Шрифт:
Аналогия: все равно, что считать, будто очки сделают тебя умнее.
Изменение размера фрейма: раньше ты не обращал внимания на статус, и не начинай.
Метафрейм: если бы статус зависел только от знания языков – да, но…
Применение к себе: говоря так, ты показываешь свою несостоятельность.
Другой результат: дело не в статусе, а в самооценке, а ее так не поднимешь.
Противоположный пример: бывает, что язык – не показатель.
Иерархия критериев: главное, чтобы тебе не завидовали.
Стратегия реальности: тебе это сказал преподаватель английского? Не верь ему.
Последствия: сходи, и убедишься, что это не то, чего ты ожидал.
Модель мира: солидные люди знают, что далеко не это является показателем статуса.
42. Я буду кататься на лошадях, т. к. мечтал об этом с детства
Намерение: ты не можешь придумать, чем занять выходные? Думай еще.
Переопределение: может, у тебя и было небольшое желание покататься, но уже поздно.
Разделение: но подумать о другом хобби ты можешь? Это – не лучший вариант.
Объединение: все мечты хочется исполнить, но все они могут подождать.
Аналогия: все равно, что бросить девушку и жениться на бывшей однокласснице.
Изменение размера фрейма: о многих мечтах можно помнить, и эта, наверное, не самая яркая.
Метафрейм: если бы ты и сейчас был ребенком – да, но ведь…
Применение к себе: говоря так, ты показываешь, что не вырос из того возраста.
Другой результат: посмотрим с точки зрения взрослого человека.
Противоположный пример: иногда мечты лучше оставить в детстве.
Иерархия критериев: главное, чтобы мечты соответствовали возрасту.
Стратегия реальности: одноклассник занимался конным спортом? А тебе зачем?
Последствия: потом покатаешься и поймешь, что нелепая была мечта.
Модель мира: взрослые люди ставят новые цели.
43. Я пойду на курсы повышения квалификации, т. к. смогу завести новые знакомства
Намерение: у тебя нет полезных знакомых? Так они не появятся.
Переопределение: может, ты и дашь кому-нибудь визитку, но смысла нет.
Разделение: знакомства есть полезные и бесполезные, и не факт, что эти будут нужны.
Объединение: все хотят иметь больше связей, но не обязательно для этого идти на курсы.
Аналогия: все равно, что идти в клуб, чтобы читать книги.
Изменение размера фрейма: много мест для заведения знакомств, и это не подходящее.
Метафрейм: если бы это был единственный способ – конечно, но ведь…
Применение к себе: этим ты показываешь, насколько скудны твои связи сейчас.
Другой результат: дело не в новых знакомствах, а в их целесообразности.
Противоположный пример: и на таких мероприятиях не всегда встречаешь полезных людей.
Иерархия критериев: главное, чтобы они были полезными, а там…
Стратегия реальности: на самом деле, туда ходят не за этим.
Последствия: после курсов останешься без знакомств, денег и с потерянным временем.
Модель мира: серьезные люди заводят знакомства в других местах.
44. Я буду худеть, т. к. хочу нравиться мужчинам
Намерение: ты хочешь избавиться от жира? Найди повод получше.
Переопределение: мужчины, может, и по-другому посмотрят на тебя, но этого мало.
Разделение: но неделю ты можешь подождать с этим, может, и желание пройдет.
Объединение: все хотят хорошую фигуру, как и не отказывать себе ни в чем.
Аналогия: клоун не будет менять грим, чтобы нравится детям.
Изменение размера фрейма: раньше ты не обращала внимание на свою полноту, и не стоит начинать.