Вход/Регистрация
Как добиться совершенства
вернуться

Доун Нирай

Шрифт:

— Эмм, окей. Да, я верю. Прости. Плохой день. Мне нужно разобраться с этим придур… не важно. Просто жалею себя.

— Да уж, сегодня и у меня дерьмовый день, — Теган стоял там, будто о чем-то думал. Маленькая ухмылка тронула его губы, и я задалась вопросом, осознал ли он это до того, как начала думать, почему я ее заметила. Я не должна замечать такие штучки у Спортивного Парня.

— Ладно, у меня есть план, но ты должна: а) не обращать внимания, если мы немного отклонимся от твоих регулярных тренировок; б) ты должна работать очень усердно, чтобы получить это.

— Что «это»?

Будто я собираюсь согласиться на что-то, не зная, что это. Ага, конечно.

— Не скажу. Давай просто скажем, что мы поработаем над той фигней с доверием, которая, как ты заметила, должна быть с тренером. Скажу, что это поможет, и думаю, что тебе понравится. И мне тоже понравится. Это — все, что ты от меня получишь. — Он скрестил руки на груди, но в этот раз напряжение исчезло.

Возможно ли в спортзале оставаться рациональной? Я действительно начинаю задумываться об этом, потому что, прежде чем сказать себе не принимать в этом участия, я ответила.

— Хорошо, что бы это ни было. Но лучше, чтобы мне понравилось.

— По рукам. Тогда давай приступать. Мы должны многое успеть сегодня. У меня есть немного времени между тобой и моим следующим клиентом, если ты не против задержаться.

Это автоматически заставило капельку пота поползти по моему лбу. Прекрасно. Мы еще даже не начали тренировку, а я уже вспотела. Насколько это привлекательно? Плюс, слова «задержаться» и «вместе» не так уж хорошо звучат для меня, но я все равно кивнула.

К счастью, это началось не так ужасно, как мне казалось. Первая часть в нашем плане — разработать программу питания. Теган не говорил мне, что нужно есть. Мы разговаривали о том, чем я обычно питаюсь, он дал мне блокнот с предложением вести дневник того, что ем и количество калорий, которое не должна превышать.

— Ох, и вода. Следи за тем, что пьешь много воды.

Я кивнула. Немного грустно, что я должна попрощаться с Беном и Джерри (марка мороженого Ben & Jerry’s — прим. ред.)

— Что насчет тебя? Ты же пьешь смузи?

— Ну и что, — вздохнул он. — Разве парень не может быть сладкоежкой? По крайней мере там фрукты, а не какие-то вредные вещества.

Знаю, он не хотел, но его слова задели меня. Я та, кто питается едой с вредными добавками. Он может пить смузи, потому что не пытается похудеть. Теган продолжает, даже не осознавая, как его слова подействовали на меня.

Мы начинаем с аэробной нагрузки на беговой дорожке и, к моему удивлению, он снова бежит со мной. Немного добавляем скорости, и я пытаюсь игнорировать то, как легко поднимается и опускается его грудь, когда у меня уже появилась отдышка.

Когда перешли к жиму веса ногами, я начала думать, когда уже мы начнем реализовывать его новую идею. До сих пор мы в основном делали то же самое, что и вчера. Мои ноги горели как в огне, пока мы делали упражнения на тренажере, которые должны были сделать мои бедра похожими на сталь. Сейчас же они больше походили на желе.

— Давай, Аннабель. Еще три. Ты сможешь.

Я толкнула ноги вверх еще раз. Да, я могу сделать это. Внезапно поняла, что действительно хочу это сделать. Снова толкнула, не обращая внимания на жжение и фокусируясь на желании, которого не было ни вчера во время бега, ни сегодня во время всей тренировки.

— Ты сделала это. Еще один подход, и тогда ты получишь свой сюрприз.

Его тон заставил меня немного растаять, но я одернула себя. Игнорируя то, что «сюрприз» звучало больше, как дружеское предложение, чем как предложение тренер-клиент, толкаю платформу с весом в последний раз.

— Боже мой, — говорю, нетвердо опираясь о тренажер. — Всегда должно быть труднее на следующий день?

Я задыхаюсь. Мои глаза закрыты, и скорее всего, я выгляжу так, будто утопаю в собственном поту, но сейчас я не могу найти в себе силы беспокоиться об этом.

— Это потому, что твое тело только приспосабливается к нагрузкам, и из-за крепатуры после вчерашнего, но знаешь что? Ты упорно работала весь день, была в ударе. Ты уже поднимаешь больше веса, чем двадцать четыре часа назад.

Мое сердце нашло энергию, чтобы станцевать победный танец у меня в груди. Я повернула голову и открыла глаза. Не собираясь этого делать, я все же улыбнулась ему.

— На сегодня с этим покончено. Сейчас ты определенно заслуживаешь надрать чью-то задницу.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: