Прекрасным способом укрепления ударных форм являются техники «живой лапы». Кисть руки человека при специальной подготовке превращается в грозное оружие, которым можно рвать, царапать, бить, перехватывать бьющие части тела противника, останавливать его удары. Такую форму руки мы называем «живой лапой». Ее укрепление можно проводить как самостоятельно, так и с напарником.

Для предварительной подготовки «живой лапы» учитесь падать на выпрямленные руки из положения стоя. Если вы испытываете страх или ваши руки недостаточно сильны, то можете падать на руки из положения полусогнутых ног (или даже с колен). Также предварительно ее можно укрепить мощными ударами о бетонную стену. Одновременно вы приобретаете навык в нанесении очень сильных и жестких ударов ладонями.

Пробуйте теперь наносить удары уже по своей ладони (или по ладони напарника). Используйте разнообразные ударные формы. Болезненность, которую вы будете испытывать поначалу, со временем уменьшится, а ударные формы заметно укрепятся. Здесь очень важным является то, что их укрепление произойдет не с помощью каких-либо искусственных снарядов (или тренажеров), а благодаря ударам по реальным живым целям.

Существует много других способов укрепления ударных форм, и каждый из них очень важен.

Удары с замахом, или как повысить адекватность реагирования. Размашистые удары и их свойства. Создание объемного поля угрозы. Работа с энергетическими шарами. Потоки разрушения. Четкость движений и боевые уловки. Прямые и «небесные» размашистые удары. Создание иллюзий восприятия изменением реальности. Перемена направления «круга». «Инерционные» движения. Эффект «живого волчка» и его влияние на времяощущение бойца. Правильные удары локтями и коленями. Укрепление ударных форм. «Невидимые круги» и «круги силы». Противодействие размашистым ударам. «Школа — вне школы, стиль — без стиля!» Опасности заученных движений. «Забудьте все, что знаете!» Размашистые удары оружием (дубинка, меч, нож и пр.). Техники Мастеров боя.

Один из наших учеников, недавно начавший заниматься, рассказал следующее. Он повстречал приятеля, который уже несколько лет учился каратэ, и тот попросил его показать что-нибудь из боевых техник. Наш ученик задумался и решил продемонстрировать ему технику размашистых ударов, с которой недавно познакомился на занятиях. Выполнив ее, он поинтересовался в свою очередь, что тот может показать ему из каратэ, и очень удивился, когда его приятель, смутившись, сказал, что ему, пожалуй, нечего показать.

Наш ученик даже не сразу понял почему и лишь потом догадался: ударные техники многих Школ действительно выглядят достаточно бледно по сравнению с техникой размашистых ударов, ведь при выполнении последних нарабатывается бесчисленное множество разнообразнейших ударов, чего нет в других Школах. Одна только техника размашистых ударов включает в свой арсенал все возможные виды ударов, в то время как ученик каратэ в лучшем случае владел лишь десятком заученных ударов и стоек.

Если вы размахнетесь рукой и ударите, то, несмотря на свою силу, удар с замахом будет виден противнику, тот успеет среагировать на ваши действия, а их эффективность окажется весьма низкой. Однако в ШАР используется специальная наработка с напарником подобных ударов. Вы оба должны встать в боевые позиции, например боксерские, а затем один из вас пусть нанесет удар, делая небольшой замах, с помощью которого четко обозначается траектория удара, чтобы напарник легко среагировал на него. Далее выполняются аналогичным образом и другие удары, в том числе и ногами.

Подобная наработка интересна тем, что она учит адекватно реагировать на самые разнообразные удары. Мы рекомендуем ее использование на начальных этапах обучения. Однако при внимательном рассмотрении вы можете увидеть, что в технике ударов с замахом имеются некоторые важные особенности, которые можно успешно использовать и в дальнейшем. Например, выполнив замах рукой, неожиданно ударить ногой; или если против вас несколько нападающих, то, делая замах против того, кто впереди, вы можете неожиданно ударить того, кто находится позади вас.

Другой особенностью их является изменение психофизического состояния бойца: чувства удали и силы переполняют его, настроение становится приподнятым, во всем теле чувствуется легкость, причем это далеко не все, что дарят удары с замахом.

Кроме того, удар с замахом сам по себе способен напугать противника, ведь сильный замах страшен, так как несет огромную разрушающую мощь. Подобную технику мы называем ударом без удара.

Ниже вы познакомитесь с ударами без замаха, или размашистыми ударами. Эти удары занимают особое место среди боевых техник нашей Школы.

Размашистые удары, используемые в ШАР, очень необычны! Несмотря на то, что в их названии присутствует слово размах, выполняются они без такового и лишь в некоторых случаях — со скрытым замахом. Такие размашистые удары обладают целым рядом особенностей, которые делают их совершенно неотразимыми:

1) Траектория удара начинается из любой позиции и мгновенно выходит на цель, причем лишь часть траектории (не более одной трети) размашистого удара совпадает с траекторией удара с замахом. Чтобы выполнить размашистый удар, не обязательно находиться в какой-либо боевой позиции. Удары выполняются из любых положений тела! Ваши руки могут быть в карманах или скрещены на груди, вы можете поправлять свою прическу или держать руки на поясе, благодаря этому скрывается начало атаки.