Вообще-то, все мы, девочки, всегда недовольны своей внешностью. У всех есть комплексы на этот счет. И даже фотомодели, которые, казалось бы, само совершенство, и те не являются исключением.

Одни считают себя толстыми, другие впадают в панику по поводу каждого прыщика, третьи уверены, что у них кривые ноги, длинный нос, оттопыренные уши, слишком широкие бедра и очень маленькая грудь и т. д.

Если вы не соответствуете стандартам красоты, навязываемым нам глянцевыми журналами, значит, обречены на вечные страдания-разочарования.

Но это просто глупость! Как часто я говорю вам об этом! И все равно многие женщины, словно заколдованные, твердят о том, что намерены «исправлять», «улучшать» свою внешность, совершенно не понимая, что истинные причины такого отношения к себе кроются в низкой самооценке и отсутствии уверенности.

Вообще, уверенность всегда очень заметна и проявляется во всех аспектах жизни. Она заметна намного сильнее, чем ультрамодный наряд, крутые туфли, фото из экзотических стран, которые вы выкладываете в Instagram, или высокоинтеллектуальные книги, которые вы прочитали. Все это отходит на второй план. А на первый выходит то, как вы себя ощущаете, как преподносите себя, как относитесь к миру. Уверенная в себе женщина всегда притягивает восторженные взгляды мужчин – и не важно, какой у нее нос и сколько стоят ее туфли.

Я уверенный в себе человек, по крайней мере, я много работала над этим. Мне грустно видеть, как некоторые женщины стремятся к параметрам фотомодели и думают при этом: вот разобьюсь в лепешку, но стану на нее похожей. Не станете, потому что вы другая, потому что совершенно бесполезно кого-то копировать, потому что результат вам вряд ли понравится.

Осознайте то, что вы сами по себе являетесь ценностью, даже если не похожи на супермодель или известную актрису. Вообще, выстроить гармоничные отношения с собой – это самое сложное, что есть в жизни. Чем лучше складываются эти отношения, тем выше шансы, что вы будете счастливы и добьетесь успеха.

Если ваш начальник – тиран и гад, можно найти новую работу, если муж – любитель ходить налево или постоянно устраивает вам скандалы, можно с ним развестись, если у вас завистливая подруга, ее можно отправить «в отставку», и от назойливой соседки можно как-нибудь отбиться. Но если вы не устраиваете сами себя – вот это настоящая беда. Вам нужна срочная помощь, и никто, кроме вас, не в силах вам помочь. Вы не можете изменить весь мир, но вам по силам изменить себя! Вы знаете себя лучше всех других людей и при правильном подходе можете выстроить с собой вполне комфортные отношения.

Но ваши письма говорят о том, что далеко не все женщины могут ценить себя по достоинству. Многие пишут мне, что с самого детства родители всегда были недовольны ими или сравнивали их с более успешными подружками и одноклассницами. Безусловно, такое поведение родителей влияет на формирование заниженной самооценки, и мы уже говорили об этом. К сожалению, нельзя изменить прошлое, невозможно вернуться в детство и все там исправить. Но возможно изменить сегодняшний день и свое отношение к ситуации.

Сейчас, когда я вижу, что весьма обеспеченные семьи буквально ломают жизнь своим детям, постоянно критикуя каждый их поступок, каждый шаг, навязывая совершенно чуждые цели, я вспоминаю свое детство. Моей маме некогда было критиковать нас. У нее была одна задача – поставить детей на ноги. Мы были вольны принимать собственные решения и совершать поступки, за которые сами несли ответственность. Да, у нас не хватало денег, но было самое важное – доверие и взаимопонимание. Именно поэтому у меня всегда была вера в свои силы, я ни на секунду не сомневалась, что добьюсь своего. Теперь я точно знаю: ничто не разрушает мир ребенка так сильно, как беспощадная критика и недоверие.

Даже если родители были к вам несправедливы, постоянно сравнивали вас с другими и часто твердили: «Ну в кого ты такая уродилась!» – отпустите все это. Взгляните на себя другими глазами – глазами человека, открытого этому миру и настроенного положительно.

Самооценка всегда связана со сравнением себя с кем-то, кто является для вас авторитетом, кто достиг больших успехов и высот. Часто подростки считают, что круче тот, у кого больше лайков и подписчиков в Instagram, а взрослые авторитетным считают того, кто имеет больше материальных благ и возможностей. Подумайте, с кем вы сравниваете себя? И стоит ли продолжать это делать, помогает ли вам это, или, наоборот, вы чувствуете себя подавленной.

Каждая женщина хочет, чтобы мужчины обращали на нее внимание, восхищались ею, говорили комплименты. Если кто-то вам скажет, что это не так, – не верьте! Все хотят, чтобы их любили, обожали, боготворили. Но на это способны только настоящие мужчины. А настоящие мужчины всегда выбирают женщин, уверенных в себе, ярких, независимых.

Давайте немного пофантазируем и попытаемся сделать наброски к портрету такой женщины, чтобы понять, какова же она – сильная, свободная, смелая женщина, о которой мечтают красавцы-мужчины.