Социум и мы сами постоянно требуем от себя находиться в состоянии активации, но жизнь нас периодически выбивает. Старайтесь замечать, в какой фазе цикла сейчас находитесь. Если чувствуете себя нормально, находитесь в состоянии игры, интереса, любопытства, то, вероятно, проживаете конструктивную фазу. Если же вам не до игр, вы в стрессе, апатии или депрессии и просто выживаете, в таком случае важно вернуться в активность через трансформацию.

Как понять, что застрял в какой-то фазе? В такие моменты обычно скапливается слишком много дел, событий в подвисшем состоянии. Слово «завис» в том или ином виде появляется в речи. Мы ощущаем это в теле. Когда мы в контакте со своими ощущениями, то легче замечаем это «зависание» у себя, а через свои ощущения у ребенка.

Роль родителя заключается в том, чтобы сопровождать ребенка в разных фазах, поддерживая и не позволяя застревать в какой-то одной. На то, как мы помогаем детям регулировать их состояния, влияет наш детский опыт: все те, кто о нас заботился. И все же мы меняемся и можем сами осознанно развивать собственную устойчивость, тем самым оказывая больше поддержки своим детям.

Речь идет о паттернах развивающего движения, о которых мы уже говорили. Напомню, они цикличны и захватывают буквально все сферы нашей жизни. То, как мы освоили каждый из паттернов в детстве, влияет на нас во взрослом возрасте. Перепроживая их, мы учимся находить поддержку в собственном теле. Это помогает оставаться в ресурсе с ощущением внутренней опоры, нам становится проще быть в присутствии, когда у детей возникают интенсивные переживания.

Все развитие человека представляет собой череду циклов. Знание периодов помогает родителям легче переносить неизбежные кризисы развития ребенка, поддерживая его, сохраняя устойчивость и лишний раз не накручивая себя переживаниями. Когда ваш ребенок переживает очередной кризис, относитесь к нему, как к ветрянке. Она так же внезапно начинается, у нее есть свой цикл, и как бы мы ни хотели ускорить процесс выздоровления, не получится. Нам остается лишь терпеливо прижигать новые прыщики и следить, чтобы ребенок их не расчесывал. Многие родители говорят, что использование образа ветрянки сильно облегчило им жизнь рядом с взрослеющим ребенком в период кризиса.

И в завершение хочу рассказать еще об одном цикле, имеющем непосредственное отношение к родительству: обрисовать главные этапы, которые проходит любая семья по мере роста каждого ее члена. Все эти этапы сопровождаются кризисами и повышенной тревожностью, поэтому требуют подготовки, устойчивости и перераспределения сил. Их описала классик семейной психотерапии, американский психолог Вирджиния Сатир, я же лишь перечислю.

• Первый кризис: зачатие, беременность и рождение ребенка.

• Второй кризис: начало освоения ребенком человеческой речи.

• Третий кризис: налаживание ребенком отношений с внешней средой – он идет в детский сад, затем в школу.

• Четвертый кризис: ребенок вступает в подростковый возраст.

• Пятый кризис: ребенок становится взрослым и покидает дом.

• Шестой кризис: молодые люди женятся, в семью входят невестки и зятья.

• Седьмой кризис: наступление климакса в жизни женщины.

• Восьмой кризис: уменьшение сексуальной активности у мужчины.

• Девятый кризис: родители становятся бабушками и дедушками.

• Десятый кризис: умирает один из супругов, а потом и второй.

Все это естественные этапы, переживаемые большинством людей, и их никак нельзя считать патологиями. Когда три или четыре кризиса происходят одновременно, то жизнь действительно становится напряженнее и тревожнее, чем обычно. При этом если вы понимаете, что происходит в вашей семье, то можете немного успокоиться, расслабиться, осмотреться и понять, в каком направлении двигаться дальше. Цикличность и соответствующие кризисам перемены – естественная часть нашей жизни. Если мы не готовы к ним и старательно их избегаем, то рискуем попасть в тяжелое положение тогда, когда они неизбежно случатся.

Глава 17

Папа и мама, которые забыли, как быть мужчиной и женщиной

Знаете, какая большая ловушка подстерегает очень хороших родителей, причем социально приветствуемая и на вид совершенно безобидная? Мы забываем, что являемся не только мамой и папой, настолько, что даже теряем свои имена. Она говорит ему:

– Папа, ты во сколько дома будешь?

– Не знаю, мама, – отвечает он, – наверное, не поздно.

Жена к мужу уже не обращается по имени, даже не говорит «дорогой», а зовет его папой, хотя, согласитесь, он ей не папа. Муж по отношению к жене ведет себя аналогично. Так постепенно в семье исчезают мужчины и женщины, профессионалы и любовники – он Папа, она Мама.

Незаметно взрослые перестают быть важными для самих себя. Главное – дети, и все делается для них: отдых там, где им хорошо, семейный бюджет преимущественно на их нужды и т. д. Конечно, та, которую когда-то звали Лиза, очень хорошая мама: все время занимается с детьми, мало спит, свои болезни переносит на ногах, ведь лечиться некогда. Каждый день она приносит себя в жертву. Так же поступает и папа. Мужчина по имени Папа и женщина по имени Мама думают, что дают детям самое лучшее, а получается, что учат их никак не заботиться о себе. В результате у их сыновей и дочек складывается урезанная картина взаимоотношений между мужчиной и женщиной, а сами родители теряют важную часть себя. Не теряйте свои имена, ведь наши дети, смотря на нас, учатся быть мужественными и женственными.