Я уверена, если устроить встречу двадцати владельцам магазинов здорового питания с 20 кардиологами, то окажется, что больше о добавках, которые я рекомендую вам и которые могут предотвратить сердечные заболевания, будут знать владельцы магазинов. Это правда, что вы уменьшите риск получения сердечно-сосудистых заболеваний, изменив вашу диету, делая упражнения и отказавшись от токсинов (вроде сигарет). Также эти диетические добавки были одобрены многими исследованиями как хорошее средство поддержания сердечного здоровья.

Если у вас стенокардия (болит грудь) или бывают сердечные приступы, то вам стоит прочитать это. Также если у ваших близких есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или высокое кровяное давление, то следующие несколько страниц могут спасти вас или ваших близких. Даже если есть 90%-ная закупорка артерий, все равно вы найдете что-то новое для себя.

История триумфа Терри

Терри отправили умирать домой, под надзором хосписа, в сентябре 1993 года после двух обширных инфарктов. Согласно исследованию его коронарных артерий, сделанному в больнице, три его артерии имели закупорку в 100%, две артерии – 90%, одна – 99% и еще одна – 70%.

Митральный клапан Терри, клапан сердца, который помогает управлять потоками крови, был настолько поврежден, что единственным вариантом была операция по его замене. Но при такой операции лишь 40% шансов на успешный исход, и Терри отказался. Кардиологи и врачи интенсивной реанимации давали ему несколько дней или недель и отправили его домой под контроль хосписа.

Терри отдал свой пикап и раздал любимые вещи. Его родственники со всех концов штата Пенсильвания вылетели во Флориду, чтобы проститься с ним, грустное время для всех них. Терри – один из тех, кто любит получать удовольствие от жизни, кушать то, что он хочет, и смотреть спорт. Как и большинство мужчин (и многих женщин), физические упражнения и здоровое питание растительными продуктами Терри не относил к понятию «наслаждение жизнью».

Я понимаю эту точку зрения. Поймите, я тоже ела чизбургеры и картофель фри с деревенским соусом и чеддером. Это вкусно. Но не кажется ли вам, что после такой пищи должна на десерт подаваться операция на открытом сердце?

В общем, за годы до госпитализации Терри не замечал признаки болезни сердца. Он не уделял внимания своему здоровью. Он ел чизбургеры с тройным беконом (да, тройным) и был верен своей первой любви, ливанскому сэндвичу с болонской колбасой. (Он и вправду родился в Ливане, Пенсильвания, где их готовят.)

На последнем этапе его жизни казалось, что никто и ничто не может помочь ему. Мы записали на кассету Терри, где он рассказывал о себе, он действительно был похож на человека, который собирался покинуть Землю. Это было в сентябре 2007 года. На момент написания книги Терри жив. Он даже перенес серьезную полостную операцию по удалению аппендицита и желчного пузыря в ноябре 2009 года. У него достали камень размером с мяч для гольфа!

С 2007 года по настоящее время Терри начал подниматься по лестнице четыре или пять пролетов в день в качестве физических упражнений. В то время ему были не под силу марафоны, но он был способен двигаться и делать не самую тяжелую физическую деятельность. Кроме того, к моему большому огорчению, он до сих пор позволяет себе блюда, которые, как известно, засоряют артерии. Но, вообще говоря, дела у него идут хорошо и он наслаждается жизнью.

Мы не знаем, когда по-настоящему наше время истекло, и, пока у нас осталось хоть чуть-чуть времени, есть возможность все исправить к лучшему. Терри получил возможность отпраздновать еще несколько дней рождения, застать рождение двух внуков, завершение учебы своего пасынка и еще несколько лет со своей семьей.

Знаю, что я не единственная причина улучшения его здоровья, у него еще есть любящая жена, которая заботится о нем каждый день и готовит ему здоровую пищу, чтобы компенсировать беконные чизбургеры, который он иногда ест. Но пищевые добавки, что я ему предложила, безусловно очень помогли.

Даже человек со смертным приговором может провести несколько хороших месяцев или даже лет, если он берет на себя обязательство принимать правильное сочетание питательных веществ, трав и минералов. И конечно же, важной частью этого процесса является хорошая, постоянная медицинская помощь от лечащего врача. В процессе восстановления Терри принимал несколько добавок, которые будут описаны на следующих страницах. Он продолжает принимать их ежедневно. Они могут подойти или не подойти лично вам, так что проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать любые добавки для вашего сердца.

Добавки для сердечно-сосудистой системы

Думаю, вам было бы интересно узнать, какие пищевые добавки, полезные сердцу, знает медицина. Здесь будет дан обзор лучших из них.

Аргинин (L-аргинин) – это аминокислота, вырабатываемая повсюду в организме, а в гипофизе встречается в более высокой концентрации. Аргинин первый в моем списке, поскольку он имеет такое широкое влияние.

Аргинин может быть полезен диабетикам некоторыми очень важными свойствами, потому что он действительно специалист широкого профиля. Аргинин может поддерживать нормальный уровень сахара в крови и кровяное давление, также подпитывает энергетические ресурсы и помогает прочищать заторы в артериях. Более того, у него, кажется, есть способность понижать холестерин, а также функция защиты почек, поскольку он помогает удалять отходы (например, аммиак) из организма.