3. Мягкое «открытие» сустава плеча. Перед «открытием» сустава сначала выполняют проглаживание по всей длине руки, от лопатки до кончиков пальцев («белый шелк»). Далее, проводят прием «кольцо из 10-ти пальцев» с мягким захватом сустава плеча (рис. 23–24). Основные движения: мягкое (плюс медленное) поднимание, вращение (по ходу и против хода часовой стрелки) и легкое плавное вытягивание сустава на себя.

Для оптимизации процесса «открытия» плечевого сустава можно использовать движение «три движения в одном». Здесь происходят одновременные (и медленные) массажные манипуляции в 3-х суставах руки одновременно. Захват руки в этом случае производится за запястный и локтевой суставы одновременно (рис. 25).

Вращения (малые углы) производятся по ходу и против хода часовой стрелки. Ведущей рукой во вращении является рука удерживающая локоть, за счет этой руки и происходит «открытие сустава плеча». Рука на запястье помогает и корректирует направление движения ведущей руки.

ВСЕГДА ПОМНИТЕ. Движения обоих ваших рук должны быть всегда мягкими, медленными, плавными и внимательными. Не допускайте применения силы, резкости и быстроты в своих движениях и манипуляциях, чтобы не повредить суставы, кости (рук, ног) и другие сочленения тела пациента.

В другом варианте — это совместный захват локтя и плеча, где захват руки производится за локоть и плечевой сустав (рис. 26).

Инструкции и рекомендации по захвату руки (манипуляции «два в одном») аналогичны предыдущему случаю.

Дополнительные варианты «открытия плеча и лопатки»

Плавное «поднятие сустава плеча» посредством поднимающих движений запястья терапевта (верх-низ) — рис. 27.

Мягкое (безболезненное для пациента) заведение руки за спину с целью «отделения лопатки от спины» (рис. 28).

При «открытии плечевого сустава и лопатки» (рис. 28) у женщин следует поочередно воздействовать: сначала на сустав плеча, затем проводить воздействие (поднимание) на локоть в направлении вверх — вниз. Обычно, заведение руки за спину с целью «открытия сустава плеча» не практикуется для женщин.

Для молодых и здоровых мужчин (плотной конституции) возможно и одновременное воздействие с целью отделения «прилипшей» лопатки, а также для «открытия и разработки» плечевого сустава.

4. Мягкое «открытие голеностопного сустава». Сначала проводится поглаживание всей задней поверхности ноги от бедра до пальцев стопы (рис. 29). Затем используются приемы «10 пальцев и вращающиеся жернова» с захватом и вращением стопы для расслабления (открытия) голеностопного сустава (рис. 30–32).

«Открытие» основано на мягкой и точной работе 10-ти пальцев. Приемы для расслабления подъема стопы: «белый шелк» и «10 пальцев кисти» (форма «клюв журавля») см. рис. 29–30.

Поглаживание («белый шелк») производится мягко, плавно и еле касательно с концентрацией внимания на массируемой поверхности (рис. 29). Все приемы, захваты и манипуляции производятся всегда мягко. Прием «10 пальцев» (или «черепаха роет землю») способствует расслаблению голеностопного сустава (рис. 30).

Прием «вращающиеся жернова» (рис. 31–32) способствует раздвижению и вытяжению голеностопного сустава. Вращение производится в голеностопном суставе рукой, удерживающей пятку (по ходу и против часовой стрелки).

Вторая рука, находясь в состоянии захвата (за лодыжку), помогает ведущей руке, подстраивается (слегка вращаясь) под ее вращение.

Пальцы терапевта должны плотно (но не жестко) контактировать с массируемой поверхностью тела (или частей тела) пациента. Направление большинства массажных движений проводится в обе стороны (дренаж).

Амплитуда движений и углы поворотов в суставах минимальные, чтобы у пациента не возникло дискомфортных ощущений.

Рис. 33–34. — Изображает массажный прием «перетирание в ступке». Назначение этого движения на стопе — дополнительное расслабление и разблокирование от остаточных напряжений голеностопного сустава. Кроме выше перечисленного, здесь также показано совместное применение 2-х вышеуказанных приемов («перетирание и вращение»), С целью полного расслабления суставов (сухожилий) нижних конечностей.

Далее, проводятся мягкие поглаживающие движения сверху вниз по направлению к пятке (рис. 35).