После первого подхода стрелки делают шаг назад и повторяют стрельбу. Таким образом делают всего 3–5 подходов, каждый раз отходя на 1 шаг назад. После этого производится подсчет результатов.

2. «Дуэль в движении».

Условия те же, что и в предыдущем упражнении. Только теперь исходное положение назначается у мишеней, стоя спиной к ним. По команде «Вперед» стрелки начинают спокойно идти от мишеней. По команде «Огонь» они разворачиваются и, не останавливаясь (движутся теперь спиной вперед), делают 2 выстрела в свою мишень.

Разворот должен осуществляться таким образом, чтобы оружие не направлялось в сторону партнера. За нарушение этого правила назначается штраф — 50 отжиманий от пола. Оценка результатов производится, как в предыдущем упражнении.

В следующем подходе команда «Огонь» подается на шаг дальше. Таким образом, делают всего 3–5 подходов с постепенным удалением от мишеней. После этого производится подсчет результатов.

3. «Комплексное стрелковое упражнение на короткой и близкой дистанциях».

Для этого упражнения в магазин снаряжается 2 патрона и еще 2 патрона держится в левой руке. Оружие готовится к стрельбе самовзводом и укладывается в кобуру или за пояс.

Исходное положение в 10 шагах от мишеней. Слева и справа перед мишенями на расстоянии 8 шагов обозначаются укрытия. По команде «Вперед» стрелки начинают спокойным шагом идти к мишеням.

По команде «Огонь» (подается в 4-2-х шагах от мишеней), не останавливаясь, извлекают оружие и делают два выстрела из положения «от бедра». По окончании стрельбы рывком уходят за «укрытие», принимают положение «на колене», извлекают магазин из пистолета, снаряжают его патронами и, снова двигаясь на мишень, делают 2 выстрела из положения «от середины тела» до дистанции в 4 шага от мишени.

По окончании этого этапа стрельбы бегом уходят в безопасном направлении от мишеней.

Обязательно попасть всеми выстрелами в мишень. При равном количестве попаданий победителем является тот, кто первым закончил стрельбу. На этом этапе соревнований делается 3–5 подходов.

Расстояние между мишенями выбирается таким образом, чтобы обеспечить безопасность участников при большом разрыве дистанции на последнем этапе стрельбы.

День 18–19:

— разогрев рук работой над хватом и выхватом оружия в разных положениях, а также отработкой мягкого спуска, совмещенного с подъемом руки, — 20 минут;

— специальное упражнение холостой работы «Б» — 30 минут;

— выполнение части 4 упражнения № 5 холостой работы: «Работа с прицельными приспособлениями и мягким спуском» — 10 минут.

День 20–21:

— разогрев рук и тела работой над хватом и выхватом оружия в разных положениях (в том числе не менее 70 % лежа и сидя), отработка мягкого спуска, совмещенного с подъемом руки, — 10 минут;

— специальное упражнение холостой работы «В» — 40 минут;

— выполнение части 4 упражнения № 5 холостой работы: «Работа с прицельными приспособлениями и мягким спуском» — 10 минут.

Специальное упражнение холостой работы «В» выполняется в виде дуэли. Для выполнения упражнения нужен пневматический пистолет или ЛИС. Задача упражнения состоит в том, чтобы проработать в дуэльной стрельбе все элементы действий на средней, близкой и короткой дистанциях.

Упражнение состоит из трех частей.

Часть 1 — работа на средней дистанции. Стрелки стоят спиной друг к другу на расстоянии 8-10-и шагов. Оружие за поясом, готово к действию.

По команде «Огонь», подаваемой стрелками по очереди, оба должны развернуться с уходом с места и сделать в противника один выстрел в движении из произвольного положения.

После 5-6-и подходов стрелки становятся лицом друг другу на этой же дистанции. Теперь работа осуществляется без команды, но «по ролям» — по очереди, один начинает первым, второй отвечает на действия партнера.

Часть 2 — работа на близкой дистанции. Стрелки стоят на расстоянии 10-и шагов друг от друга. Задача — поменяться с партнером местами. Начинается работа действиями № 1, а № 2 на эти действия отвечает. В процессе схождения или расхождения № 1 в любой момент извлекает оружие и стреляет. Задача № 2 — заметить начало извлечения оружия и уйти от выстрела с одновременным ответом. № 1 может взяться за оружие в любой точке движения и на любой дистанции.

После 2-3-х прохождений партнеры меняются ролями, теперь начинает № 2.