11. Я стал замечать за собой, что чаще принимаю поспешные и необоснованные решения. (да/нет)

12. Последнее время я ощущаю сужение «поля зрения», мне кажется, количество возможных вариантов действий резко уменьшилось. (да/нет)

Поведенческая составляющая:

13. В последнее время у меня появилась потеря аппетита или, наоборот, переедание. (да/нет)

14. У меня увеличилось количество ошибок при выполнении привычных действий. (да/нет)

15. Знакомые отмечают, что моя речь стала более быстрой или, наоборот, замедленной. (да/нет)

16. Иногда у меня дрожит голос. (да/нет)

17. На работе или в семье стало больше ссор и конфликтов. (да/нет)

18. У меня хроническая нехватка времени. (да/нет)

19. Я стал меньше времени проводить с друзьями и близкими. (да/нет)

20. У меня пропал интерес к тому, как я выгляжу. (да/нет)

21. У меня появилось ощущение, словно я одним своим присутствием провоцирую конфликты и ссоры. (да/нет)

22. По сравнению с прошлым годом продуктивность моей работы снизилась. (да/нет)

23. У меня появились нарушения сна или стала мучать бессонница. (да/нет)

24. Последнее время я стал больше курить и употреблять алкоголь. (да/нет)

Эмоциональная составляющая:

25. Я стал больше беспокоиться, у меня появилась повышенная тревожность. (да/нет)

26. У меня усилились подозрительность и недоверие. (да/нет)

27. Большую часть времени я нахожусь в подавленном состоянии, у меня мрачное настроение. (да/нет)

28. Последнее время меня не покидает ощущение постоянной тоски. (да/нет)

29. Я стал раздражительным, иногда у меня случаются приступы гнева. (да/нет)

30. У меня появилось равнодушие к другим и к себе, мне стало плевать на всё и на всех. (да/нет)

31. Мои шутки стали более грубыми и циничными, иногда они бывают неуместными. (да/нет)

32. У меня осталось меньше уверенности в себе, я начал больше сомневаться. (да/нет)

33. Я мало радуюсь жизни, мало получаю от неё удовольствия. (да/нет)

34. У меня есть чувство отчужденности, одиночества. (да/нет)

35. Я потерял интерес к жизни. (да/нет)

36. Я недоволен собой или своей работой, я постоянно чувствую себя виноватым (да/нет)

Физиологическая составляющая:

37. Я испытываю боли неопределенного характера в разных частях тела, головные боли. (да/нет)

38. У меня частые повышения или понижения артериального давления. (да/нет)

39. Иногда у меня бывает учащённое сердцебиение. (да/нет)

40. У меня появились проблемы с нарушением процессов пищеварения. (да/нет)

41. У меня появилась одышка, ощущение нехватки воздуха или ощущение сдавленности в груди. (да/нет)

42. Я ощущаю напряжение в мышцах. (да/нет)

43. У меня повышенная утомляемость. (да/нет)

44. У меня появилась дрожь в руках, ногах или судороги. (да/нет)

45. У меня появилась аллергия или другие кожные высыпания, которых раньше не было. (да/нет)

46. У меня повышенная потливость. (да/нет)

47. В последнее время я замечал за собой быстрое увеличение или потерю веса. (да/нет)

48. У меня сниженный иммунитет, частые недомогания. (да/нет)

Результаты теста:

Для того, чтобы получить ваши результаты, необходимо сосчитать на сколько пунктов из теста вы ответили «да».

(!) Обратите внимание: за каждый ответ «да» на вопросы 1 – 24 (интеллектуальная и поведенческая составляющая) начисляется по 1 баллу. За каждый ответ «да» на вопросы 25 – 36 (эмоциональная составляющая) начисляется по 1,5 балла. И за каждый ответ «да» на вопросы 37 – 48 (физиологическая составляющая) начисляется по 2 балла. Таким образом, общая максимальная сумма по всему списку может достигать 66 баллов.