Примеры 1–3.

Раздельная форма использования приема «кольцо из десяти пальцев» в основном применяется для «открытия» суставов верхних конечностей и реже для суставов нижних конечностей.

3. «Перетирание в ступе», этот прием является разновидностью «вращающихся жерновов» в горизонтальной плоскости. Ладони двух рук занимают позицию «одна сверху, одна снизу».

Причем, нижняя ладонь («ступа») находится в позиции «открытой ладони» и всегда мягко фиксирует сустав снизу. Верхняя рука («пест») может принимать любые формы. В основу приема входят вращательные и перетирающие движения с легкими усилиями со стороны верхней руки. Цель провидения приема — мягкое и плавное раздвижение сустава. Применяется на суставах как верхних, так и нижних конечностей.

Примеры 1–2.

Пример 1. Массажный прием «Перетирание с одновременным вращением в ступе» — в голеностопном суставе.

Пример 2. Массажный прием «перетирание с одновременным вращением в ступе» — в локтевом суставе.

Приведенные выше примеры также проводятся мягко с полной концентрацией внимания на проводимых действиях (манипуляциях). Основной целью этого приема является ступенчатое и постепенное расслабление мышечно-связочного аппарата верхних и нижних конечностей.

4. «Ящерица закапывается в песок», в основу этого приема входят вибрирующие, потряхивающие (встряхивающие) и колебательные движения в горизонтальной плоскости ладонью или пальцами, напоминающие движение погружения в почву. Другое название этого приема: «вибрация» — легкое сотрясение и смещение различных «слоев» кожи (иногда относительно внутренней кости). Является одним из наиболее распространенных приемов Тай цзи Цигун массажа.

Массажными частями могут являться сл. формы:

— ладонная поверхность пальцев рук;

— кончики (1–5) пальцев и концевые подушечки 4-х пальцев рук;

— основание ладони;

— кончики 3-х фаланг (с 1-3-й пальцы руки);

— ребро ладони со стороны локтя и др.

Пример 1–2.

Вибрация бедра и колена (встряхивание, сотрясение), вибрация и перетирание ахиллова сухожилия.

Подобные действия и манипуляции (приемы) выполняются только «плоскими поверхностями ладоней и пальцев рук».

5. «Шелковое покрывало». Является разновидностью приема «белый шелк», но уже на больших площадях и поверхностях тела (голова и спина, длина всего тела). С использованием, кроме поверхности ладоней, еще и поверхности предплечий двух рук. В основу приема входят все разновидности гладящих, касательных и парящих движений. Данный прием применяется в основном в расслабляющих и жировыводящих техниках Тай цзи Цигун, с целью глубокого расслабления тела и сознания. Массажной поверхностью могут являться следующие формы:

— две поверхности ладоней (одной или двух рук);

— две поверхности предплечий (одной или двух рук).

Другое назначение этого приема — «Закрытие и выравнивание Ци» на всей поверхности тела (передней или тыльной). Обычно используется в конце сеанса массажа, на завершающей стадии — с целью «стабилизации потока Ци» в теле человека.

Направление приема «шелковое покрывало»: от головы к стопам и, значительно реже, в обратном направлении.

Примеры массажных форм (ладоней, пальцев и предплечий).

6. «Собирание в одно целое». Является сочетанием двух приемов «черепаха роет землю» и «белый шелк». Может применяться как на малых, так и на больших площадях и поверхностях тела. Используется вся поверхность ладоней и вся поверхность 10-ти пальцев. В основу приема входят гладильно-собирающие движения с легкими усилиями со стороны двух синхронно двигающихся рук (ладоней и кончиков пальцев).

Прием «собирание в одно целое» проводится как на теле, так и на конечностях пациента. В конце меридионального массажа после приема «собирания в целое» следует проводить процедуру «запечатывания отверстий», которое является продолжением этого приема.

Данное действие представляет собой «удлиненную» технику глажения («белое покрывало»): от головы до стоп. Вы как бы накрываете человека покрывалом и создаете мысленно образ «закрытия покрывалом его тела и застав Ци». Движение (поток) рук всегда идет сверху вниз. Начинают движение с рук пациента, ваша левая рука с его левой стороны, ваша правая — параллельно с его правой стороны тела. Пациент лежит на животе и процедура проводится над поверхностью (касательно) спины, если человек лежит на спине — ваша левая рука будет над его правой стороной, а ваша правая рука — над его левой стороной тела. Движение проводится еле касательно поверхности кожи и над поверхностью передней части тела. Из представленных схем «закрытия» чаще всего используется № 2 в положении пациента на животе, терапевт как бы прикрывает тыл (спину) человека «энергетическим щитом» (т. е. мысленно создает «образ закрытия и защиты отверстий тела»).