Или для вас «помощь людям» – это именно физическая помощь, тогда ответ с профессиями будет – врач, фитнес-тренер, или сфера здорового питания.

Сделайте такой список:

Откуда берутся все эти восторженные истории, когда человек встает без будильника на работу? Истории, когда даже во сне не покидает решение какой-то задачи и ты вскакиваешь посреди ночи, чтобы записать идеи. Жизнь, когда работа и ты неразделимы. Вдохновение, кайф, радость. Что же заставляет человека так искренне любить свое дело и наполняться от него?

А теперь вторая история.

Ходишь на работу только ради денег. Мотивирует лишь страх увольнения и недовольство начальства вашей работой. Отсиживаешься до конца рабочего дня и считаешь минуты на часах, но стрелка никак не двигается. А вдобавок еще и приходится работать с теми, кто не нравится, а начальник даже слышать не хочет о твоих новых идеях.

Что же различает две истории?

Вопрос мотивации: в первом случае человек замотивирован изнутри, а во втором – извне.

Гретхен Рубин в книге «Проект счастье», которую, как вы уже, наверное, заметили я так люблю, пишет: «Внешняя мотивация побуждает людей действовать ради получения внешней награды и избежания внешнего наказания. В случае внутренней мотивации люди действуют ради собственного удовлетворения».

Мой самый любимый побочный эффект следования своим ценностям звучит так: смысл наполняет нас изнутри, дает энергию и внутреннюю мотивацию.

Человек, как генератор собственной энергии, извлекает ее из той деятельности, которая заряжена для него смыслом. Нас наполняет та работа, в которой мы чувствуем свою важность, ценность для мира, пользу людям и миру в целом. Такая работа заставляет постоянно развиваться и открывает новые возможности. Как понять это? Ты становишься чем-то большим чем ты сам, твоя цель порождает энергию нового уровня.

Ведь то, что незначимо для одного, может обладать огромной движущей силой для другого. Например, творческие профессии помогают нам испытывать эмоции и дают различные переживания. Они искусно передают впечатления, развлекают людей, дарят вдохновение, радость: мы ходим для этого в кино, театры, выставки, чтобы испытать какие-то чувства. Каждый творческий человек видит в этом огромный вклад в мир. И на моих сессиях часто их миссии звучат такими словами: «чтобы люди улыбались», «дарить эмоции», «показывать красоту мира».

Но спроси психолога и он скажет, что важнее всего психологическое здоровье человека и помогать людям жить осознанно. А инженер или архитектор заверит, что самое ценное – это создать условия для жизни людей.

Необходимость смысла в работе подчеркнули одним экспериментом, в разных вариациях он выглядел так: испытуемого просили выполнять монотонную работу выкладывать скрепки из коробки и класть обратно, либо рисовать небольшие черточки. После нескольких часов выполнения этой бессмысленной и монотонной работы мотивация продолжать быстро падала. Но некоторые испытуемые начинали вносить в него изменения: рисовать узоры, из крепок складывать домик, либо напевать что-то. А кто-то, кто догадывался о чем эксперимент, поставили себе цель измотать экспериментатора и упорно не хотели сдаваться, это придавало им сил продолжать и продолжать перекладывать эти чертовы скрепки.

Этим экспериментом доказали основную идею Франкла, которую я приводила в начале главы: чтобы овладеть своей волей и делать что-то, помогает смысл, и он же заставляет справляться с любыми трудностями. Даже когда люди разделились на два лагеря, и те и другие находили смысл в работе. Поэтому если нам нужно что-то делать, но не хочется, то нужно понять, ради чего мы это делаем. Если смысл есть, мы с этим справимся.

Есть еще одно свойство ценностей, по которому их можно узнать. Дело в том, что они неиссякаемы и в отличие от целей не имеют конечной точки, а являются лишь вектором. Их легко отличить от простой потребности или цели. Например, потребность: я голодный и хочу есть.

В то время, как ценность может звучать так: «Я веган. Я хочу есть, но не буду есть мясо».

Потребности или цели можно удовлетворить и на этом остановиться, а ценности как компас всегда будут показывать в какую сторону нам идти. И если мы уж заговорили о потребностях, то они как будто всегда толкают нас в спину, мы в них не свободны, в отличие от ценностей, в которых, напротив, сами всегда творцы.

Хотя давайте подойдем к этому и с другой стороны. С состояния счастья!

Например, спросите об ощущении счастья трех человек в трех разных ситуациях: женщину, только что родившую долгожданного ребенка, предпринимателя, успешно запустившего проект и зависимого, получившего дозу. По описанию их переживания счастья будут очень похожи!

Или, например, состояние вдохновения и потока. Михай Чиксентмихайи в своей книге «Поток» опрашивал сотни людей в моменте занятия любимым делом, и все они описывали одинаковые чувства. Хотя один из них был альпинистом, другой поэтом, третий водителем и т. д.