Шрифт:
Итак, наша лимбическая система формирует наше «хочу», а неокортекс – «надо». Таким образом, приведение в баланс действие этих двух систем в психике человека, является основой его психологического здоровья.
Поэтому, психотерапевтическая работа должна, в первую очередь, быть направлена на осознавание и проживание человеком своих эмоций, во многом подавленных еще в детстве.
И только потом нужно работать с его убеждениями и бессознательными установками (касается работы психолога со взрослыми).
То есть, психолог должен помочь человеку осознать его бессознательный мотив и его личную ответственность за собственную судьбу, и снабдить инструментами для восстановления психологического здоровья.
Что ж, с «хочу» и «надо», я думаю, мы более-менее разобрались. Тогда что же такое наше «могу»? Какого его влияние и где искать его родителей?
Изначально их следует искать в рептильном мозге. Но, поскольку рептильный мозг способен передавать родительскую функцию своим более «продвинутым» сородичам – «могу», в конечном итоге, может находится под опекой любого из этих трех родителей (рептильного мозга, лимбической системы или неокортекса).
Теперь по порядку.
Как уже было описано в сносках, рептильный мозг автоматически записывает всю поступающую информацию.
К слову, часто именно рептильный мозг формирует наше шаблонное поведение, ритуалы и привычки. И ввиду того, что эта часть мозга настроена на защиту и оборону – все старые негативные программы зарождаются в нем. 19
Без эмоциональной окраски они никогда бы не смогли стать программами, а оставались бы не более чем фактами на жизненном пути.
19
Нейробиологи утверждают, что нашей жизнью управляем не мы сами, а наши скрытые физические потребности и желания, порождаемые первоначальными инстинктами (рептильным мозгом). Например, инстинкт доминантности формирует потребность (лимбической системой) в контроле, а также потребность в признании и уважении.
В условиях, когда постоянно блокируется реализация такой фундаментальной потребности, как потребность в уважении – развивается ощущение личностного дискомфорта (в лимбической системе). В решении же задачи освободиться от этого угнетающего состояния, человек прибегает к любым доступным ему способам, ведомый инстинктом самосохранения (рептильным мозгом).
Выходит, что дальнейшую воспитательную функцию, нашим «могу» берет на себя лимбическая система, окрашивая черновые наброски спектром эмоциональных реакций.
А что же неокортекс? И он не находится в стороне. Как ты думаешь, кто стоит на страже нашего эго и бережет от психических поломок? Кто придумывает и объясняет нам же самим почему мы поступаем или не поступаем именно так? Правильно – неокортекс. Все защитные механизмы психики, о которых я упоминала в предыдущей главе, формируют наш неокортекс.
Таким образом «могу» очень даже обусловлено тремя воспитательными программами. И что из этого получается?
А получается, что наше «могу» действует исключительно в рамках тех бессознательных установок, которые были выпестованы вышеупомянутыми мамками-няньками (причем всеми тремя).
Вот некоторые примеры:
– «Мне хотелось бы стать богатым и успешным, но это сопряжено с большими трудностями, с которыми я наверняка не справлюсь, поэтому лучше буду довольствоваться тем, что есть».
– «Я мечтаю о счастливых семейных отношениях, но ведь я такая некрасивая, поэтому нужно соглашаться на этот брак, иначе вообще останусь старой девой».
Иначе говоря, человек на каком-то этапе просто решает – не «могу».
Ты, конечно, можешь сделать выводы, что рептильный мозг и есть первоначальный источник всех наших неудач, так как в нем изначально рождаются подсознательные реакции и установки. Это не так, а вернее – лишь отчасти так.
Отвечая за наше выживание, он вынужден, прибегая к полученному опыту, руководствоваться страхами. Тем не менее, именно рептильный мозг берет на себя контрольное управление в ситуациях существенной опасности для жизни (бей или беги/ действуй или замри), а это, согласись, подчас, незаменимая функция.
Более того, записанная рептильным мозгом информация может быть разная и, соответственно, эмоциональная реакция разная, а значит и установки.
К примеру, в младенческом возрасте о ребенке правильно заботились, 20 у него накопился приличный багаж положительных эмоций, а позднее – некоторый опыт успешной деятельности. Какова будет его самооценка, его «Я-концепция»? В какой полюс (положительных или отрицательных значений) сместится его «могу»?
Вот примеры:
20
Говоря о правильной заботе, имеется в виду чуткое отношение матери к потребностям ребенка, которые совсем не сводятся к тому, чтобы быть всегда сытым и сухим. А о том, насколько она правильно их угадывает, вернее чувствует. Ведь плачь малыша – это не только голосовой сигнал «я промок» или «хочу есть», но и призыв к общению с предметом обожания и наслаждения. Младенец воспринимает свою маму как нечто неотрывное – он и она одно целое. Вот он уже научился дотрагиваться до погремушки, висящей над кроваткой. Его радость, это их радость и ему жизненно необходимо это почувствовать. Он улыбается, и мама улыбается, глядя на него. Однако, мама накормила и пропала. Перепеленала и исчезла, и это в тот самый момент, когда ему очень тревожно и срочно нужна мама. Младенец не получил вовремя столь необходимых прикосновений и объятий, благодаря которым он бы ощутил сладостную безмятежность и спокойствие, защиту и любовь окружающего мира. И от этого тревога только нарастает, а мир становится нестабильным и угрожающим.
– «Если что-то по началу и не получается – значит просто мне нужно больше времени/сил/информации, ведь я уверен, что прекрасно могу справиться с любой поставленной задачей».
– «Каждая женщина обладает определенным шармом. Я веду себя естественно, и в этом мое обаяние. Я активная и коммуникабельная, значит мне по плечу встретить желанного партнера».
Как видно из первых двух и двух последующих примеров, «могу» – это очень значимый продукт психической организации индивида, заключающий в себе весь его потенциал. А это уже заявка на судьбу.