Информация и идеи, представленные здесь, не основаны на какой бы то ни было традиции или практике. Однако книга стала бы слишком громоздкой, если бы мы использовали даже неполный список специальных слов каждый раз, когда упоминаем какое-то понятие. Поэтому для облегчения написания (и чтения!) книги мы будем использовать словарь обширный, понятный, приемлемый и, искренне надеюсь, никого не оскорбляющий. Если у вас есть иное слово, обозначающее то же самое, просто подставьте его мысленно, когда читаете.

Мы поговорим о пяти терминах. Объяснения слов длиннее обычной словарной статьи, потому что важно все прояснить с самого начала. Прежде всего мы определим, что имеется в виду под энергией. Слова «вибрация» и «движение» относятся к двум характеристикам энергии. Энергия существует повсюду, но изначально нам нужно сосредоточиться на нас самих, поэтому мы бегло рассмотрим основные компоненты нашего энергетического тела. И наконец, мы обсудим цель работы с энергией – энергетическую гармонию.

В этой книге мы исследуем метафизическую энергию, иногда определяемую такими словами, как ци, прана, дух или сущность. Часть энергии в нашем физическом мире видима либо измерима научными методами, но это не тот вид энергии, которую мы имеем в виду, когда говорим о метафизической энергии. Метафизическая энергия – это энергия, которую мы не можем видеть, измерить или определить, используя возможности западной науки. Это не значит, что она нереальна. Наш опыт говорит, что она более чем реальна.

Большинство из нас сталкивались с ситуацией: вы входите в комнату или встречаете человека – и немедленно ощущаете нечто привлекательное и приятное или отталкивающее и противное. Иногда мы говорим о месте с плохой энергетикой или о человеке с сильным духом. Присутствие какого-то человека может показаться успокаивающим, а определенное место или окружение – раздражающим. Если вы испытывали подобные ощущения, то знаете, что метафизическая энергия существует. Вероятно, вы замечаете ее лишь в самых крайних проявлениях, и эта реакция совершенно естественна. Посредством практики, опыта и устремленности вы можете развить свои навыки определения и управления энергией.

Хотя мы иногда говорим, что нечто обладает негативной энергией или где-то плохая атмосфера, энергия не хороша и не плоха, не позитивна и не негативна. Она может быть непригодной или застывшей, а мы ощущаем это как нечто дурное или негативное. Это важно, поскольку, думая, что все пронизано дурными вибрациями, что можем пасть жертвой негативной энергии, мы создаем атмосферу страха. Страх ведет к закрытию, что создает застой, или к разбросанности, что приводит к неуместному использованию энергии, и оба эти процесса запускают нездоровый цикл.

Наша культура поддерживает эти убеждения, и, когда встречаемся с непригодной или застывшей энергией, мы пытаемся отделить себя от нее или изгнать. Ни один из этих методов не работает в долгосрочной перспективе, хотя они и могут дать некоторое временное облегчение или чувство безопасности. Мы не можем отделить себя от того, что считаем негативной энергией, поскольку все, что существует, взаимосвязано и мы едины. Понимая очищение и развитие энергии, мы учимся трансформировать энергию, которая застаивается или направляется не туда, куда нужно.

Ярлык «негативности» энергии несет с собой еще один отрицательный момент. Это предрассудок ума, и – подобно всем предрассудкам (что не стоит путать с ясным различением) – проявление лени. Противоположность предрассудка – любопытство ума. Когда нам любопытна, к примеру, «негативная» энергия, мы стремимся пристальнее вглядеться в ситуацию. Мы учимся оценивать, определять и понимать, что происходит, чтобы сделать продуктивные шаги к восстановлению гармонии, вместо того чтобы разбрасываться энергией или закрываться.

Так люди, не слишком дисциплинированные в управлении временем, всегда живут в авральном режиме. Они могут быть продуктивны, но часто испытывают стресс и, вероятно, не достигают своего лучшего результата. Когда мы сознательно работаем с энергией, то лучше контролируем не только себя, но и ту энергию, которую отпускаем в мир. Мы можем взять энергию, которая находится в застое или непригодном состоянии, и вернуть ее земле, где она очистится или перераспределится более уместным образом, или трансформировать ее в нас самих и отпустить в свою жизнь и в мир.