Следующее упражнение, позволяющее почувствовать, как ваша энергия накапливается и концентрируется внутри невидимого кокона, сформированного вокруг тела, называется «птенец выбирается из яйца».

Вы научитесь чувствовать, что происходит во время ходьбы и как энергия перемещается вокруг вас. Смысл техники состоит в том, чтобы научиться чувствовать себя внутри Большого Энергетического Шара, стенки которого являются границами (или пределами) досягаемости ваших рук и ног. Попробуйте сейчас выполнять удары стопой по внутренней его стенке. Удары выполняйте, поворачивая стопу под разными углами, и старайтесь покрывать ими всю внутреннюю поверхность Шара, чтобы не осталось участка, по которому вы не нанесли хотя бы один удар. Взгляд следит за стопой. Пытайтесь ударять, в том числе и как можно выше. Старайтесь даже услышать звуки ударов о стенки Шара. Чередуйте удары ногами и руками с оглаживающими движениями.

Рис. 28. «Птенец выбирается из яйца».

Как птенец выбирается из яйца, разбивая скорлупу, так и ваши движения преследуют цель энергетического освобождения вашего «Я». Мы еще вернемся к теме «Освобождения», а сейчас обратите свое внимание на то, как упражнение развивает ваши способности контролировать границы досягаемости ваших рук и ног. Развивается умение наносить удары во все стороны, которое трудно переоценить в реальной ситуации.

Теперь попробуйте перемещаться внутри Большого Шара, управляя его энергией. Вспомните, как вы изучали технику «катящегося камушка». Используя сейчас эту манеру передвижения, наступайте на внутреннюю поверхность Большого Шара, вынуждая его катиться в направлении вашего движения. Обратите внимание, что при движении вперед Шар также катится вперед, причем его энергия поднимается позади вас и, вращаясь над вами, опускается впереди, как бы придавливая (или подминая) то, что может оказаться у вас на пути. Энергия вращается при ходьбе вокруг вас.

Научитесь использовать энергетическое влияние катящегося Большого Шара. Все люди и особенно животные подсознательно чувствуют подобные воздействия. Соответствующие приемы и способы мы будем рассматривать в следующих главах, а сейчас начинайте раскачиваться внутри Большого Шара и наблюдайте за своими ощущениями. Постарайтесь добиться полного контроля над всеми движениями Шара.

Теперь попробуйте, выполняя любые передвижения, значительно понизить «центр тяжести» и одновременно поворачиваться в любую сторону. Прислушивайтесь к себе. Постарайтесь почувствовать, что происходит при этом!..

Когда вы понижаете «центр тяжести» своего тела, то начинаете физически ощущать то, что вас окружает. Вы как бы чувствуете своим биополем различные предметы и объекты вокруг. Данный эффект объясняется тем, что при понижении «центра тяжести» плотность этого поля возрастает, и всё, что оказывается рядом с вами, становится реально осязаемым. Вы вдруг осознаете вблизи себя то, что не могли почувствовать ранее, и ключом к этому является увеличение плотности энергии невидимого кокона!

Несомненным признаком высокого мастерства бойца является его умение «укореняться» в движении. Наработку «укоренения» проводите с напарником. Пусть один из вас учится идти в выбранном направлении, а другой пытается мешать ему, сталкивая с пути. Задача «укореняющегося» — не поддаваться внешним воздействиям. Тема «укоренения» будет подробно рассматриваться в соответствующей главе, где вы познакомитесь с многочисленными упражнениями и техниками, развивающими высочайшую устойчивость бойца при самых неожиданных воздействиях. Вы узнаете, каким образом чисто физическое «укоренение» связано с достижением таких качеств, как уверенность и спокойствие в сфере психофизической, ведь именно их не хватает нам в нашей обычной жизни.

Вы увидите, что в ШАР используется множество манер передвижения, выполняемых не только стоя, но и на четвереньках, с опорой на руки, ползком и т. д. Каждая из них несет огромный потенциал и дарит поистине удивительные возможности. Целую Школу, чрезвычайно эффективную и самостоятельную, можно создать, если взять на вооружение любую из наших боевых техник даже в отдельности.

Примером передвижений с опорой на руки может служить техника «шагов дракона». Опуститесь в позицию отжимания от земли с опорой на выпрямленные руки. Теперь, делая шаг руками, сгибайте руки в локтях. Выполняйте отжимания на каждый такой шаг руками. Упражнение развивает необыкновенную силу мышц, а руки становятся чрезвычайно сильными. В дальнейшем учитесь выполнять удары ногами, опираясь руками о землю.

Об историческом происхождении подобных странных техник («драконьих», «змеевидных» и многих других) мы еще будем рассказывать в следующих главах. Многие из перечисленных манер передвижения таят в себе поистине удивительные возможности, и ваша задача — научиться пользоваться ими. Это касается всех ранее перечисленных манер передвижения. Например, техники «живого волчка» позволяют легко изменять времяощущение бойца, а с помощью «лодки на волнах» возможна даже «материализация» некоторых объектов через раскачивание «застывших» форм.

Перечисленные манеры передвижения являются также прекрасными медитациями! Попробуйте, засыпая, представить себя плывущим в лодке. Лодку ритмично раскачивают волны, вы слышите плеск волн, свежий ветерок приятно обдувает вас. Вы постепенно погружаетесь в глубокий и целебный сон. «Река Времени» несет вас в Бесконечность…

В качестве другой медитации используйте технику «живого волчка». Почувствуйте, сидя или лежа, как ваше энергетическое тело начало вращаться. Вы становитесь «волчком»] Выполняйте несколько оборотов вокруг своей оси в одном (и в другом) направлении. Заметьте, что вращается именно энергетическое тело\ Вращение быстро ослабляет связь с физическим телом, постепенно готовит вас к техникам освобождения от уз материи.