«Стрелок» становится на рубеже открытия огня с оружием за поясом. Партнер — в одном шаге за его спиной. Партнер подает команду «Огонь», передвигается вслед за «стрелком» и отсчитывает про себя две секунды (или ориентируется на метроном). Услышав команду «Огонь», «стрелок» должен быстро начать движение с места (уход в любом направлении), извлечь оружие и любым способом поразить мишень одним выстрелом.

Если мишень поражена до 2-х секунд, упражнение останавливается. Если за 2 секунды выстрела не произошло или «стрелок» промахнулся, партнер резко опрокидывает его на спину на пол (одна рука ставится на поясницу, другая спереди на грудь или сзади за ворот и производится рывок встречным движением рук). У «стрелка» есть шанс избежать падения только точным и своевременным попаданием или самостоятельным уходом после неудачного выстрела «в укрытие» (несколько таких «укрытий» — мелом на полу диаметром 1 метр — рисуется в разных местах, но не ближе 4-5-и шагов от исходного положения).

Работа ведется сначала с места, потом — в движении, то есть «стрелок» в исходном положении начинает произвольно перемещаться по восьмерке или по «бабочке» и ждет команду на открытие огня. Партнер же перемещается все время у него за спиной. В остальном условия упражнения сохраняются.

День 17: Стрелковая тренировка № 4. Соревнования

Совместно с одним-тремя партнерами организовать соревнование по выполнению стрелковых упражнений № 1, № 2 и № 3. Время на работу — 3–4 часа. Количество патронов — 80-120 штук на человека.

Работу на занятии начать с 30-минутной подготовительной части, отстрелять упражнения № 1 и № 2 без учета времени по 2–3 серии. Затем приступить к соревновательной части в 3 этапа.

Этап № 1: Выполнение стрелкового упражнения № 1 в ограниченное время

Упражнение выполнять по грудному силуэту с дистанции 25 метров. Количество патронов — 5 шт. Положение для стрельбы — стоя с одной руки. Порядок наведения оружия выбирается по желанию (с прицеливанием или «из-под подбородка»). Время на выполнение упражнения — 6 секунд.

Порядок выполнения упражнения: В магазин снаряжается 5 патронов. Патрон в патронник не досылается. Оружие ставится на предохранитель и укладывается в кобуру или за пояс. По команде «Огонь» стреляющий на огневом рубеже извлекает оружие из кобуры (из-за пояса), снимает с предохранителя, досылает патрон в патронник, принимает положение для стрельбы и производит 5 выстрелов в мишень. Результат считается удовлетворительным, если все 5 выстрелов попали в мишень; хорошим — если все попадания укладываются в стандартный лист (20х30 см); отличным — если все попадания укладываются в круг диаметром 15 см.

Соревнование проводится по количеству набранных очков. При равном количестве очков победителем считается тот, кто раньше закончил стрельбу.

На этом этапе необходимо провести 2 пробных серии и 3 зачетных.

Этап № 2: Выполнение стрелкового упражнения № 2 в ограниченное время и после физической нагрузки

Упражнение выполнять по ростовому силуэту с дистанции 25 метров.

Количество патронов — 5 шт. Положение для стрельбы — стоя с одной руки, с опусканием руки после каждого выстрела до угла в 45 градусов. Порядок наведения оружия выбирается по желанию (с прицеливанием или «из-под подбородка»). Время на выполнение упражнения — 10 секунд.

Порядок выполнения упражнения:

В магазин снаряжается 5 патронов. Патрон в патронник не досылается. Оружие ставится на предохранитель и укладывается в кобуру или за пояс. Исходное положение — в 10-и метрах от рубежа открытия огня. Упражнение выполняется в парах или тройках на скорость.

По команде «Вперед» стреляющие выполняют 20 отжиманий от пола с хлопком ладонями под собой и 20 выпрыгиваний из положения полного приседа. После этого бегут на рубеж открытия огня. На огневом рубеже самостоятельно извлекают оружие из кобуры (из-за пояса), снимают с предохранителя, досылают патрон в патронник, принимают положение для стрельбы и производят по 5 выстрелов в мишень с опусканием руки после каждого выстрела. Результат считается удовлетворительным, если 4 выстрела попали в мишень. При двух промахах результат не засчитывается. Соревнование идет на скорость — кто быстрее поразит мишень.

При большой разнице в физической подготовленности участников соревнования физическая нагрузка дается за определенное время, например, максимальное количество приседаний и отжиманий за 1 минуту. А после этого — одновременная для всех команда на открытие огня.

Проводится 1 пробный подход и 3 зачетных.

Этап № 3: Выполнение стрелкового упражнения № 3 в режиме дуэли

Упражнение выполнять по ростовому силуэту с дистанции 3 метра в парах. Количество патронов — 2 шт. Положение для стрельбы — «от бедра».

Порядок выполнения упражнения:

В магазин снаряжается 2 патрона, оружие приводится в состояние готовности к стрельбе самовзводом и укладывается в кобуру или за пояс. Проводится 2–3 пробных подхода (стрельба с места и с разворотами в произвольном порядке), и после этого начинается соревновательная стрельба.

Соревнование по данному упражнению проводится в 3 этапа.

1. «Дуэль с места».

Пара становится на рубеже открытия огня в 3-х метрах от мишеней. По команде «Огонь» производится по 2 выстрела каждым в свою мишень. Оба выстрела должны попасть в мишень. Промахнувшийся считается проигравшим. При равенстве попаданий выигрывает тот, кто сделал первый выстрел.