– Да.

– И один из этапов этого пути – избавление от лишнего веса и стресса и сохранение желаемого результата. Сейчас мы с вами начали работать в длительной программе. Мы с вами вступаем в такие взаимоотношения, которые похожи на взаимоотношения тренера и спортсмена.

То есть спортсмены сами тренируются, и на много процентов это их заслуга, что они выигрывают соревнования, но на определенное количество процентов это еще и заслуга тренера, потому что он их тренировал, ошибки исправлял, подбадривал, психологическую помощь и моральную поддержку оказывал. Иногда, что уж греха таить, волшебный «пендель» им давал, и они как-то быстрее шли вперед к успеху.

На протяжении программы, если будут какие-то вопросы, вы всегда трубочку телефонную снимаете, записываетесь, подходите на консультацию очно. Или получите консультацию по скайпу.

– А еще какие-нибудь ваши знакомые, друзья, родственники, коллеги снижали вес у нас?

– Подруга моя.

– Когда?

– В восьмом году.

– Результат был?

– Да.

– На сколько снизился вес?

– Где-то на пятнадцать.

– Сохраняет результат нормально?

– Да.

– Еще кто-нибудь из ваших друзей, коллег, знакомых?

– В мае моя знакомая.

– В мае, у меня в группе?

– Да, у Вас.

– Сколько она снизила на данный момент?

– Она сказала тридцать, по ней заметно. Это одногруппница моя.

– Я ее даже знаю, она была у меня на другом тренинге недавно.

– Вопрос вот в чем: выполняете наши рекомендации – получаете результат, не выполняете – результата не получите. Сейчас давайте кое-что запишем.

Страх того, что ничего не получится, существует у всех и всегда, даже у великих, но необходимо найти в себе силы сделать тот самый первый маленький шажок к мечте, а потом еще один, и еще. А что, собственно говоря, терять? Да, это сложно, но оно того стоит, поверьте мне, друзья. Я сделала этот шаг, я пришла за моим волшебным «пенделем», и тот оказался таким сильным, что перевернул мой мир с ног на голову. Мой тренер вдохновил меня, дал надежду на победу и показал, какой привлекательной будет моя жизнь без огромного количества ненужных килограммов.

Ожирение – это психосоматическое заболевание. Сначала страдает душа, потом – тело. «Психея» – душа, «сома» – тело. Психосоматическое.

А вот и наш мужчина! Здравствуйте, присаживайтесь к нам в круг. Да, вот уже Мила вам на стул показывает свободный. Итак, я уже подготовил всех к вашему появлению. Сказал, что вы талисман группы! Мужчины у нас реже в группах появляются. И положительно влияют на снижение веса у участниц группы.

– 

– Хотя на улице мужчин много попадается с лишним весом, но очень немногие идут к профессионалам за помощью. А зря не идут, ведь это – легкий путь к стройности.

N.B.! Ожирение – это психосоматическое заболевание. Хроническое, прогрессирующее, со склонностью к рецидиву. «Со склонностью к рецидиву» – это значит, что стоит только вернуться к старому пищевому поведению, и снова человек набирает лишний вес.

Самосознание есть только у человека. И, следовательно, действовать на болезнь, вызванную нарушенной работой самосознания, мы можем через САМОПОЗНАНИЕ!

Помните! Психосоматические заболевания характерны только для человека!

К таким заболеваниям относятся:

бронхиальная астма, неспецифический язвенный колит, гипертоническая болезнь, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки, ишемическая болезнь сердца, психосоматический тиреотоксикоз, сахарный диабет 2 типа, ожирение и нейроциркуляторная астения.

Исходя из нашей теории психосоматических заболеваний – как нарушение межполушарной асимметрии (Н.И. Косенков, 1997) – возникновение психосоматического заболевания обусловлено повышением активности левого полушария, мы предлагаем добавить к психосоматическим заболеваниям также: радикулиты, мигрень, кишечные колики, синдром раздраженного кишечника, дискинезию желчевыводящих путей, хронический панкреатит и бесплодие.

Физиологическим механизмом адаптации (функциональной асимметрии мозга) выступает нарушение адекватной реакции со стороны органов или функциональных систем организма обладающих временной функциональной асимметрией на действие биологических или социально значимых раздражителей. В результате этого происходит поражение этих органов или функциональных систем в результате нарушения трофики, в первую очередь, связанной с нарушением микроциркуляции, что приводит к возникновению боли. А боль активизирует правое полушарие, и асимметрия мозга выходит из критической зоны.