Можно сначала самой возбудить себя. И вам в этом отлично помогут упражнения из главы про интимные мышцы. Можно немножко преувеличить свое возбуждение, попросту сыграть - это вдохновит вашего мужчину, он станет более страстным и нежным, а это даст стимул вам. Хотя я не сторонница такого притворства. Лучше всего научиться полностью концентрироваться на происходящем, не отвлекаясь на посторонние мысли или предметы.

Как? Выполняя все упражнения, которые я уже описала. Каждое из них развивает в вас способность лучше концентрироваться на ваших чувствах и ощущениях и получать от них удовольствие.

Один мой знакомый, у которого было довольно много женщин, как-то сказал, что особенно сожалеет о расставании с одной из них, с которой у него были отношения еще в молодости. «Никогда больше мне не приходилось встречать женщину, - говорил он, - которая так самозабвенно отдавалась бы сексу. Никогда больше я не испытывал столь сладостных ощущений».

Я спросила, в чем же ее секрет, и он ответил: «У нее не было никакого секрета, слишком она была проста для этого, совсем неразвитая девчонка. Но она была как животное - абсолютно непосредственная, она полностью отдавалась своим ощущениям и не думала больше ни о чем. Знаешь, как обычно думают женщины в постели: «Достаточно ли я эффектно выгляжу» или «Ну-ка, посмотрим, достаточно ли он страстный» или о проблемах на работе. Их мысли очень часто чем-то заняты, а ты, как дурак, стараешься.»

Это очень поучительная история. Многие женщины даже не могут достичь оргазма потому, что не способны полностью сконцентрироваться на настоящем моменте, а именно на том, что занимаются сексом. Сконцентрироваться - не значит думать о сексе, нет, это значит не думать вовсе, а только чувствовать и ощущать. Прислушиваться к тому, как отзывается ваша кожа на ласки, как возникает возбуждение, и концентрироваться на этих зонах, как бы перенести свое сознание в эрогенные зоны. И тогда вы станете по- настоящему чувственной.

После секса кровь женщины насыщена гормонами, и она готова обнять весь мир. Она хочет, чтобы ее ласкали, к ней прикасались, ее нянчили и говорили с ней. Крепкие объятия в такой момент - самое лучшее, что мужчина может предложить любимой.

Мужчина же, если он к тому времени не заснул, «уходит в себя» или начинает что-то делать: менять лампочку или готовить кофе - эти действия помогают ему прийти в себя и выработать вновь нужную дозу необходимых гормонов, чтобы вновь почувствовать свою силу и активность. И наша в том числе отзывчивость должна проявляться в том, чтобы понимать и уважать его потребности.

Милые дамы, я хочу научить вас умело транслировать при общении с мужчиной рассмотренные нами женские качества. Выгода их для нас неоспорима. А дальше. наблюдайте за приятными изменениями, которые будут происходить в нашей жизни.

Окружающие мужчины вдруг трансформируются в истинных джентльменов и рыцарей, совершающих для нас подвиги. Почему они не делали этого ранее? И почему начали делать это сейчас? Ответ кроется в рецепте волшебного нектара женственности: уверенность в себе, восприимчивость и душевность.

Через три месяца после прохождения моего семинара девушка по имени Марина написала мне письмо, в котором сообщила радостную новость о том, что выходит замуж.

Она мечтала создать крепкую семью, но внутренние установки, усвоенные от мамы и бабушки, мешали ей в этом. Отношения ни с кем не складывались. Но, разобравшись во всем, девушка начала проявляться по-другому и транслировать истинную женственность. Три месяца ей понадобилось, чтобы полностью изменить свою жизнь и привлечь мужчину, с которым она счастлива.

Поздравляю вас, Марина! Будьте счастливы!

Владея этими качествами, мы получаем огромное преимущество перед теми женщинами, которые еще не осознали, что главное, чего хотят от нас мужчины, это чтобы мы были женственными. То есть чтобы мы дополнили их, и вместе с нами они почувствовали бы себя единым, прочным, уверенным в себе целым. Именно это они ищут всю жизнь, к этому стремятся.

Все очень просто, но мы не думали об этом раньше потому, что были озабочены карьерой, своей независимостью, равенством полов, соблюдением мужских правил игры, и нам не приходило в голову, что нам не надо конкурировать с мужчинами, чтобы добиться их признания. Нет, нам надо быть другими, совсем не похожими на них - их половинками.

Танцы - перпендикулярное выражение горизонтальных желаний. Джордж Бернард Шоу

Сейчас, драгоценные дамы, я приглашаю вас в свой мир энергопластики. Именно драгоценные, я хочу называть вас именно так. Я точно знаю, что в женщине таятся несметные сокровища, которые способны преобразовывать мир и творить чудеса. Итак, я приглашаю вас в мир женского ритуального танца, посвященного воспеванию всех женщин во Вселенной. Нас ждут множество открытий и удовольствий!