Вход/Регистрация
Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
вернуться

Рыхальская Елена Геральдовна

Шрифт:

Выводы: Внимательно подумайте над каждым вопросом, ответы могут возникнуть не сразу, вынашивайте их в себе. Ответив, ещё раз взгляните на то, что вы написали через призму образа партнёра. Отвечая, вы не только описывали себя, вы также описали ожидания нового партнёра от вас и от ваших отношений.

Ответив на каждый из вопросов письменно, переверните страницу и забудьте о том, что написали – чтобы эти ответы не нарушили естественного хода вещей при знакомстве и не провоцировали поспешные ожидания. После того, как вы искренне ответили, не старайтесь походить на идеальный образ; вы уже такая, будьте естественной.

И последнее: помните – «Пространство любви» не может быть создано раз и навсегда. Его необходимо развивать, наполнять, оберегать, «кормить» и «поливать». Никогда не ленитесь заниматься собой. Радуйтесь жизни, дарите любовь, старайтесь не критиковать других, улыбайтесь, говорите: «Спасибо» при каждой возможности, не скупитесь на то, что доставляет вам удовольствия, щедро делитесь положительными эмоциями с другими людьми.

Сформированное и окрепшее «Пространство любви» делает вас готовой к встрече необходимого мужчины. Только помните: избегайте позиции ожидания, в ней женщина тревожна и агрессивна. Продолжайте жить и наполнять своё пространство любовью, тем более что «судьбоносная встреча» чаще всего происходит совершенно неожиданно.

А пока самое время прояснить образ наилучшего для вас мужчины.

4. «Мужчина»

Итак, вы готовы к встрече, осталось только понять – каким лично для вас является достойный партнёр. Мой опыт работы со многими женщинами показал, что для определения этого сначала эффективнее идти «от противного», через подведение итогов: какой мужчина вам не подходит. Проще говоря, необходимо проверить, существует ли у вас стремление к определённому деструктивному типу мужчины, который способен испортить вам жизнь. Я не утверждаю, что такое однозначно произойдёт, но риск достаточно высок для того, чтобы подстраховаться. Посмотрите на рисунок № 11.

Рисунок № 11. Неосознанная потребность женщины в деструктивном типе мужчины привлекает к ней именно таких мужчин

На нём представлены все составляющие, иллюстрирующие готовность женщины к новым отношениям: целостное «Я», интегрированная женственность и сформированное «Пространство любви». Однако что это за чёрные пятна? Дело в том, что если у женщины осталась неосознанная потребность (а мы её ещё не отрабатывали) в определённом деструктивном типе мужчины, она транслирует её вовне и в итоге пропустит «Принца» и создаст отношения с «Синей бородой». На рисунке № 11 эта неосознанная потребность обозначена черным энергетическим пятном на уровнях «Я» и «Женственность», которое далее проникает в «Пространство любви» и в итоге способствует привлечению мужчин соответствующего деструктивного типа. Проанализировать наличие стремления женщины к мужчинам определённого типа лучше всего посредством инвентаризации её прошлых отношений. Как сказал А. Фромм:

...

« То, каких людей мы выбираем, что мы делаем с этими людьми, какие чувства движут нами, – всё это возникает на основе наших прежних привязанностей».

Образ мужчины, которого вам необходимо опасаться

Каждый мужчина, с которым у вас когда-либо были отношения, является напоминанием о том, какой вы были тогда, это отражение ваших потребностей того периода, ваш опыт, который, возможно, влияет на личную жизнь и теперь.

...

« Любовная жизнь индивида – его лучшая психологическая биография…»

А.Фромм

Для анализа влияния прошлых отношений на настоящий выбор партнёра предлагаю выполнить упражнение, которое поможет проверить: осталось ли в вашем подсознании стремление к деструктивным мужчинам.

Упражнение «Мужчины в моей жизни: перезагрузка»

...

«Солнце светит ярко над моей головой, мужчины моей жизни – встаньте предо мной…»

Ж. Агузарова

Это достаточно трудоёмкое упражнение из всех, предлагаемых в книге, но хоть раз его необходимо выполнить каждой женщине.

1. На чистой странице составьте список самых значимых мужчин из прошлого, с которыми у вас были близкие отношения. В хронологическом порядке. Обязательно указать всех значимых партнёров. Короткие мимолётные отношения можно не учитывать. У кого-то список получится достаточно объёмным, у кого-то – поменьше. Это зависит от возраста, опыта и общей динамики прожитой жизни.

2. Теперь озаглавьте каждую отдельную страницу в тетради именами перечисленных в списке партнёров и ниже, не торопясь, по каждому из них ответьте на следующие вопросы:

– Какой я была в тот период жизни?

– Что было наиболее важным в моей жизни в то время, когда возникли эти отношения?

– Какое самое яркое положительное воспоминание в этих отношениях?

– Какое самое яркое отрицательное воспоминание в этих отношениях?

– Как ко мне относился партнёр?

– Какой я чувствовала себя в этих отношениях?

– Какой я стала после того, как эти отношения закончились?

– Смирилась ли я с расставанием?

3. Перечитайте, затем каждым отношениям дайте название, точно отражающее их суть. Как будто это сценарий кинофильма. Причём одни отношения могут быть сериалом, другие – короткометражкой, третьи – рекламным роликом, четвёртые – двухсерийным художественным фильмом. Опирайтесь на свои ощущения, проявите творчество. Например: сериал «Мама новобрачного»; многосерийный фильм «Изображая жертву»; мелодрама «Лучшие друзья девушек, – это бриллианты»; комедия «Как я почти сходила замуж» и т. д. Присваивая название, вы как бы резюмируете суть отношений, подводите итог.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: