Время работы 3–4 часа, количество боеприпасов 120–150 штук. Основная идея занятия — полностью повторить вопросы стрельбы на короткой дистанции, уделить этому 60 % времени. 30 % времени посвятить работе на близкой дистанции. И оставшиеся 10 % времени, как обычно на стрелковых занятиях, отвести на выполнение базовых упражнений (№ 1 и № 2).

День 11–13:

— работа с хватом, выхватом оружия и холостым спуском любыми способами на скорость — 10 минут;

— выполнение упражнения № 8а: «Формирование положения для стрельбы «от середины тела» для средней и дальней дистанции — 20 минут;

— выполнение упражнения № 9а: «Стрельба в свободном движении» — то есть дополненного действиями партнера так, как в упражнении № 8а. Единственное отличие — «выстрел» производить не в партнера, а в ту мишень, номер которой называет партнер в момент броска предмета в вас — 20 минут;

— работа с холостым спуском любыми способами — 10 минут.

День 14: Стрелковая тренировка № 3. Стрельба на средней и дальней дистанции. Работа над стрелковыми упражнениями № 5 и № 6

Задача состоит в том, чтобы полностью проработать вопрос стрельбы от средней линии тела. Время работы 3–4 часа, расход боеприпасов 130–150 патронов.

Примерный расчет времени: — 10 % времени на базовые упражнения № 1 и № 2;

— 50 % — на стрелковое упражнение № 5 (средняя дистанция), особое внимание уделить работе в движении по восьмеркам;

— 40 % — на стрелковое упражнение № 6 (дальняя дистанция), особое внимание уделить работе на скорость поражения цели.

При работе над стрелковыми упражнениями № 5 и № 6 (см. главу № 7) введем усложняющий фактор в виде действий партнера. При выполнении тех частей упражнений, где нет свободного движения (движение осуществляется на месте), работа идет в виде дуэли с партнером (кто первый поразит свою мишень, либо стрельба перекрестно — по мишеням противника).

При работе в полноценном движении задача партнера состоит в том, чтобы, находясь в безопасной зоне, но в поле периферического зрения партнера, кидать в него различные мелкие предметы, как и в предыдущих упражнениях для холостой работы. Задача стрелка состоит в том, чтобы благодаря движению не дать попасть в себя и при этом сохранить качество стрельбы по мишеням.

День 15:

С этого дня мы работаем в основном над специальными упражнениями холостой работы и только с партнером.

— Разогрев рук работой над хватом и выхватом оружия в разных положениях, а также отработкой мягкого спуска, совмещенного с подъемом руки — 20 минут;

— специальное упражнение холостой работы «А» — 40 минут.

Специальное упражнение холостой работы «А» выполняется с партнером. Для выполнения упражнения нужен детский однозарядный пневматический пистолет (стреляет пластиковыми шариками, заряжается ручным передергиванием затвора) или ЛИС, защитные очки, теннисный мяч, тренировочный нож.

Работа состоит из 2-х частей. В первой части партнер нападает с ножом с дистанции от 1 шага до 5 шагов. Задача — любым способом защититься от нападения, желательно использовать при этом пистолет. В исходном положении пистолет находится за поясом защищающегося.

Во второй части партнер находится на дистанции от 5 до 10 шагов с теннисным мячом в руке и вслух считает «Раз и два». На счет «Раз» он поднимает руку с мячом, на счет «Два» — кидает мяч, целясь в середину туловища или в голову «стрелка». В исходном положении «стрелок» стоит с закрытыми глазами, пистолет находится за поясом. Задача «стрелка» — услышав «Раз», начать действовать: открыть глаза, сориентироваться, начать движение со своего места и работу с оружием. На счет «Два», вместе с броском мяча или чуть раньше, необходимо произвести «выстрел». В работе, по мере освоения упражнения, меняйте темп счета от медленного к быстрому.

В обеих частях упражнения старайтесь производить нападение с разных ракурсов. Особенно следите за правильной работой с оружием, так как в состоянии азарта и возбуждения правильность работы часто нарушается. Помните о том, что задача не просто защититься от нападения любым способом, а закрепить навык грамотной работы с имеющимся при себе оружием в условиях нападения.

День 16:

— разогрев рук работой над хватом и выхватом оружия в разных положениях, а также отработкой мягкого спуска, совмещенного с подъемом руки — 20 минут;

— специальное упражнение холостой работы «Б» — 30 минут;

— выполнение части 4 упражнения № 5 холостой работы: «Работа с прицельными приспособлениями и мягким спуском» — 10 минут.

Специальное упражнение холостой работы «Б» выполняется с партнером. Для выполнения упражнения нужен ЛИС или пневматический пистолет, а также уменьшенная копия мишени «Грудной силуэт» размером с четверть стандартного листа (примерно 10х15 см).

Для однозарядного пневматического пистолета мишень устанавливается на расстоянии 5–6 шагов от рубежа открытия огня, для многозарядного (газобаллонного или электрического) пистолета или ЛИС — в 10-и шагах.