Главное – должным образом анализировать полученную обратную связь, чтобы в следующий раз результат был лучше. Все поведение людей в процессе общения и взаимодействия – это петля обратной связи. Практикуйтесь, пробуйте. Если что-то не получается с первого раза, сделайте выводы, при необходимости измените тактику и пробуйте снова.

Пилот, вылетев из Лондона в Майами, не сидит сложа руки после того, как поднимет самолет в воздух. Он постоянно сверяется с курсом, следит за погодными условиями, техническим состоянием воздушного судна и с учетом всех этих данных корректирует свои действия на протяжении всего полета до тех пор, пока самолет благополучно не приземлится в пункте назначения. Если пилот не будет этого делать, самолет улетит совершенно в другую сторону и приземлится (в лучшем случае) посреди Атлантического океана или Сахары! То же самое относится и к упражнениям из этой рабочей тетради. Пробуйте выполнять их до тех пор, пока не поймете, что вам нужно изменить для достижения наилучшего результата.

Эти упражнения не сделают вас другим человеком, – они помогут вам максимально эффективно использовать то, что у вас есть, оставаясь самим собой. Вы родились с этим. Практикуйтесь и следите за обратной связью. У вас обязательно все получится.

Если вы чувствуете, что не готовы действовать, никакие упражнения вам не помогут. Поэтому давайте начнем с оценки вашей мотивации и целеустремленности, чтобы понять, как действовать дальше.

Оцените по шкале от 1 до 10, насколько решительно вы настроены:

Посчитайте сумму баллов. Если вы набрали меньше 15, то, скорее всего, пока не готовы приступить к выполнению упражнений. Если вы помните, эта книга начинается с цитаты: «Секрет успеха очень прост: чем лучше вы ладите с людьми, тем легче вам живется». Неважно, сколько вам лет, – если вы открыты для общения и способны легко и быстро налаживать контакты с людьми, то будете процветать. Это никак не связано с уровнем интеллекта, внешними данными или особыми талантами, – все зависит от вашего энтузиазма и целеустремленности. Приложите их к делу прямо сейчас, начиная со следующего упражнения, и сохраняйте, пока не доберетесь до конца.

Представьте свою жизнь, скажем, через год. Позвольте себе немного помечтать. Можете взять журналы (подойдут даже старые и те, которые вы обычно не читаете) и вырезать из них картинки, фотографии, похожие на то, что вы представляете себе в своих мечтах. Сделайте из них коллаж, объедините в одну большую картину, которая будет отражать ваши цели и желания. Выбирайте изображения, наиболее точно соответствующие вашим представлениям. Можете нарисовать картину будущей жизни, если хотите. Повесьте эту картину на стену и смотрите на нее каждый день.

Следующий шаг поможет вам продвинуться дальше: покажите картину другу или кому-то из членов семьи и расскажите о том, что, почему и зачем на ней изображено. Важно, чтобы при этом вы услышали самого себя, поняли свои объяснения и проговорили вслух мечты и планы. Когда видите и слышите то, о чем мечтаете, вы делаете это более реалистичным и осуществимым.

Глядя на коллаж (или картину), подумайте, с какими людьми вы будете общаться, осуществляя свои мечты. Составьте список этих людей (конкретных, которых вы знаете, и/или типов), разбив его на категории:

Коллеги:

Друзья (реальные или потенциальные):

Члены сообществ, объединений:

Соседи:

Родители друзей ваших детей:

Друзья или родственники, с которыми вы не так близки, как хотелось бы:

Другие люди:

Оцените по шкале от 1 до 10, как вы себя чувствуете, знакомясь с людьми в школе, на работе или в другой обстановке:

Есть ли какая-то разница в ощущениях, когда вы знакомитесь с людьми в школе, на работе или в другой обстановке? Как вы думаете – почему? Что вы можете сделать для повышения уровня комфорта и уверенности в себе в разных обстоятельствах?

Первые впечатления могут остаться с человеком навсегда. Помните: первое впечатление зависит не от того, как вы выглядите, во что одеты и какая у вас прическа, а от вашего настроя. Еще раз взгляните на таблицу, где приведены варианты продуктивного и контрпродуктивного настроя (глава 4), а затем ответьте на следующие вопросы:

1. Мой идеальный образ, который я хотел бы запечатлеть в памяти людей:

2. Каким именно должен быть мой настрой, чтобы люди увидели и запомнили меня с лучшей стороны?

3. Какими конкретными действиями я могу продемонстрировать свой настрой окружающим?

В течение следующей недели наблюдайте за людьми, которые кажутся вам привлекательными. Проанализируйте их поведение и ответьте на следующие вопросы:

1. Какой у них настрой?

2. Какие именно слова или действия произвели на вас благоприятное первое впечатление?

3. Почувствовали ли вы, находясь рядом с этими людьми, что их настрой передается и вам? Что именно вы чувствовали?