Применение приема. Применяют прием в качестве предшествующего для последующего разминания с целью разогрева кожи и подкожной клетчатки, а также в конце процедуры массажа для усиления мышечного расслабления (рис. 178).

Выполнение приема. Прием выполняют локтевой поверхностью расслабленной кисти с полусогнутыми пальцами. Легкие, скользящие движения осуществляются в лучезапастном суставе, с чередованием движений в ладонной и тыльной поверхностях локтевого ребра кисти. Внутри слегка сжатой кисти образуется пространство, наполненное энергией. При выходе кисти на ладонную поверхность слегка сжатые фаланги 3 – 5-го пальцев делают соскальзывающее движение с акцентом на мизинец.

Применение приема. Прием применяют три – пять раз для снятия усталости, мышечных смазмов и болей поверхностных мышц спины и конечностей, при этом кисти массажиста двигаются сверху вниз довольно быстро – 75–80 раз в минуту (рис. 179).

Выполнение приема. Прием выполнют одновременно ребром ладони обеих рук. При выполнении приема пальцы выпрямлены, сжаты и слега напряжены. Поколачивание выполняют легко в высоком темпе (130–175 поколачиваний в минуту) по ходу движения энергии в янских меридианах, прорабатывая область массжа от трех до пяти раз.

Применение приема. Прием применяют для снятия ощущений усталости, улучшения кровообращения, ускорения метаболических процессов, мышечного расслабления (рис. 180).

Выполнение приема производится полусжатым кулаком с ненапряженными пальцами, кисть расслаблена, движение ею производится в лучезапясном суставе. Поколачивание кулаком производится сверху вниз со средней силой воздействия три – пять раз. Темп поколачивания – до 90 – 100 раз в минуту. При таком поколачивании у пациента создается впечатление вибрации.

Применение приема. Прием применяют для снятия ощущений усталости, улучшения кровообращения, а также для мышечного расслабления (рис. 181).

Начинают разминание плавно. Ткани при надавливании сдвигаются по ходу мышечных волокон и возвращаются в исходное положение. При этом оказывается вибрирующее давление средней интенсивности. Прием выполняют до десяти раз, плавно заканчивая разминание.

Применение приема. Критерием эффективности приема служит достижение болевого порога, ощущение вибрации и ломота после прекращения процедуры (рис. 182).

Выполнение приема. При выполнении приема производится непрерывное давление на точку большим, указательным или средним пальцем. При этом кожу не смещают. Если разминание с давление производят большим пальцем, он должен сгибаться почти под прямым углом. Краем ногтя прием не выполняют. После достижения болевого порога воздействие на точку продолжают 10–12 секунд. Второй и третий пальцы при выполнении приема располагают вертикально по отношению к плоскости воздействия. Зона точки разминается от трех до семи раз.

При выполнении приема пациент должен ощущать небольшую боль, вибрацию и ломоту после окончания процедуры (рис. 183).

Выполнение приема. Прием выполняют плотно сжатыми вторым, третьим, четвертым пальцами и первым пальцем (рис 46 тау верх). С умеренной силой мышцу захватывают между пальцами, а затем отпускают с соскальзыванием. После захвата мышечного массива пальцами приподнимают за край, словно отделяя ее от лежащих под ней слоев, задерживают в таком положении, затем сдавливание ослабляют, после чего мышца пружинисто выскальзывает из-под пальцев.

Воздействие производят с небольшой силой три – пять раз.

Применение приема. Прием применяют для восстановления мышечной проводимости, ослабления мышечной усталости и боли; после проведения процедуры возможно ощущение болезненности и ломоты (рис. 184).

Выполнение приема. Прием выполняют всей плоскостью ладони или боковой поверхностью согнутого указательного пальца со средней силой по два – четыре раза на каждой стороне мышцы.

Применение приема. Прием применяют для достижения релаксации мышц, снятия усталости мышц, разминая запястья, предплечья, области лодыжек, коленей и голени. Разминаемый участок конечности помещают мжду обеих рук, которые должны двигаться быстро и энергично в противоположных направлениях. В зоне боковых поверхностей запястья применяют разминание указательными пальцами.

После проведения массажа в мышцах чувствуется тепло, возникает чувство свежести и бодрости (рис. 185).