Когда мы рассуждаем о своем уме или сердце, то иногда переоцениваем одно и принижаем другое. С точки зрения культуры, мы склонны переоценивать логику и принижать интуицию. Для тех из нас, кто покинул господствующую культуру, чтобы исследовать другие пути понимания мира, естественна другая крайность – превозносить превосходство интуиции над рациональностью. Оба эти подхода оставляют в тени жизненно важный аспект нашей человечности, а все, что оказывается в тени, выражает себя любым доступным способом, и результат часто разрушителен.

Один из современных примеров – «слово года» по версии Оскфордского словаря в 2016 году: это post-truth – постправда. Постправда описывает культуру, в которой политические дебаты сосредоточиваются на эмоциональных реакциях, а не на политике и фактах. Как мы знаем, на протяжении нескольких сотен лет наша культура принижала эмоциональную и интуитивную стороны человеческого восприятия в пользу рационального подхода. Это загнало интуитивные и эмоциональные аспекты человеческой природы в коллективную тень. Все, что загоняется в тень, становится искаженным, горьким и злопамятным, как любое существо, которое запирают в темном месте и всячески унижают. Поэтому, в то время как в рассмотрении вопросов с интуитивной или эмоциональной точки зрения не обязательно есть что-то плохое, это становится очень проблематичным, если наша коллективная эмоциональная жизнь искажается. Современное общество постправды реагирует на что-либо, исходя из ущемленных, а не здоровых эмоций, и это проявляется независимо от того, на чьей вы стороне. Важно понимать, как функционируют все части во взаимосвязи друг с другом, чтобы целое было более сильным и здоровым и ничто не оказалось в тени и не взорвалось однажды прямо у нас под носом.

Кроме того, наше энергетическое тело липкое, энергии легко уцепиться за нас. Понимание того, как управлять энергией, помогает осознавать все типы энергии вокруг нас, чтобы в нас не проникала и не загрязняла та энергия, которая неблаготворно влияет на равновесие и гармонию.

Энергетическая гармония – цель очищения и развития энергии. Некоторые люди (включая и меня) считают это заземлением и центрированием. Однако «энергетическая гармония» – довольно точное понятие, более уместное и гибкое, чем «заземление» или «центрирование», которые на самом деле являются лишь аспектами энергетической гармонии. Гармония вызывает представление о широком круге возможностей, каждая из которых может быть уместна в зависимости от обстоятельств. Полное понимание заземления и центрирования также включает чувство уместности. Однако у многих людей возникает представление о некой тяжеловесности, когда они слышат слово «заземление».

Еще одно понятие, которое используется по отношению к энергетической гармонии, – баланс. В истинном смысле баланс – замечательное слово для того, что имеется в виду. Однако, как и с заземлением и центрированием, здесь упускается нечто важное. Многие люди считают, что баланс – это просто соединение равных частей, как, например, забота о том, чтобы работы и отдыха в жизни было одинаковое количество. Столь строгие уравнения неприменимы к природе или к человеческой жизни. В природе есть времена года для разных видов деятельности. В нашей жизни иногда нужно работать больше, чем отдыхать, скажем, когда мы готовимся к важному событию или выпускным экзаменам. Бывает время, когда мы, предположим, оправляемся от болезни или горя и нужно больше отдыхать, чем работать. Понимание правильного баланса приходит с опытом.

Разница между реагированием и сознательным ответом – одна из самых важных для понимания вещей, и мы будем возвращаться к этой идее снова и снова. Пребывание в состоянии энергетической гармонии означает, что мы способны откликаться на мир вокруг нас, на наши внутренние нужды и на других людей или обстоятельства спокойно и обдуманно. Мы способны размышлять и делать сознательный выбор. Оборотная сторона этой медали – реагирование на мир, на каждую мысль и эмоцию, которая проходит через нас, или на действия и слова других. Реагирование как способ поведения похоже на коленный рефлекс. Что-то случается – и мы немедленно реагируем. Нас контролируют, мы, на самом деле, не делаем собственного выбора.

В наши дни много говорят о «триггерах». Триггеры – это реакции, а не сознательные отклики. У нас есть опыт. Мы пострадали от травмы. Появилась укоренившаяся реакция на определенные ситуации. Это означает, что у нас больше нет свободной воли, чтобы сделать сознательный выбор в этой сфере нашей жизни. Некоторые триггеры очень жестоки и по-настоящему травматичны, и, чтобы их преодолеть, требуется профессиональная помощь. Если у вас был подобный опыт, пожалуйста, поищите ее! Однако если ваши триггеры не столь опасны, если они скорее ручные, вы, без сомнения, можете учиться работать с ними. Больше не обязательно идти на поводу у своих травм. Больше не нужно снова заставлять себя страдать из-за события, оставшегося в прошлом. Можете свободно отвечать миру, себе и окружающим, делая сознательный выбор.

Теперь, когда мы определились с языком и некоторыми общими определениями энергии, вибрации, движения, энергетического тела и энергетической гармонии, можно рассмотреть эти идеи более детально. Вероятно, вам уже говорили, что вы не центр Вселенной. Иногда это верно, но прямо сейчас вы действительно центр Вселенной, и этот центр нездоров, и мир вокруг вас, вероятно, тоже. До тех пор пока вы не обретете гармонию, это будет подрывать ваши усилия повлиять на мир вокруг. Так что давайте вас гармонизируем!