Наибольшее применение находит одномоментное растягивание в положении на спине. Ноги пациента могут быть «зацеплены» (подколенной областью) за край стола с целью облегчения процесса вытягивания или при отсутствии ассистента.

5. Завершение массажа см. гл. 1.4.

3. УТОНЧЕНИЕ ФОРМЫ РУК, ПЛЕЧ И ПРЕДПЛЕЧИЙ

При любой форме толщины этих частей тела воздействие оказывается двумя руками терапевта равномерно. Массажная форма рук подбирается индивидуально в зависимости от функционального назначения данной формы руки (ладони).

Общая схема подготовки для утончения.

1. Расслабление и «открытие суставов верхних конечностей» основано на мягкой и внимательной работе пальцев.

Глажение производится с концентрацией внимания на массаже поверхности рук (рис. 3). Все приемы, захваты и манипуляции производятся мягко. Прием «десять пальцев» способствует расслаблению сустава запястья (рис. 4).

Рис. 3–4. Глажение, разминание и растягивание.

Прием «вращающиеся жернова» способствует раздвижению и вытяжению сустава в 3-х плоскостях пространства (рис. 5–6).

Пальцы терапевта плотно (но не жестко) контактируют с массируемой поверхностью тела пациента. Направление большинства массажных движений проводится в обе стороны. Амплитуда и углы поворотов в суставах минимальные.

Мягкое «раздвижение и вытягивание» запястного сустава.

Одновременное «вытяжение и скручивание» локтевого и запястного суставов. С использованием приемов: «прыжок тигра — красный феникс» (рис. 9).

Рис. 9. Вытяжение и вращение (скручивание).

Одновременное «скручивание (малые витки вращения) и вытяжение» запястного сустава. С использованием приемов: «прыжок тигра — красный феникс» (рис. 10–11).

Рис. 10–11 (рука расположена вдоль тела, ладонью вверх).

Мягкое «открытие» локтевого сустава. Используются следующие приемы: «белый шелк» (рис. 12), «перетирание в ступе» (рис. 13), «тигр прыгает с утеса, полет красного феникса» (рис. 14–15), «кольцо из 10-ти пальцев» (рис. 16).

Рис. 14–15 (рука расположена вдоль тела, ладонью вверх).

Прием «кольцо из 10-ти пальцев» (рис. 16), здесь захват локтя производится мягко (нежно), выше и ниже локтевого сустава. Пальцы терапевта при этом плотно прижаты всей их плоской поверхностью к руке пациента. Вонзание (втыкание) пальцев рук (в области локтя) при захвате не допустимо, что может вызвать дискомфортные ощущения. Во время выполнения массажных приемов, каждая рука совершает небольшие смещения (по амплитуде) относительно места захвата, как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскости.

Рис. 16. «Растягивание и малое вращение предплечья».

Плавное и мягкое «вытягивание локтевого и запястного суставов в длину» с небольшим смещением (с малыми углами вращения) суставов относительно друг друга может проводиться с точкой опоры на руки терапевта (рис. 17).

Рис. 17. Движение может проводиться на весу.

Мягкое «открытие» сустава плеча. Перед «открытием» сустава сначала выполняют проглаживание по всей длине руки, от лопатки до кончиков пальцев («белый шелк»). Далее, проводят прием «кольцо из 10-ти пальцев» с мягким захватом сустава плеча (рис. 18–19). Основные движения: мягкое (плюс медленное) поднимание, вращение (по ходу и против хода часовой стрелки) и легко плавное вытягивание сустава на себя.

Для оптимизации процесса «открытия» плечевого сустава можно использовать движение «три движения в одном». Здесь происходят одновременные (медленные) манипуляции в 3-х суставах руки одновременно. Захват руки в этом случае производится за запястный и локтевой суставы одновременно (рис, 20).