Еще одним из способов скрытого тренинга являются медитации «летучей мыши». Речь идет о большой группе упражнений, связанных с умением ориентироваться на звук. Предлагаемые упражнения вы можете выполнять незаметно для окружающих и в любых условиях. Заметим, что одновременно вы развиваете слух, улучшаете работу почек, повышаете скорость своей реакции на внешние воздействия, достигаете состояния Невозмутимости и Спокойствия. Воспринимая окружающие звуки, наблюдайте за изменениями их «громкости»: это поможет вам научиться управлять порогом слуховой чувствительности.

В качестве невидимой тренировки используйте моделирование ситуаций. Например, вам навстречу попалась агрессивная компания. Попробуйте представить свои действия, если они попробуют приставать к вам. Кого вы ударите первым и что сделаете дальше?! Попробуйте «проиграть» на уровне ощущений все эти воображаемые движения. Прислушивайтесь к тому, как ваш организм отреагирует на них. Вы можете интуитивно почувствовать, что силы вашего удара в пах противника будет явно недостаточно, поэтому мысленно проведите другую атаку (например, по глазам или в горло) и оцените эффективность ее воздействия.

Интереснейшей формой невидимой тренировки являются медитации «Игры Волшебника». Представьте, что вы стали настоящим Волшебником, и для вас теперь нет ничего невозможного! Вы будете учиться медитативному Творчеству в реальной жизни. Можете создавать в окружающем пространстве любые объекты или явления, и они будут материализовываться по вашему желанию и будут послушны вашей воле. Это удивительное ощущение исполнения любых желаний, Всемогущества, безграничного Счастья и Свободы!!!

В повседневной жизни учитесь также использовать опережающее восприятие, и речь идет о способности предвидеть грядущие события. Поначалу вы будете ненамного «опережать» естественный ход своей жизни. Вы удивитесь, когда обнаружите, что сможете «заглядывать» в ближайшее Будущее. Постепенно ваши способности будут развиваться, и со стороны это покажется Чудом, ведь подобным даром обладают единицы. В дальнейшем вы сможете предвидеть не только свое Будущее, но также и то, что ожидает ваших друзей и знакомых.

Мы разделяем невидимую (или скрытую) тренировку на две большие группы:

1) тренировка, которую вы выполняете на глазах у всех людей, но никто не догадывается, что вы чем-то занимаетесь;

2) тренировка, которую вы проводите там, где вас никто не может увидеть.

Завершая главу о невидимой тренировке, отметим, что для приобретения сверхспособностей нужно научиться тренироваться, не тренируясь! Ваши занятия будут тесно переплетены с вашей жизнью и постепенно станут ее неотъемлемой частью.

Существует ли панацея?! Лечение естественными движениями. Что такое «адекватное дыхание». «Видимый» и «невидимый» Миры. Чувствование объектов и явлений – ключ к управлению ими! Дыхание «чудесного ребенка». «Прямое» и «обратное» виды дыхания. Развитие сверхсилы за счет инверсного дыхания. Универсальность естественного дыхания! Использование рефлексов восприятия. О ложных медитативных практиках. Недопустимость вмешательства в естественные ритмы. Поглощение, накопление и излучение энергии. Простой доступ к сверхвозможностям. Способы кодирования дыхания. Выдох «грязной» энергии. Энергичные вдохи-выдохи для управления чувством «гравитации». Как «заглянуть» в Будущее. Этимология слова «гадать»! Объяснение успеха гаданий Учением о Всеобщей взаимосвязи! Что такое адекватное дыхание?! «Шлейф» дыхания и его применение. «Синхронное» дыхание. Снятие боли, жара и других расстройств. Передача мыслей и ощущений. Наблюдение за «лунным» и «солнечным». Управление болевым порогом восприятия. «Небесное» дыхание. «Гудение», «жужжание» и т. п. Дыхание как контролируемое аутодвижение. Боевые виды дыхания (например, дыхание ярости, силы и др.). Активизация «третьего глаза» дыханием через междубровье. Магия дыхания. Способы «материализации» и «дематериализации». Наработка боевых криков. Связь между дыханием и долголетием. Мобилизующее и успокаивающее дыхание. Управление энергетическими ресурсами организма.

Один из наших учеников поинтересовался: «Существуют ли в ШАР особые техники дыхания, которые лечат всё?!» Причем на вопрос, почему он спрашивает об этом, ученик рассказал, что слышал об особом (секретном?!) методе дыхания, при котором вдохи и выдохи выполняются на определенный счет, и знание этого ритма будто бы является «ключом» к достижению гарантированного избавления от любой болезни.

Существует ли панацея от болезней?!

Ответ на этот вопрос будет интересен не только последователям ШАР, но и всем читателям. Если вы уже читали нашу первую книгу, то наверняка знаете правильный ответ – никакой панацеи в Природе не существует! Тем не менее самые выдающиеся умы на протяжении сотен и тысяч лет упорно искали чудодейственные эликсиры, с помощью которых можно было бы продлевать жизнь человека до бесконечности, но никому так и не удалось достичь этой цели. Ни «философский камень», ни «эликсир бессмертия», к сожалению (или к счастью?), получены не были, а ведь именно эти средства явились бы истинной панацеей от любых болезней!

Подчеркнем, что тему «Бессмертия» мы подробно рассмотрим в дальнейшем, однако некоторые главные идеи мы уже высказывали ранее (когда речь шла о способах достижения Духовного Бессмертия в ШАР). Уже тогда вы могли сравнить наше понимание этих важнейших для каждого человека вопросов с представлениями, например, даосских Мастеров.

Для укрепления здоровья и избавления от многих (но, к сожалению, далеко не от всех!) недугов мы рекомендуем использовать, в первую очередь, естественные движения (ходьбу, бег, прыжки, плавание, потряхивания частями тела, махи руками и ногами, вибрирующие движения, зевания-потягивания и пр.). У нас это является принципом, с помощью которого последователь ШАР достигает Высших целей, практически не затрачивая усилий. Вспомните, как вы учились использовать обычную ходьбу – одно из наиболее естественных движений: идя по улице (или в лесу, в парке), вы одновременно восстанавливали силы и улучшали свое самочувствие.