Под этим подразумевается то, что, позволяя им проявиться, вы не даете возможности им буйствовать или провоцировать другие отрицательные эмоции.

Наоборот, начав их контролировать, вы сможете преобразовать их не только в энергию жизненной силы, но и в более глубокое осознание того, что есть ваша духовная энергия.

При установлении связи между чувствами и внутренними органами согласно Формуле 3 вы можете фиксировать начало проявления эмоций. Просмотрите таблицу 1 в этом разделе и выделите отрицательные эмоции, которые вам хотелось бы преобразовать.

Таблица 1

Соотношение пяти стихий и внутренних органов

В зависимости от силы вашего визуального, слухового или кинестетического (тактильного) восприятия вы можете оказаться более восприимчивы в какой-либо из этих категорий. И конечно же вам следует добиться связи с каким-нибудь из этих качеств.

Некоторые люди, подавившие свои эмоции, будут очень сильно реагировать при извлечении таких эмоций на поверхность. Если и вы относитесь к таковым, то вам следует больше времени уделять практикам Исцеляющих звуков и Внутренней улыбки. Прежде чем пытаться преобразовать эмоции, глубоко погребенные во внутренних органах, следует поработать над исцелением этих органов.

При преобразовании отрицательных эмоций из каждого органа в полезную энергию пользуйтесь Нейтрализующим, или Контролирующим циклом, чтобы привести энергию в равновесие (рис. 32).

Рис. 32

Практическое выполнение Формулы 4

1. Послать улыбку в органы

Опустите улыбку вниз к каждому органу, ощутите энергию любви в них.

2. Сформируйте переднее багуа

Как указывалось в предыдущих формулах, сформируйте по этому образцу переднее багуа.

3. Осознайте страх в почках

Расслабьтесь, посидите немного. Теперь давайте сосредоточимся на ушах и прислушаемся к почкам. Осознайте страх или другое какое-либо неприятное вам чувство, когда оно проявляется в виде звука, вкуса, цвета, формы или ощущения. Энергия может оказаться зябкой и холодной, мутно-голубой, сморщенной или может проявиться в неуклюжей форме. Не торопитесь, спиралеобразно выдохните страх или другую нежелательную эмоцию из почек и соберите страх в точке сбора энергии почек (рис. 33).

Рис. 33

4. Осознайте раздражительность в сердце

Успокойте все свои эмоции. Расслабьтесь. Теперь подвигайте языком, свяжите язык с сердцем, осознайте раздражительность, вспыльчивость, жестокость или любое другое чувство, которое вам не хотелось бы хранить глубоко в сердце. Оно может проявиться в виде ощущения, формы, звука или образа. Ощущение может выразиться в стремительном потоке энергии, и вы сможете увидеть или почувствовать, как нечто неприятное охватило сердце и сжимает его. Отрицательные эмоции в сердце могут восприниматься в мутно-красном цвете и проявлять себя горячими, неустойчивыми, малыми, шумными или кислыми. Спиралеобразно вдохните эти эмоции и выдохните их в точку сбора энергии сердца (рис. 34).

Рис. 34

5. Закрутите в спираль, смешайте и преобразуйте энергию сердца и почек в переднее багуа

Закрутите в спираль и выдыхайте отрицательные энергии из точек сбора энергии сердца и почек в переднее багуа. Смешайте их там спиралеобразно. Чистая энергия, попавшая в ловушку к отрицательным чувствам, освободится и проявится в центре багуа. Энергии сердца и почек вращайте по спирали до тех пор, пока они не станут яркими и золотистыми. Такая энергия начнет излучать любовь и нежность из центра багуа и вашего существа.

6. Ощутите гнев в печени

Подвигайте глазами, свяжите глаза с печенью и осознайте страх или другое нежелательное чувство, которое вам не хотелось бы хранить глубоко в печени. Энергия гнева может ощущаться в виде обоюдоострого копья, горячая, болезненная, красная, мутная или едкая. Это может быть разрушающий, истощающий вид энергии. Спиралеобразный поток гнева или другой нежелательный вид энергии выведите из печени и направьте в точку сбора энергии печени (рис. 35).

Рис. 35

7. Осознайте печаль и подавленность в легких

Вдохните и выдохните. Опять вдохните и установите связь между носом и легкими. Отрицательная энергия легких может формировать печаль, охваченность горем, подавленность или другие неприятные ощущения. Если вы печальны, то можете ощущать ослабленность, упадок, истощение энергии. Печаль или другая отрицательная эмоция в легких может ощущаться серой, холодной, затхлой и соленой. Закрутите в спираль и выдохните печаль или другую какую-либо неприятную энергию из легких. Соберите ее в точке сбора энергии легких (рис. 36).