Из этого следует вывод, что несмотря на обилие современных методик, качество нашего тела не изменится, пока мы не начнем думать сами и принимать верные действия.

Если появится таблетка, благодаря которой человек сможет мгновенно стать атлетом, поверьте, вы это не упустите даже если в вашей квартире не будет телевизора с новостями.

А пока что расслабьтесь, отбросьте все попытки поиска таблеток в интернете. Поверьте, это пустая трата времени и ничего вы там не найдете. Биохимия нашего тела куда сложнее современного Айфона и Автомобилей.

Резюме

На этом этапе определите для себя следующие установки:

1. Что вы больше не будете слушать менеджера, который пытается вам продать непонятную добавку;

2. Вы больше не будете приступать к диетам, употреблять БАДЫ или идти в тренажерный зал, не зная, зачем вы это делаете;

3. Вы больше не будете слушать странные методики друзей, которые жрут всё, что не приколочено перед сном и остаются в поджарой форме;

4. Перед тем, как попробовать методику типа «Обертывания» и прочего бреда, вы будете задавать себе вопросы: «Я точно знаю, как это работает или мне это навязали?»

По ходу книги мы вспомним с вами математику, которую проходили в школе и рассчитаем, что и сколько лично вам нужно есть, чтобы худеть. Далее я избавлю вас от желания искать программы питания в интернете и покупать их. И я расскажу вам, как не тратить время на готовку пищи, подготавливая рацион на несколько дней вперед всего за несколько часов.

И конечно же, я объясню, почему совсем не унизительно носить с собой контейнеры с едой, а наоборот, круто и важно.

Однажды, в один из Январских дней 2017 года на очередной тренировке я повстречал некоего новичка, который пришел в зал с целью набрать мышечную массу. На тот момент я был в разгаре сил, мои результаты в базовых упражнениях были на пике, практически лучше, чем у всех в зале.

Увидев, как я тренируюсь, новичок странным для меня образом постепенно решил попробовать то же самое, что и я. Он попробовал навесить себе большую и тяжелую штангу и, бьюсь об заклад, даже не зная, как это упражнение называется, начал исполнять подобие Становой тяги.

Уже тогда я понимал, что человека нужно останавливать, ведь он может просто навредить себе… Я подошел и спросил, мол, чувак, что ты делаешь? В ответ я услышал то, что заставило меня задуматься на всю оставшуюся жизнь: “Я делаю это, потому что у тебя большая масса, а значит и у меня будет также”.

Несколькими годами позже, работая в фитнес-клубе, имея грамотные вкусовые привычки, я стал замечать, что по моим рассказам о питании, люди начинали питаться точно также, как и я, однако, не понимая зачем они это делают, без точных цифр, не добивались результата, возвращаясь к поеданию фастфуда и лишнему весу.

Перечитав и пересмотрев разных блогеров по питанию и физической культуре, которые дают очень полезные знания, я узнал о таком довольно интересном явлении, как «Культ даров небесных», но еще его называют «Карго-культ».

Я не мог не привести это явление в своей книге, потому что, просто зная о нем, можно перестать делать бесполезные вещи и наконец понять, что нужно именно вам, чтобы сделать тело своей мечты.

Именно Карго-культ заставляет незнающих новичков искать волшебные таблетки и доверяться различным методикам, тратя впустую своё драгоценное время. Немного введу в курс дела.

Перечитав разные статьи, я увидел, что в пример Карго-Культа обычно ставят одно очень интересное событие, которое произошло во времена второй Мировой войны.

Так, на островах тихого бесконечного океана Американские войска развернули Базы, задача которых была принимать продукты питания для своих солдат.

Ничего, казалось бы, необычного! Простая база со взлетными площадками для самолетов, повседневные строевые подготовки, военная форма, сигнальные ракеты и огни для пилотов, техника для поддержания связи между базами и прочее.

Я уверен, что вы представляете себе, что такое радиосвязь, самолет, военная форма, наушники для связи, винтовки и для чего примерно это всё нужно и как это между собой взаимодействует. А для военных и вовсе это обычная повседневная картина.

Однако помимо Американцев, на этих островах жили еще и люди, довольно далекие от цивилизации. Некие “Чужеземцы”. Для них то данная картина военной базы и ее деятельности казалась совсем не такой, какой она кажется нам.

Они отчетливо для себя видели, что белые люди совершают особые ритуалы, привлекая на свои земли железных мистических тварей (самолеты), которые по воле небесной приносили им пропитание.