Китепте жазылган ойлордун, сздрдн, сезимдин кубаттуулугу, таасирдлг ар кандай адамдар аркылуу турмушта тажрыйбаланып, далилденген.

Ар бир адамга – “зн з тшнп, зн з кабыл алып, зн з кожоюн болууга, сйнн, ден соолуктун, байлыктын башаты кайда” экендигин тшнп, денени активдештирг жардам берет. Мен бул китеп аркылуу зм тшнгн кана жолдорду сунуш кыла алам.

Кайсыл жолду тандоо керектиги здн! здн ким экендигиди тшнн ниет кылса анда бул китеп сен чн.

–

А Биз ден соолуктун толкунундабыз! Биз з жайындабыз!

Мени жарык дйнг жараткан атам Камчыбекке, апам Тажиглг, знн ар кандай мнз менен жашоону тшнг тажрыйба берген эжем Жумаянга, бир туугандарыма, жолдошума, уулума, келиниме, небереме, кайын журтума, тууган уругума ыраазычылык билдирем! Ошондой эле, ар кандай шартта бирге окуган, иштеген, турмуш жолумда жолугуп о жана терс тажрыйба алууга катышкан баардык адамдарга, андагы болуп ткн ар кандай окуяларга, окурмандарыма, жаратылышка, Ааламга, ата – баба рухтарыма, жер – суу, от ээлерине, Планеталарга, Айга, Жерге, колдоп, коргоп жргн Улуу кчтрг тере ыраазычылык билдирем!

“тп кеткен турмуштук тажрыйбама”, секунда сайын жашап жаткан “учур чагыма”, алдыдагы “келечекте” боло турган жашоомо тере ыраазымын! Учур чакта кантип жашоо чн тажрыйба алып жаткандыгыма ыраазымын!

Мен – Аалам блкчсмн, бткл Аалам менин денем менен байланышкан. Биз Биргебиз! Биримдиктебиз!Бир бтндкбз! Кечиргиле! Кечиримдмн! Ырахмат! Баардыгына – Ыраазымын! Биз ынтымактабыз! Дйн тынччылыкта! Аалам те салмактуулукта! Мен тынч!Сен тынч! Ал тынч! Биз тынч! Дйн тынч! Аалам тынч! Кудай тынч!

–

[А] Дйн ден соолуктун толкунунда! Дйн з жайында!

Урматтуу окурман, мен бул китепти жазаардан мурун зм менен зм иштеп, змдн жекече тажрыйбамды жргзп келдим. Адамдар менен сйлшкнд, ойлогон оюна кл блп, сйлгн сздрнн айткан адамдын зн кандайча кайтып келип жатканын байкап, з тагдырын з кандайча тзп, жашап жатканын крп, сезип келе жатам. Ошондой эле крнштр змд да болуп жатат.

змдн ойлогон оюм, сйлгн сздрм менин денемди кандайча жабыркатып, зм зм оорууну кандайча жасап алгандыгым мен чн кндн кнг ачык, даана, так крн баштады.

зм зм суроо бере баштадым:

Айлана чйрмдг адамдар кимдер? Кандай чйрд жашап жатам?

Кимдер менен мамиле тзм? Кандай кз караштагы адамдар менен сйлшм?

Эмне иш жасайм? Кандай шартта, кимдер менен жашайм? Денем чн кам крмнб? Эмнени кааларымды ачык, так, даана билеминби?

Кандайча иш аракет жасап жатам? змдн зм «отчет» сурап, ала аламынбы?

Тагдырымдын згрш чн кандай аракет жасап жатам? Жашоонун жеил жана оой жолун билеминби? Эмоциямды башкара аламынбы? Азыркы психологиялык акыбалым кандай? Жан дйнмдн тазалыгы кандай? зумд зм алдаймынбы? Сезимим менен кантип иштегенди билеминби?

Мына ушул суроолордун жардамы менен мен змдг кемчиликтерди, жетишпестиктерди жана артыкчылыктарымды кндн кнг ачык, так, даана кр баштадым.

Албеттте, кебетем да ошол шартка ылайык згрп жатканын зм зм байкоо жргз менен крп келе жатам. Аны “а сезимим менен тшнгндн кийин кана денемдин згргнн” сезе баштадым.

Бара – бара ойлогон ойлорум тазаланып, керект сздрд сйлп, келген ойлорумду талдоочу болдум. Сезимим жакшыра баштады.

“Жан дйнмдн тазалыгы – ден соолугумдун тазалыгы” экендигин тшндм.

Канчалык “жан дйнм” тазаланган сайын, ошого жараша мамилелеш адамдарымдын да згргнн байкадым. Жашоодо чйрмдг адамдардын кандайча “ойлорду ойлоп, сздрд сйлп” жатканына маани берип, ал адамдын ден соолугунун кандай акыбалда экендиги мен чн крнкт болуп калды. Ккргм ачылып, ички дйнмдн згргнн сезе баштадым.

“Жан дйннн калыптанышы – бул адамдын ички дйнснн калыптанышы”. Ал эми “Ички” дйннн “Сырткы” дйн менен барабар болушу – бул ар бир адамдын ден соолукта болуп, тынччылыкта, бай, бакубат, бактылуу жашоосуна шарт тзт.

Бгнк кнд бул сздрд кээ бирине ачык айтсам, кээ бири тшнбстн тескери кабыл алат. Себеби динге болгон кз карашы кчт болгондуктан “башка динге чакырып жатабы?” деген коркунучу менен кмнсрс кчт болуп, шект кз караш менен карашат. Андай адамдар менен мамилени бузбоо чн унчукпай, байкоочу болдум.

Ошентип кндн кнг денемдеги оорууларым азайып, ден соолугум чыдала баштады. Денеме болгон ишенимим кчд, сезимим жакшыра баштады. Тамак-ашты пайдалануу кндн кнг сапаттуу болуп з нугуна тшп баратат. Организимге кандай керект витаминдер пайда берээри жннд кп тшнк, билим алып, аларды кнмдк турмушта пайдаланууга ттм.