Шрифт:
Иерархия критериев: гораздо важнее остаться на своем месте.
Стратегия реальности: ты видел его в хорошем настроении? Это ничего не значит.
Последствия: потом он откажет, и будешь чувствовать себя дураком.
Модель мира: ценный сотрудник не просит прибавки.
32. Я буду спорить с незнакомым человеком, т. к. мне важно отстоять свое мнение
Намерение: ты хочешь выглядеть скандалистом?
Переопределение: можно по-разному реагировать и лучше просто уйти.
Разделение: был уже случай, когда не отстоял?
Объединение: мнения у всех свои, и их не обязательно отстаивать.
Аналогия: все равно что писать рецензии на каждый просмотренный фильм.
Изменение размера фрейма: раньше ты мог просто промолчать, и сейчас можешь.
Метафрейм: если бы это не отнимало столько нервов – да, но…
Применение к себе: этим ты показываешь, насколько подвластен окружающему мнению.
Другой результат: посмотрим с точки зрения важности этого спора.
Противоположный пример: иногда полезно промолчать.
Иерархия критериев: главное, чтобы все кончилось хорошо, а для этого лучше не спорить.
Стратегия реальности: тебе родители говорили, что нужно отстаивать? Не обязательно.
Последствия: потом не отстоишь его и испортишь себе настроение.
Модель мира: гордый человек не будет доказывать ничего незнакомцу.
33. Я буду учиться, т. к. хочу быть умным
Намерение: ты хочешь последовать совету мамы? Думай своей головой.
Переопределение: это, может, и сделает тебя умнее некоторых, но не большинства.
Разделение: есть и будут области, в которых ты не назовешь себя умным.
Объединение: все хотят, но не всегда получается.
Аналогия: спортсмены-тяжеловесы в жизни не поднимают ничего больше 10 килограмм.
Изменение размера фрейма: раньше ты прежде всего хотел быть счастлив.
Метафрейм: если бы тебя считали глупым – да, но…
Применение к себе: так ты показываешь, насколько ты глуп.
Другой результат: посмотрим с точки зрения целесообразности обучения.
Противоположный пример: иногда сколько не учишься, а…
Иерархия критериев: гораздо важнее, что ты упускаешь при этом.
Стратегия реальности: тебе это мама в детстве говорила? Можно не учиться.
Последствия: потом получишь ученую степень и поймешь, что не этого хотел.
Модель мира: опытный человек понимает, что учиться мало для этого.
34. Я буду первая знакомиться с парнем, т. к. хочу сама выбирать себе партнеров
Намерение: ты думаешь, ты так прекрасна, что можешь сама выбирать?
Переопределение: опережать события не всегда хорошая идея.
Разделение: один раз точно было, что сама выбрала и ошиблась.
Объединение: знакомства – это прекрасно, как и ненавязчивость.
Аналогия: все равно, что солдаты будут выбирать себе генерала.
Изменение размера фрейма: раньше ты просто принимала приглашения на свидания.
Метафрейм: если бы с тобой хотели познакомится, к тебе подошли бы.
Применение к себе: этим ты показываешь, что не в состоянии привлечь нормальных мужчин.
Другой результат: дело не в тех, кого ты выберешь, а кому из них понравишься.
Противоположный пример: иногда лучше быть одной. Может кто-то сам…
Иерархия критериев: главное, чтобы нормальные при этом не разбежались.
Стратегия реальности: так делает кто-то из твоих подруг? Но у тебя может не получаться.
Последствия: потом поймешь, что выбираешь не тех, кого хочется, и перестанешь.