Аюрведа дает целостное знание, которое описывает тело как систему, состоящую из внешних элементов, показывает, как среда обитания, климат, продукты также состоят из них. В результате появляется понимание, как балансировать эту систему.
Подсчет граммов, калорий, микроэлементов, постоянные взвешивания, анализы, свойственные западным воззрениям, на деле, как правило, не доступны. Аюрведа дает общее представление, которое легко применимо в повседневной практике, поэтому она актуальна до сих пор, спустя более 5000 лет.
