Не стану скрывать, мне каждый раз очень приятно быть свидетелем того, как женщина «просыпается», вспоминая, что она - драгоценный камень чистой воды. И отныне главное для нее - оставаться собой. В такие моменты я сама себя чувствую немножечко волшебницей и наполняюсь решимостью творить таких чудес как можно больше. И в который раз благодарю всех тех, кто, в свою очередь, помог мне в свое время.

Как-то одна из женщин в моей группе особенно выделялась своей зажатостью, какой-то серостью и усталостью. Она даже как будто бы стеснялась своего тела. Потанцевала один раз и исчезла. А после долгого отсутствия вдруг появилась совершенно преобразившись. Цветущая, сияющая и счастливая, она рассказала историю о том, что долго не приходила, потому что хотела практиковать энергопластику дома сама. Оказывается, ее супруг не пускал на занятия, требовал, чтобы она сидела дома и занималась двумя маленькими дочками.

Несмотря на материальное благополучие, их отношения были холодными, отчужденными, с частым выяснением отношений на весьма повышенных тонах.

И эта женщина просто не хотела лишний раз провоцировать ругань со стороны своего супруга, чтобы не волновать девочек. Она сама дома регулярно несколько раз в неделю включала музыку и выполняла полностью всю программу.

И что, вы думаете, случилось? Однажды супруг пришел домой с работы раньше обычного и застал ее танцующую вместе со своими двумя малышками. К ее удивлению, он присоединился к ним. Они натанцевались вдоволь всей семьей, а затем между мужем и женой состоялся важный разговор со слезами и объятиями.

Оказалось, что муж демонстрировал недовольство потому, что чувствовал, что его любимая когда-то женщина исчезла. А вместо нее в доме появилась совсем другая особа, отстраненная и холодная. И ему было весьма обидно, что в благодарность за его старания на работе для блага семьи он получает такое бесчувственное отношение к себе. Он желал для нее всего самого лучшего, но, что бы ни делал, не было проку.

А она в свою очередь открылась ему, что с каждой ссорой все меньше чувствовала себя любимой и нужной. И что очень страдала от плохих отношений.

Много о чем они разговаривали в тот день. Но главное, супруги пришли к взаимопониманию и договорились впредь не огорчать друг друга. В доме воцарились мир и любовь.

Признаюсь, выслушивая этот рассказ, многие женщины и я даже пустили слезу. Нам всем было очень приятно узнать такую замечательную историю.

Каждая из нас - уникальная творческая идея Всевышнего. И самой лучшей нашей благодарностью ему будет наше женское счастье, наши улыбки, сияющие глаза и наполненность энергией жизни.

Пусть день твой будет солнечным, прекрасным, И розами твой будет устлан путь, И каждый вечер звездным, чистым, ясным. О, женщина! Всегда счастливой будь! В тебе порыв грозы, зари сиянье, Великолепье гор и норов рек, Отрада глаз, души очарованье, Тобою вечны мир и человек. В тебе природа все свое искусство Запечатлела, чтоб сказать - хвала! И для тебя потом, в порыве чувства, Влюбленного мужчину создала!

Перед тем как приступить к танцу, я предлагаю вам расслабиться. Включите музыку и с аккордами вступления сделайте несколько очень глубоких и медленных вдохов и выдохов. Постарайтесь настроиться на очень приятную работу над собой. Приятную и даже волшебную работу.

Пожалуйста, подумайте сейчас о целом мировом сообществе женщин, которые в этот самый момент будут танцевать вместе с вами. Попробуйте почувствовать тонкую энергию, объединяющую всех женщин на планете. Вы сейчас едины со всеми женщинами Земли и будете танцевать свой мистический ритуальный танец, воспевая женственность.

В процессе танца я призываю вас сосредоточиться на своих ощущениях. Обращайте внимание на ваши чувства и ощущения. Забудьте на время о том, как вы выглядите со стороны. Сейчас вы танцуете для себя, для собственного духовного и телесного самосовершенствования. Именно танцы для женщины являются наилучшей духовной практикой. В танцах легче и быстрее всего женщина прорабатывает свои комплексы, телесные и психологические зажимы. Позвольте чувственным и энергичным ритмам музыки просочиться под вашу кожу и захватить в свой пьянящий плен страсти и любви к жизни. Сделайте танец неотъемлемой частью вашей жизни, так, чтобы и вся жизнь в целом превратилась в торжественный праздничный танец.

Давайте разучим элементы нашего танца. Все они очень просты для выполнения. И вы очень быстро их освоите. Все дело в том, что эти элементы танца на интуитивном уровне знакомы нам очень хорошо. И вы сами почувствуете, как, выполняя их, расслабитесь и сразу же начнете получать удовольствие от танца и ритма.

В процессе танца мы постепенно проработаем три центра: сексуальный, эмоциональный, ментальный.

Сам танец начнем с самого низа, со стоп для заземления, для воссоздания плотной энергетической связи с матерью-землей. Способность устойчиво и твердо стоять на земле ногами, быть реалистичной и адекватно смотреть на мир очень важна для женщины в условиях сегодняшней жизни.

Далее пробудим в нашем теле самую активную энергию в нашем сексуальном центре, в матке. Наполненность энергией в матке сильно влияет на самовосприятие женщиной и на качество ее жизни в целом.

Затем поднимемся выше к сердечной чакре и проработаем этот наш эмоциональный центр, избавляясь от эмоциональной зажатости, невыраженности, наших комплексов, прощая всех наших обидчиков и самих себя.

И наконец подойдем к нашей ментальной чакре на макушке головы. Так чтобы энергия по всему телу заструилась равномерно.