. Наставление по физической подготовке Вооруженных Сил СССР (НФП-66), М.: Воениздат, 1966.
6. Наставление по физической подготовке в Советской Армии и Военно-морском Флоте (НФП-78). М.: Воениздат, 1978.
7. Наставление по физической подготовке в Советской Армии и Военно-морском Флоте (НФП-87). М.: Воениздат, 1989.
8. Наставление по физической подготовке и спорту в Вооруженных силах Российской Федерации (НФП-2001).
9. Наставление по физической подготовке в Вооружённых Силах РФ (НФП-2009). (Официальный сайт Министерства обороны РФ).
10. Руководство по подготовке к рукопашному бою Красной Армии 1941 года. М, 1941.
11. Алиханов И.И. Техника вольной борьбы. М.: ФиС, 1977.
12. Байдосов К. Казахская национальная борьба. Алма-Ата: Мектеп, 1987.
13. Бранд Р., Айкидо. Учение и техника гармоничного развития. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2006.
14. Богуш Д. А. Каппо. Японская техника реанимации в практике боевых искусств. Киев: Ника-Центр, 2006.
15. Борьба вольная. Программа. М.: Советский спорт, 2003.
16. Борьба греко-римская. Учебник. Под ред. Ю.А. Шулика. Ростов н/Д: Феникс, 2004.
17. Борьба дзюдо. Первые уроки. Ростов н/Д: Феникс, 2006.
18. Борьба самбо. Методическое пособие. Гулевич Д. И., Звягинцев Г. Н. М.: Военное издательство МО СССР, 1968.