Роды – естественный процесс, через который проходит абсолютное большинство женщин в течение многих тысяч лет. Собственно, все существующее человечество вокруг нас появилось благодаря родовой деятельности. Впечатляет? Соберите как можно больше информации о родах. Вы увидите, что плохих концов гораздо меньше, чем хороших, и к ним обязательно приводят определенные причины, и это позволяет надеяться, что у вас будет по-другому. Когда человек знает, что с ним будет происходить и как, он чувствует себя более спокойным, чем в плену неизвестности, и подготовленным к событию. Посещайте вместе с мужем школу для будущих родителей, читайте литературу о развитии ребенка и процессе родов. Старайтесь больше двигаться и выполнять все дыхательные и релаксационные упражнения, рекомендованные врачом и в материнской школе.

Что толку сейчас терзать себя и думать о боли, которая будет не вечной (а может быть, и вообще недолгой!) и после родов уже не будет занимать вас даже в мыслях. Роды обычно длятся 12–14 (первые – до 24) часов, но только несколько часов из этого времени будут очень трудными. Боль не просто так будет скручивать все ваше существо: болезненными бывают самые последние, почти непрерывные схватки, раскрывающие шейку матки, и каждая схватка приближает вас к рождению ребенка. Думайте об этом. Не зацикливайтесь на собственных страданиях. Не надо бояться невольных реакций организма во время родов: крика, плача или внезапного опорожнения мочевого пузыря или кишечника, – мысли именно об этом заставляют загодя краснеть многих женщин.

При необходимости во время родов врачи могут применить анестезию.

В конце седьмого месяца беременности ребенок (рис. 14), окруженный слоем жира, уже может сосать большой палец руки, икать, может плакать и отличать сладкий вкус от кислого. В случае преждевременных родов ребенок имеет шансы выжить, считаясь недоношенным, но жизнеспособным.

После 30 недель беременная начинает посещать гинеколога каждые две недели. Тогда же гинеколог выдает беременной обменную карту, которую вписываются результаты всех анализов и обследований. Отныне с этой картой она должна ходить везде, так как роды могут случиться в любой момент, а без обменной карты врачи принимают рожающую женщину только в «грязный» роддом, куда поступают женщины без определенного места жительства, без анализов, иногородние без прописки и т. д., даже если она клянется, что муж с ее картой уже в пути. Врачи верят документам и, если роды начались, вряд ли позволят транспортировать роженицу в другой роддом.

Рис. 14. Развитие плода к 28-й неделе

После 32-й недели гинеколог оформляет декретный отпуск, если женщина работает. Если не использован очередной отпуск, то часто его стараются присоединить к декретному, чтобы уже не работать месяцем раньше, не показываться среди коллег «совсем пузатой», что для многих женщин имеет значение (и для их работодателей тоже).

В 33–34 недели проводится допплерография – исследование, позволяющее оценить скорость кровотока в сосудах матки, плаценты и основных кровеносных сосудах ребенка. Проводится это обследование так же, как УЗИ, но в отличие от УЗИ позволяет узнать, получает ли ребенок кислород и питательные вещества в достаточном количестве. Если скорость кровотока снижена, то гинеколог может назначить кардиотокографию (КТГ), с помощью которой определяются тонус матки и наличие ее сократительной деятельности, двигательная активность ребенка. По двигательной активности оценивается возможная внутриутробная гипоксия плода. Для проведения процедуры женщину укладывают на кушетку, на животе закрепляют ленты с датчиками. В течение 30–40 минут показания прибора распечатываются на бумажной ленте или отражаются на мониторе.

На седьмом месяце беременности вы можете переживать совершенно новые физические и психические ощущения, а некоторые явления покажутся не слишком заметными, так как наступит привыкание (точнее, некоторое безразличие) к ним:

• периоды активности ребенка становятся частыми, а движения – сильными;

• выделение белей из влагалища увеличивается;

• боли в подбрюшье продолжаются;

• запоры;

• изжога;

• нарушение пищеварения, газы, вздутие живота;

• головные боли, головокружение, тошнота;

• кровотечение из носа, кровоточащие десны;

• судороги в ногах;

• продолжающиеся боли в спине;

• отеки стоп, лица и рук;

• варикозные вены на ногах и в прямой кишке;

• зуд кожи живота;

• затруднение при дыхании;

• выделение молозива из увеличившейся груди;

• чувство беспокойства, касающееся материнства, здоровья ребенка и родов;

• мечты о ребенке;

• усталость от беременности.

Вес тела значительно увеличился, как отдельная тяжесть ощущается живот, от него не отдохнешь даже ночью – появилась бессонница, во время которой преследует страх за будущее, беспокойство, но в этот фон вписываются и фантазии, связанные с ребенком, как вы его будете водить в садик а потом в музыкальную школу... Но выспаться толком не удается.

Забота о семье и выполнение домашних обязанностей тоже приводит к усталости, а как иначе, когда вы так отяжелели? Игнорировать ее не стоит. Это сигнал из глубин организма, напоминающий, что нужен отдых, и возможность для отдыха нужно изыскивать.

Если усталость не проходит даже после отдыха, то срочно обратитесь к врачу, который порекомендует вам сделать исследование крови на выявление анемии. Часто беременные жалуются на некое состояние, которое, собственно, к усталости отношения не имеет: кто-то относит это к лени, кто-то – к каким-то грезам наяву, когда женщина сидит, ей хочется пить, нужно встать, сделать два шага и напиться наконец, но по каким-то неподдающимся объяснению причинам это сделать абсолютно невозможно, что может даже привести к слезам. И вдруг встает, идет, пьет и пожимает плечами: что это такое было?

Во время беременности в тканях может скапливаться жидкость, что приводит к отечности. Если врач считает, что отечность в допустимых пределах, то не нужно слишком беспокоиться по этому поводу, так как в основном отеки связаны с возрастающим количеством жидкости, циркулирующей в организме во время беременности.

Отеки наиболее заметны в конце дня или после определенного периода стояния или сидения. Обычно они исчезают среди ночи, после нескольких часов, проведенных лежа.