Поддержка

Кого вы больше всего уважаете как коммуникатора? Какие качества этого человека вам хотелось бы перенять?

В какие группы вы можете вступить, чтобы улучшить навыки общения?

Какие ключевые слова вы наберете в поисковых системах, чтобы найти курсы по коммуникации?

Наша семья – это наши корни: родители, дедушки и бабушки, братья и сестры, тети и дяди… Мы создаем и собственные семьи, наше наследие – супруг и дети. Мы также можем приглашать в семью людей, не связанных с нами кровными узами, но тех, кого считаем семьей. У индейцев племени сиу-лакота есть слово хункапи, оно означает «установление родства» и применяется к людям, которые становятся нам близки – больше, чем просто друзья, но не интимные партнеры. Итак, семья либо дается нам свыше, либо мы сами выступаем ее создателями.

Так или иначе, у каждого из нас есть семья. Хотя все рисуют образ семьи по-своему, важно лишь то, что семья означает для вас и как вы видите свою роль в ней.

Поскольку в семье смешиваются различные стили жизни, предпочтения и ценности, нет ничего необычного в том, что между родственниками случаются разногласия. Уэйн Дайер в своей книге «Сила намерения» пишет, что не обязательно понимать членов семьи, чтобы любить и принимать их, но именно это становится для нас камнем преткновения.

Мы часто не понимаем других членов семьи, а они не понимают нас. И это нормально! У каждого свое место в жизни, и, хотя мы не всегда понимаем друг друга, можем просто принимать и любить.

В нашей культуре, к сожалению, довольно распространены критические замечания в адрес других людей, в том числе в адрес членов семьи, Чего только стоит поговорка «в семье не без урода». Но чем больше мы сконцентрируемся на том, что прекрасно и правильно в нашей семье, тем больше мира, любви и толерантности привнесем в нее. В ваших силах сделать все, чтобы построить мирную семейную жизнь.

Можно или продолжать обращать внимание на то, что нам не нравится (преумножая негатив), или фокусироваться на чем-то положительном. Между прочим, сосредоточиться на хорошем не так-то просто! Нелегко поддерживать нейтралитет в отношении членов семьи, но для вас это свидетельство духовного роста и зрелости. И отличный пример для родственников. Интерес к положительным моментам может хорошо повлиять на других членов семьи и даже подогреть их любопытство.

Вы когда-нибудь слышали фразу «выбирайте сражения с умом»? Тесно контактируя с домочадцами, вы можете расстраиваться из-за мелочей, которые при общении с посторонними вас не задели бы. Поэтому выбирайте сражения, которые стоят того. Например, если ребенок капризничает и выходит из-под контроля, вы не станете к нему придираться из-за незакрытой зубной пасты, потому что в данный момент это не самая важная битва! Чем спокойнее вы относитесь к семейным проблемам, тем легче принять правильное решение. Вы себе понравитесь больше, если не позволите себе эмоционально реагировать на пустяки.

Боготворите семью. На ней держится наше общество. В семье мы чувствуем единение. Это наши истоки и наша цель. Мы можем внести в семейную жизнь свой вклад – позитивный или негативный. Делайте выбор с умом!

Если вы в самом деле хотите повлиять на свою семью положительно, попытайтесь ответить на непростые вопросы, представленные ниже. Помните: спросите – и преуспеете. После этого составьте список позитивных мер и начните действовать немедленно. Вы значительно облегчите себе задачу, если отметите цели в календаре и твердо решите их достичь.

Оценка

Самые прекрасные аспекты вашей семейной жизни? Что в семейной жизни вам удается? Что не удается?

Какие изменения во внешнем мире принесут пользу вашей семье?

В каких сферах семья поддерживает вас? В каких областях вы ждете помощи от родных? Насколько вы чувствуете поддержку и удовлетворение от семейной жизни?

Видение

Как вы себе представляете идеальную семью? Какие события вы хотели бы пережить с родственниками?

Самое позитивное представление о своей семье в будущем?

Задачи

Что бы вы хотели изменить сейчас, чтобы поддержать благополучие семьи?

Какие цели вы поставите, чтобы сблизить родных людей?

Цель

Что вы больше всего цените в своей семье?

Почему для вас важно построить мирную семейную заводь?

Обязательства

Что вы должны сделать, чтобы улучшить жизнь семьи?

Препятствия на пути к успеху