Шрифт:
В любой ситуации есть множество правильных способов эмоциональной реакции – и ни одного неправильного.
Звучит просто, как дважды два, но мало кто умеет жить в соответствии с этой формулой. Настоящая свобода – это умение позволять другим проявлять свои эмоциональные «истины» и не чувствовать себя ответственным за то, что переживают эти люди. Достичь этого можно только одним способом: нужно преодолеть свой защитный барьер, возникающий как реакция на чей-то эмоциональный всплеск, который мы начинаем воспринимать в качестве угрозы. Здесь срабатывает защитный механизм нашего эго, и в этом вся сложность. Согласитесь, жизнь была бы гораздо легче и ярче, если бы мы умели сохранять спокойствие и уверенность в окружении людей, проявляющих различные эмоции, и не считали это угрозой. Вы это можете. Это навык, который требует определенной тренировки.
Секрет в том, чтобы обрести свой центр и не покидать его – при том что даже там всегда что-то меняется. У каждого человека есть эго, и оно, подобно стражу в крепости, следит, чтобы ничто не нарушало зону комфорта. Задача эго состоит в поддержке самоидентификации, но чрезмерная опека приводит к тому, что мы оказываемся не в состоянии переживать важный эмоциональный опыт, если он не вписывается в наши изначальные установки. Если бы ум был так же защищен, как и наши эмоции, мы бы никогда ничего не смогли узнать или выучить, потому что не допустили бы ни одной новой мысли или идеи. Это был бы весьма печальный исход – сплошная стагнация. То же самое можно сказать и про эмоции: если вы запрещаете другим проявлять свои эмоции, потому что сами не в силах выдержать эмоционального накала, вы никогда не сможете вырасти как личность.
Внутри нашего центра всегда присутствует ясность. Старайтесь оставаться в нем в момент эмоционального взаимодействия, и тогда вы будете всегда эмоционально открыты. Стражник всегда останется у ворот и подаст тревожный сигнал, когда это будет нужно. Но имейте в виду: если вы обратите все свое внимание на стражника, он опустит все решетки, захлопнет ставни, закроет вас от всего, что сочтет попыткой вторжения. Вместо этого лучше вернуться к своему центру – в самое безопасное и ясное для понимания место. Обычно любое отступление ассоциируется с проявлением слабости, но есть одно исключение: отступление к своему центру.
Эмоциональное удовлетворение в отношениях не появляется из ниоткуда. Чтобы уверенно идти по волнам своих вечно меняющихся эмоциональных циклов, нужно обладать ясностью намерений. И гораздо большая ясность намерений требуется, чтобы понимать эмоциональные паттерны своего партнера. Ясность необходима также для того, чтобы плавно двигаться через поток общей энергии – это высокая планка, но не стоит ее снижать.
Бодрствуйте и будьте готовы учиться друг у друга в процессе – результат стоит всех затраченных усилий.
Луна в знаках зодиака
Знак, в котором была ваша Луна в момент рождения, описывает вашу эмоциональную структуру и зоны комфорта, а также ваши эмоциональные потребности и способ самовыражения. В отношениях Луна важна так же, как и Солнце. И Солнце, и Луна должны быть интегрированы, чтобы вы могли получать полноценный опыт во взаимодействии с другими людьми. Знак вашей Луны определяет то, как вы выражаете свои эмоции, как вы проявляете заботу и как принимаете ее от других, а также какие эмоциональные паттерны вы формируете для комфортного существования.
У каждого есть потребности, диктуемые солнечным знаком, а лунный знак оказывает эмоциональную поддержку, необходимую для укрепления силы Солнца. Если солнечный знак описывает то, как вы проявляете себя во внешнем мире, то лунный знак, напротив, указывает, как вы восстанавливаете силы в уединении, как вырабатываете поведенческие паттерны, необходимые для вашего комфорта, как проявляете заботу по отношению к людям и как принимаете ее от них. Знание лунного знака другого человека – это ключ к пониманию его истинных эмоциональных потребностей.
Луна в Овне
Ваш эмоциональный центр очень динамичен, заряжен энергией и заразительным энтузиазмом. Спонтанность – самое точное описание вашего взаимодействия с жизнью. Вы сильная и настойчивая личность с пылким характером. Присущая вам импульсивность все время двигает вас вперед, не оставляя ни малейшего шанса зависнуть на какой-нибудь эмоциональной проблеме. У этого есть несомненный плюс: вы мгновенно разбираетесь с проблемами и быстро забываете обиды прошлого. С вами в принципе очень весело. Вы склонны идеализировать эмоциональные переживания – все время хотите быть в состоянии душевного подъема.
Вы постоянно искрите, наполняя отношения динамикой и жизнью. Вы действуете словно катализатор, вытаскивая других из внутренней изоляции для того, чтобы решать возникшие проблемы здесь и сейчас. Порой вам трудно достичь накала переживаний в этом склонном к самодовольству мире. Другим рядом с вами иногда трудно расслабиться и быть собой, поскольку вашу порывистость они могут воспринимать как бесчувственность. Чтобы достичь гармонии на эмоциональном уровне, вам нужно научиться читать реакции других, когда ваш напор становится чрезмерным. Притормозите и смиритесь с тем, что другие могут быть в принципе не способны выдерживать такой накал эмоций. Эмоциональная часть отношений сильно выигрывает, если вы найдете выход для своей неуемной энергии. Вы проявляете себя наилучшим образом в таких отношениях, где партнер не покушается на ваш энтузиазм и свободу самовыражения.