Так как же все-таки достигается желанное состояние психологического комфорта, находящееся в балансе человеческих «хочу», «могу» и «надо»?

Осознанностью. Осознанностью, которая стоит прежде всего!

Осознанность – это умение человека контролировать свое внимание, отслеживать текущие состояния, чувства и ощущения. Умение абстрагироваться от прошлого опыта и прогнозирования будущих событий. Это способность безоценочно проживать настоящий момент, полностью погружаясь в его неповторимость и уникальность.

Именно осознанность освобождает человека от автоматических шаблонов эмоционального реагирования, поведения и поступков. Именно она наделяет силой прогонять гнетущие мысли и не поддаваться ложным суждениям. Она позволяет направлять энергию в нужное русло, как психическую, так и физическую.

Поэтому основная рекомендация – тренировать осознанность.

Однако никакая осознанность, как ты понимаешь, недоступна при неразвитом интеллекте. А какой самый важный фактор (при отсутствии патологии) в развитии интеллекта?

Правильно – возраст. Чем моложе мозг, тем он пластичнее.

Следовательно, пришла пора возвращаться на привычные просторы детской психологии, тем более, что механизмы регулирования описанного баланса у взрослого человека и ребенка будут разными.

Вот об этом мы и поговорим далее, в главе под названием «Хочу, могу, надо».

Правда наша дорога к этой главе будет извилистой и потому небыстрой.

«Интеллект»

Сначала стоит разобрать, что же такое интеллект 21 и почему его нужно развивать именно в детском возрасте, и только потом двигаться дальше.

Интеллект человека – это психическое качество, которое соединяет в себе все познавательные процессы индивида (ощущения, внимание, восприятие, память, речь, мышление, представления, воображение, воля, рефлексия и т.п.), формирующие общую способность к познанию и решению проблем, которая оказывает влияние на достижение успеха в любом виде деятельности и является основанием для других способностей.

Если кратко, то интеллект – это способность человека решать различные задачи, благодаря его умственным способностям и количеству усвоенных им знаний и умений.

Основной теорией формирования интеллекта считается теория стадий развития интеллекта Жана Пиаже. Согласно этой теории, центральный стержень развития психики – это интеллект. Его теория описывает целостную картину интеллектуального развития ребёнка. Пиаже утверждал, что ребенок, уже с самого рождения, взаимодействуя со средой, поэтапно развивает и формирует всё более адекватную схему своей адаптации и функционирования в этой среде.

Стадии развития детского интеллекта по Пиаже:

Первую стадию Пиаже назвал сенсомоторной. Она характеризуется появлением первых рефлексов и навыков. При помощи органов чувств и своих движений ребёнок открывает окружающий мир. В младенческом возрасте он еще слишком эгоцентричен и воспринимает мир через себя: то, чего он не видит в настоящий момент, того не существует и поэтому этого не видит никто. Затем, постепенно, начинает понимать, что он нечто отдельное от внешнего мира и видеть связь между собственными действиями и их последствиями. Так появляются его первые собственные суждения о внешнем мире и его объектах. Тем не менее, «внутренний план» пока ему недоступен, он манипулирует только конкретными предметами. Такое поведение Пиаже считал первыми признаками интеллекта. Первая стадия длится от 0 до 2-х лет.

Вторая стадия, от 2-х до 7-ми лет – дооперациональная стадия, период дооперациональных представлений. Эта стадия начинается в то время, когда дети начинают говорить и пользоваться языком и другими символическими средствами. Окружающий мир расширяется, но пока включает только простые понятия о внешней среде. Формируется символическое мышление, начинает зарождаться «внутренний план». Однако мышление ребёнка все еще остается эгоцентричным: ему свойственно приписывать окружающим собственную точку зрения и не понятно, что кто-то имеет другую. И хотя ребенок уже способен выстраивать решения некоторых задач, ему остается ещё не под силу воспринять многие виды опыта. Пиаже уточнял, что эгоцентризм уходит не тогда, когда у ребёнка становится больше опыта, а только тогда, когда он начинает осознавать, что его точка зрения лишь одна из возможных, что он не единственный центр, а один из множества центров. Такой переход от эгоцентризма к децентрации Пиаже назвал законом развития. Это период подготовки и организации конкретных операций, в котором закладываются основы социального и эмоционального интеллекта.

Третья стадия, от 7-ми до 11 лет – стадия конкретных операций. Ребенок начинает использовать в мышлении логику. Он уже может не только использовать символы, но и манипулировать с ними во внутреннем плане на логическом уровне. У ребенка вырабатывается способность оперировать своими внутренними представлениями о каких-то объектах, то есть к конкретным операциям, относящимся к объектам. Это действия типа комбинирования, упорядочения, разделения, классификации, то есть действия весьма общего характера, все еще тесно связанные с конкретными предметами. Отсюда и название – конкретных операций. Кроме того, это период активного развития памяти.