Вход/Регистрация
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
вернуться

Сулимов Леонид

Шрифт:

Я уверен, что скорее всего в 90% случаях вы увидите или услышите что-то вроде: «Вкусно – это незабываемые ощущения и получение удовольствия от употребления пищи». Или что-то в этом роде.

А теперь давайте на минутку задумаемся и вспомним, что у каждого в жизни были такие моменты, когда один и тот же продукт два разных человека воспринимали разнообразно.

Условно, вам очень нравится есть лимон, он для вас запредельно вкусный! А вот стоит попробовать вашему другу, так у него скулы сразу начнет сводить и впредь он к лимону больше не притронется.

Суть проста. Если задуматься, то мы придем к такому выводу, что продукт, который вы вообще никаким образом не можете переносить по вкусу, внезапно оказывается фирменным блюдом в другой стране или даже в кругу семьи вашего друга или подруги. И он им нравится! Он для них «вкусный». Почему так происходит?

Как я уже писал выше, ощущение настоящего удовольствия в процессе жизни человека на земле никогда не носило определенный характер. То же самое и с понятием «Вкусно» – оно никогда не имело точного определения.

Я бы сказал, что «вкусно» – это те продукты, которые вы привыкли есть и вам есть с чем сравнивать. Ваш мозг запоминает всё, что вы ели, но особенно в его памяти откладывается вкус вредных продуктов, например, сахара, тортика, бургера и прочего. Именно на сладкий и жирный вкус ваш мозг выбрасывает большую дозу определенных веществ, из-за которых вы ощущаете чувство Кайфа и некоего удовольствия.

Мозг всегда выберет тот продукт, который вкуснее, чтобы получить очередную дозировку удовольствия. Это и есть ваша животная личность, которой бы всё побольше да повкуснее. Плюсом к этому добавим рекламу практически во всех источниках интернета, что нужно есть Вкусно и никогда не быть голодным.

Как правило, в таких рекламных роликах прикрепляют фотографии жирных Гамбургеров и огромных батончиков шоколада. Это тем или иным образом воздействует на наши мозги и своевременно заставляет повторить дозировку, ибо мозг помнит этот вкус.

Вам постоянно об этом напоминают и внушают данную мысль, что нужно пойти и поесть.

Я общался со многими клиентами, у которых была проблема зажоров фастфудом и прочими вредными продуктами. Тогда я задавал вполне логичный вопрос, на который многие не могли ответить.

С точки зрения здравого смысла, если посмотреть правде в глаза, вредные продукты совершенно неприемлемы для организма человека. Они убивают наше здоровье, заставляют нас жирнеть, делают нас слабыми и довольно сильно ухудшают качество нашей жизни. А вот здоровые продукты наоборот, как лекарство, в правильных дозировках, улучшают наш организм и делают здоровее, осветляя нашу жизнь.

Это вы можете почитать в различного рода медицинской литературе или, что проще, записаться на прием к грамотному специалисту. Или продолжить читать мою книгу.

Зная и понимая это, почему они продолжают есть то, что их со временем заставляет деградировать? Люди не виноваты в этом, но проблему нужно решать.

Необходимо принять и осознать тот факт, что вредная и убийственная еда всегда и во всех случаях будет намного вкуснее, чем полезная и правильная. Вы никогда не сможете сделать правильную еду такой же вкусной, как и вредную.

Согласитесь, что если бы Полезная пища была такая же вкусная, как и вредная, то весь бы этот мусор исчез с лица земли. Однако, это сказки.

В 21 веке все компании по производству различных продуктов гонятся за тем, чтобы сделать свой продукт доступным (дешевым) и вкусным, чтобы больше покупали, а значит было больше прибыли.

Как правило, в свои продукты они пихают специальные вкусовые наркотики, которые заставляют наши мозги получать удовольствие. Эти продукты укореняются в памяти нашего мозга как источник кайфа и мозг тянет вас эту дозировку повторить. Производители об этом прекрасно знают и используют природную особенность нашего мозга как слабость. Вы этого можете даже не замечать.

Но теперь мы вооружены крепким и мощным оружием, которое поможет нам в борьбе с этим. Ранее я выдал это оружие вам, но теперь давайте уточню.

Конечно, вредные продукты придется бросать раз и навсегда, если вы хотите навечно стать красивым и крутым. Но я понимаю, что вас настигнет чувство, будто бы вы себе лично отказали в удовольствии, да еще и плюсом мозг будет тянуть вас к вредным продуктам.

Первое ваше оружие – это осознание того, что мозгу свойственно забывать вкусовые ощущения, которые он получил ранее, и чем дольше вы не будете напоминать ему об этих вкусах, тем лучше и качественнее он его забудет и перестанет просить повторить дозировку. И да, делать передышки раз в недельку у вас не прокатит. Этим вы сделаете только хуже, напомнив мозгу о его удовольствии. Это для любителей раз в недельку устроить “чит-мил”.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: