Здоровьем своего ребенка рискуют:

• отказавшиеся от медицинского контроля полностью или не выполнявшие рекомендаций врача;

• имеющие генетические заболевания в анамнезе и отказавшиеся от диагностики;

• страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями;

• употребляющие наркотики и алкоголь до и во время беременности;

• курящие (многие, узнав, что будущие яйцеклетки закладываются еще до рождения и к моменту беременности бывают основательно «подпорчены» курением, не видят оснований отказываться от этой привычки, тем самым систематически лишая ребенка порции кислорода, необходимого для нормальной жизни).

Если вы относитесь к этим группам риска или если у вас многоплодная беременность, то тщательный медицинский надзор уже значительно увеличивает шансы на рождение здорового ребенка (детей).

Ослабленные поначалу дети в будущем могут иметь нормальное состояние здоровья. Врожденные дефекты еще не означают, что ребенок останется на всю жизнь инвалидом.

Многое значит при рождении ребенка нормальный вес. Младенец-толстячок может доставить матери неприятности в родах, а младенец с низким весом очень уязвим после рождения.

К рождению детей с недостаточным весом приводит:

• злоупотребление матерью алкоголем;

• курение до и во время беременности;

• употребление матерью наркотиков;

• постоянное недоедание;

• недостатки медицинского наблюдения;

• генетические и хронические болезни матери;

• недостаточный вес матери перед родами;

• неправильное положение детского места.

Иногда можно предупредить рождение ребенка с низким весом, вовремя устранив причину этого отклонения. Но многие причины исключить нельзя, в этих случаях соответствующая диета и консультации медиков могут в какой-то мере компенсировать маленький вес ребенка, который сможет выжить и будет правильно развиваться.

Курение. Необходимо бросить курить еще перед началом беременности. Вообще-то женщина должна отдавать себе отчет, что рискует не просто своим здоровьем и здоровьем этого ребенка – он ее продолжение, звено в цепочке будущих поколений людей, которые не скажут ей спасибо за всевозможные болячки, которых можно было избежать.

Употребление алкоголя. Не употребляйте пива, вина и более крепких алкогольных напитков. Разбавление их тоже не поможет. Иногда можно услышать, что пиво и тем более красное вино очень полезны для тонуса сосудов и хорошего настроения. С этим никто не спорит, но все это не для беременной женщины. Алкоголь пропускается через плаценту и в буквальном смысле оглушает ребенка. При систематическом употреблении алкоголя о нормальном развитии говорить не приходится. Нельзя злоупотреблять даже лекарствами, многие из которых готовятся на спиртовой основе, не употребляйте их без предписания врача, который знает о вашем положении.

Чрезмерный рост веса. До срока родов ваш вес должен вырасти на 12–14 кг, если до беременности он был в пределах нормы и вы резко не худели на фоне токсикоза.

Физический труд. Тяжелая физическая работа или работа стоя нежелательна во время беременности. Следует ограничивать физические нагрузки на работе и добиться перевода на легкий труд. Передвинув неосторожно тяжелый ящик (стол, ксерокс и т. д.), потому что некого было позвать на помощь, вы рискуете не только преждевременно родить, но и навлечь многие другие неприятности, о которых не хочется даже думать. Если во время работы вам приходится стоять, то делайте чаще перерывы, отдыхайте.

Половые отношения. Во время двух или трех последних месяцев беременности будущие матери должны воздержаться от половых сношений, так как активное сокращение матки при оргазме может вызвать преждевременные роды. Как правило, женщине не очень-то хочется близости на этом сроке, если ее не раззадорят как следует. Ваш долг – уделить мужу внимание каким-то иным способом, не таким опасным для вас в этот период. Вам лучше не возбуждаться.

Инфекция. Если появилась инфекция, представляющая угрозу для плода (краснуха, определенные венерические болезни, воспаление системы мочевых и детородных путей), то преждевременные роды спасут ребенка от опасности. Инфекционные процессы в матке стимулируют производство простагландина, который может вызвать преждевременные роды, повредив плодный пузырь. Чтобы избежать заражения, не посещайте общественных туалетов, держитесь подальше от заболевших, больше отдыхайте, оптимально питайтесь и регулярно показывайтесь врачу. Если вы допускаете половые сношения во время последних трех месяцев беременности, то, чтобы уменьшить риск внутриматочного заражения, применяйте презервативы.

Преждевременное раскрытие шейки матки. При обследовании в начале беременности это явление можно заметить и наложить круговые швы на шейку на ранних сроках.

Чувствительная матка. Это свойство матки может спровоцировать преждевременное ее сокращение. Профилактикой преждевременных родов в этом случае станет тщательное обследование на поздних сроках, в результате которого будет рекомендовано применение лекарств и пребывание в постели в течение всего дня, чтобы уменьшить сокращение матки.

Предлежание плаценты можно не заметить до появления кровотечения во втором или третьем триместре беременности. Ультразвуковые исследования выявляют положение детского места: оно может быть расположено низко, близко или над внутренним отверстием шейки матки. В этом случае соблюдение постельного режима может облегчить состояние беременной женщины и предотвратить преждевременные роды.

Стресс. Нужно стараться исключать причины возможного стресса, вплоть до изоляции женщины от неприятных явлений. Но иногда это сделать трудно. Невозможно, скажем, не сообщить женщине о смерти ее матери, возможно лишь не пустить ее на похороны, если мать проживала в другом городе, что, в свою очередь, может вызвать дополнительные переживания. Однако нужно взвешивать все за и против и рассуждать разумно. Бесчеловечно не допустить дочь ко гробу матери, потому что больше им уже никогда не увидеться? А если беременная угодит не ко гробу, а прямиком в больницу, и там сделать ничего не смогут, как ни будут стараться? Вместо одних похорон еще двое других? Именно эти слова употреблять, может быть, и не стоит, но постараться донести до женщины соответствующие доводы нужно обязательно. Горя это не уменьшит, но последствия стресса постепенно корректируются режимом двигательной активности, отдыха и соответствующим питанием. Отношение близких также имеет большое значение. Если хоть кто-то дает понять женщине, что она виновата, как-то неправильно себя ведет, то все старания по ликвидации стресса пойдут насмарку.