Заготавливают соцветия ромашки, когда язычковые цветки только приняли горизонтальное положение (остатки цветоносного стебля должны быть не более 3 см). Сбор других видов, похожих на аптечную ромашку, не допускается. Сушат сырье при 40–45 °C в сушилках или на открытом воздухе в тени.

Соцветия ромашки содержат до 0,8 % эфирного масла, кумарины, флавоноиды, каротин, витамины С, В, К, холин, горечь, слизи, камедь, салициловую кислоту, полисахариды, жирные кислоты и другие вещества.

Препараты ромашки оказывают противовоспалительное, антиаллергическое, антисептическое, спазмолитическое, потогонное, седативное, желчегонное, ветрогонное, противоязвенное, ранозаживляющее, некоторое обезболивающее и противоопухолевое действия. Они уменьшают процессы брожения в кишечнике, повышают секрецию пищеварительных желез, расширяют сосуды головного мозга.

Ромашка лекарственная применяется в виде настоя и отвара при поносах, метеоризме, спазмах кишечника, острых и хронических гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, заболеваниях печени и желчных протоков, почек, простудных, аллергических, ревматических и раковых заболеваниях, болезненных менструациях. Наружно их используют в качестве вяжущего, антисептического и противовоспалительного средства для полосканий, примочек, ванн, клизм и спринцеваний при стоматитах, тонзиллитах, ангине, зубной боли, заболеваниях женской половой сферы, геморрое, кожных болезнях и т. п., а также в качестве укрепляющего волосы средства. Чаще ромашка используется в составе многокомпонентных сборов.

Настой

Для приготовления настоя надо взять 3 ст. ложки сухих измельченных цветков, залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 30–40 мин, процедить.

Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Отвар

Готовится в том же соотношении и принимается по 1/3—1/2 стакана 3—4раза в день после еды. Хранят его в холодильнике не более 2 дней.

Из ромашки аптечной получают препарат ромазулан, представляющий собой экстракт ромашки, в который добавлено немного эфирного масла ромашки. Препарат оказывает противовоспалительное и дезодорирующее действие. Применяют его наружно (для компрессов, полоскания и промываний при заболевании кожи, полости рта, трофических язвах и т. п.) и внутрь (при колитах, гастритах, метеоризме) по 1/2 чайной ложки (разводится в стакане горячей воды). Для наружного употребления и клизм препарат разводят из расчета 1,5 ст. ложки на 1 л воды.

Широко используется ромашка аптечная в косметической и ликероводочной промышленности.

Ромашка душистая – однолетнее травянистое растение высотой до 30 см. Обладает приятным запахом. Растет у дорог, в полях, в населенных пунктах, часто образуя сплошной ковер. Растение было занесено к нам из Америки. Цветет все лето. Соцветия невзрачные, зеленоватые, более мелкие, чем у ромашки аптечной, и без язычковых цветков.

Соцветия обладают потогонным, противовоспалительным, успокаивающим, противосудорожным и слабительным действием. Ромашка душистая применяется чаще наружно (как заменитель ромашки аптечной). Внутрь ее пьют в народе в виде настоев и отваров (3 ст. ложки сухих измельченных цветков на 0,5 л воды) при спазмах кишечника, глистах, гастритах, поносах, спастическом колите, аллергии, заболеваниях почек, а также в качестве противосудорожного и успокаивающего средства при эпилепсии. Растение может входить в состав противоопухолевых сборов.

Родиола розовая (золотой корень)

Между здоровьем и болезнью существует промежуточное (третье) состояние. По мнению специалистов, более половины всех людей, живущих на Земле, находятся в третьем состоянии, когда человек еще не болен, но уже не здоров. Возникает это состояние из-за вредных химических, физических, нервно-эмоциональных и биологических воздействий и сопровождается усталостью, раздражительностью, головными болями, потерей аппетита, слабостью и т. п. Особенно большую опасность среди этих причин составляют химические воздействия. В наш век загрязнение окружающей среды достигло угрожающих размеров. С чужеродными организму соединениями мы сталкиваемся всюду. Загрязнены ими воздух, вода, пища. Современные лекарства оказываются также весьма серьезными загрязнителями внутренней среды организма. Когда вся эта «химия» попадает к нам в избытке, она расстраивает обмен веществ, деятельность внутренних органов и систем и ведет к снижению работоспособности, появлению симптомов астении (то есть возникает третье состояние), а затем к развитию той или иной болезни (в том числе и рака).

Третье состояние может тянуться годы, даже всю жизнь, мешая человеку полностью проявить заложенные в нем природой возможности. Люди, из месяца в месяц, из года в год превозмогающие усталость, плохое самочувствие, депрессию, все больше загоняют себя в угол, ослабевают, отдавая себя в руки поджидающей своего часа болезни, которая наконец надежно укладывает жертву в постель.

К категории лиц, находящихся в третьем состоянии, относят тех, кто употребляет алкоголем и курит. Сюда же входят и те, кто часто совершает значительные переезды, сопровождающиеся изменением климата, часового пояса и высоты над уровнем моря, ну и, конечно, лица, находящиеся в критическом периоде своей жизни (полового созревания, беременности, климакса, старости и т. д.).

Действие неблагоприятных факторов внешней среды проявляется, прежде всего, в ухудшении самочувствия и работоспособности. Это, например, мы наблюдаем при переезде в новую географическую зону, особенно если существенно изменяются часовой пояс и климат.

У молодых людей сейчас нередко встречается артериальная гипотония (снижение систолического артериального давления ниже 100 мм рт. ст., а диастолического – 60 мм рт. ст.). Известно, что гипотония может быть как физиологического характера (тогда люди хорошо себя чувствуют), так и патологического (при этом периодически отмечаются слабость, головокружение, давящие боли в области висков, потемнение в глазах при резком вставании и т. д.).