Рис. 27

8. Сосредоточьте внимание на носу и легких

а) сосредоточьте внимание на носу. Вдохните, выдохните и помассируйте нос и легкие. Вдохните воздух в легкие и, направив от носа к ним энергию по спирали, почувствуйте установленную между ними связь. Придайте вращательное движение сухой прохладной энергии легких и обонятельной энергии носа и соберите их в легких;

б) создайте сферу в точке сбора, расположенной под левым легким. Направьте по спирали сухую прохладную энергию, сущностную энергию легких, и обонятельную энергию, сущностную энергию носа, в точку сбора (рис. 28).

Рис. 28

9. Смешайте сущностные энергии глаз/печени и носа/легких в переднем багуа

Сосредоточьте внимание на переднем багуа. Направьте в него по спирали энергии глаз/печени и носа/легких из точек сбора энергии и смешайте их там. При этом чувствуйте, как соединяются влажная теплая и прохладная сухая энергии. Обратите внимание, как обострились чувства.

10. Сосредоточьте внимание на рте и селезенке

Сосредоточьте внимание на рте и установите между ним и селезенкой связь посредством энергетической спирали. Соберите в переднем багуа мягкую энергию, являющуюся сущностной энергией селезенки и рта. При смешивании энергий в чувствах должен быть покой (рис. 29).

Рис. 29

11. Сформируйте заднее, правое и левое багуа и соберите их энергии в Котел

Почувствуйте заднее багуа, его точки сбора и собираемую в них энергию. Выполните вращение передним и задним багуа и таким образом направьте их энергии в Котел и соедините их там. Почувствуйте левое багуа и его точки сбора. Подобным же образом почувствуйте правое багуа и его точки сбора. Выполните вращение левого и правого багуа и таким образом направьте собранные в них энергии в Котел и соедините их там (рис. 30).

Рис. 30

12. Сформируйте Жемчужину

Выполните вращение и смешайте все сконденсированные энергии в Котле, формируя Жемчужину.

13. Утвердите самоконтроль, зафиксировав и запрограммировав Жемчужину словесными формулами

Почувствовав, что все органы чувств и внутренние органы связаны и что их энергии движутся в одно место – в Котел, вы также почувствуете установление внутреннего контроля. Возникнет ощущение, что все находится под одной крышей или под одним центром контроля. Это ощущение может сделать вас сильнее и укрепить способность преодолевать соблазны, потому что органы чувств и внутренние органы станут сильнее. Когда чувство самоконтроля находится на пике, запрограммируйте себя, зафиксировав это чувство в Жемчужине, чтобы иметь возможность вызвать его в любое время. «Я спокоен, сосредоточен, я нахожусь в физическом и эмоциональном равновесии, я все держу под контролем».

14. Переместите Жемчужину в промежность

Переместите Жемчужину в промежность и начните вращение энергии по Микрокосмической Орбите. Сохраняйте ваши чувства и сознание направленными внутрь. Когда Жемчужина обращается по Орбите, постарайтесь почувствовать поступление энергии из трех источников: Универсальной и Космической сил и силы Земли.

15. Соберите энергию и выполните Ци-массаж

Верните Жемчужину энергии в Котел и завершите медитацию Ци-массажем.

Формула 4. Преобразование отрицательных эмоций каждого органа в полезную энергию

1. За тысячи лет изучения философии и психологии даосские мудрецы пришли к выводу о необходимости изучения основных человеческих эмоций. Они заметили, что определенные эмоции, если их не осознавать и не работать с ними, притягивают и создают другие нежелательные эмоции. Согласно даосской традиции, все эмоции порождаются внутренними органами, а ум регулирует и определяет их применение.

Хотя количество энергий эмоций, которые можно почувствовать в любом внутреннем органе, неограниченно, с каждым из них ассоциируются определенные основные отрицательные эмоции и чувства, и с ними мы работаем при выполнении Формулы 4:

а) почки – страх;

б) сердце – нетерпение, поспешность;

в) печень – гнев;

г) легкие – грусть, подавленность;

д) селезенка – беспокойство.

2. Как и в Формулах 2 и 3, вы смешиваете и преобразуете эти энергии в переднем багуа и создаете заднее, левое и правое багуа. В этих четырех багуа вы очищаете энергию, после чего направляете ее в Котел, где формируете Жемчужину, которую потом отправляете циркулировать по Микрокосмической Орбите.

Теория отношения между внутренними органами и эмоциями

Даосы пришли к выводу о том, что отрицательные эмоции тоже могут быть преобразованы, а их энергия жизненной силы может быть использована с пользой. А это означает, что изгнание или подавление нежелательных отрицательных эмоций – это изгнание или подавление жизненной силы. По этой причине в даосской традиции не принято подавлять отрицательные эмоции, поскольку от их использования вы можете получить большую пользу (рис. 31).

Рис. 31