Авторы упомянутого обзора заметили, что исследования близнецов выявили относительно более высокие уровни по сравнению с наследуемостью в семейных исследованиях. Общий вывод, который можно сделать из таблицы 3.4, – координационные способности за исключением пространственной ориентации имеют уровень наследуемости от умеренного до низкого и, следовательно, достаточно тренируемы. Тем не менее, данные небольшого количества исследований показали более сложную перспективу. А именно, Ljach (2002) изучал скорость сложной двигательной реакции у детей 7-9 лет и обнаружил, что эта функциональная способность в значительной мере определяется наследственностью. Этот факт представляется очень важным с точки зрения общемировой практики тренировки координационных способностей детей 5-9 лет в таких видах спорта, как гимнастика, фигурное катание и т. д. Так как высокая обучаемость в этом возрасте в значительной мере определяется факторами наследственности, эти данные могут быть использованы как ранние прогностические индикаторы спортивной одарённости и таланта.

Нужно подчеркнуть, что роль наследственности в развитии некоторых двигательных способностей и функций очень различается. Более того, наследуемость определённых двигательных способностей и наследуемость реакции на тренировочное воздействие, применяемое для развития этой способности, могут также различаться. Соотношения между зависимой от наследственности способностью и реакцией на тренировочное воздействие могут быть описаны тремя следующими ситуациями:

– двигательная способность сильно зависит от наследственности, и тренировочный эффект при развитии этой способности тоже; в этом случае итоговое состояние спортсмена и выполнение им соревновательного упражнения чётко генетически определены;

– двигательная способность сильно зависит от наследственности, а тренировочный эффект при развитии этой способности – слабо. В этом случае итоговое состояние спортсмена и выполнение им соревновательного упражнения умеренно генетически определены;

– и двигательная способность, и тренировочный эффект при развитии этой способности слабо зависят от наследственности. В этом случае итоговое состояние спортсмена и выполнение им соревновательного упражнения очень мало генетически определены. Особенно важными становятся другие факторы (подготовка, восстановление и др.).

В некоторых работах изучалась наследуемость реакции на тренировочное воздействие. В них авторы описывали только относительно длительное тренировочное воздействие, так что их результаты могут рассматриваться как кумулятивные тренировочные эффекты.

Таблица 3.5 обобщает данные некоторых проектов. Интересно, что наследственно обусловленная реакция на тренировочное воздействие весьма зависима от вида спортивной дисциплины. Реакция на тренировочное воздействие, вызванная упражнениями на развитие максимальной силы и максимальной скорости, не зависит (или слабо зависит) от наследственности. Кумулятивный тренировочный эффект программы на развитие анаэробной гликолитической выносливости и, особенно, максимальной аэробной мощности зависит от генетических факторов в значительной степени.

Таблица 3.5. Наследуемость кумулятивных тренировочных эффектов после различных тренировочных воздействий

Следует специально рассмотреть наследование способности к овладению двигательными навыками и совершенствованию технических способностей. Обширные исследования, проведённые в этой области, касаются элементарных двигательных задач, но не спортивных навыков (см. обзор Bouchard et al., 1997). Тем не менее результаты показывают, что восприимчивость при освоении движений весьма различается между возрастными группами, людьми разного пола и зависит от поставленной задачи. В целом приобретение и совершенствование неспортивных и относительно простых двигательных навыков не зависит или слабо зависит от наследственности. Так что можно предположить, что генетическая детерминация требующих высокой координации спортивных навыков является низкой или умеренной.

В заключение следует подчеркнуть, что высококвалифицированные спортсмены – это личности, унаследовавшие определённые соматические и физиологические особенности, а также способность благоприятно реагировать на тренировочное воздействие. Комбинация этих двух факторов делает возможным достижение такого уровня владения спортивным навыком, который может рассматриваться как главная предпосылка спортивного таланта. Однако конечный результат спортивной тренировки (техническое и двигательное мастерство) зависит преимущественно от долгосрочной подготовки спортсмена/спортсменки. Это даёт большую свободу для творческого поиска тренера, который может частично компенсировать имеющиеся у спортсмена генетически обусловленные ограничения. Кроме того, следует упомянуть условия жизни как существенный фактор, поддерживающий уровень тренируемости. Эти условия включают питание, достаточный отдых, медико-биологические средства восстановления, нормальные условия для профессиональной деятельности, надлежащий психологический климат и социально-бытовые условия.

В последние десятилетия исследования генов и генетических маркеров спортивных результатов стали популярной и информативной отраслью спортивной науки. Исследования генома спортсменов, который содержит полную генетическую информацию об организме, позволили получить уникальную информацию о предрасположенности личности к определённой спортивной деятельности. С открытием генетических маркеров, в значительной степени связанных со спортивным результатом, в этой отрасли были открыты новые перспективы. Наиболее широко используемые формы исследования генома предполагают выполнение так называемых исследований методом случай-контроль или поперечными исследованиями взаимосвязей.