Пиковая стадия полового созревания наблюдается у девочек, как правило, между 11 и 16 годами. Теперь тело меняется заметно. Волосы на лобке становятся гуще и завиваются, начинают расти волосы на теле, формируется женская грудь – она достигает своего окончательного размера и формы к концу пубертатного периода. Влагалище становится больше, матка вырастает, приобретая типичную форму перевернутой груши (честно говоря, никто не может представить, как это выглядит, но так ее анатомически описывают уже несколько поколений), растут малые половые губы. Когда начинается первый менструальный цикл, то хорошо, если мать и дочь могут свободно говорить на эту тему и ребенок к нему готов. Использование тампонов и прокладок не всегда оказывается понятным, и далеко не на все хочется смотреть в Интернете. Часто случаются серьезные инциденты, иногда даже со смертельным исходом, а все потому, что подросткам толком не объяснили, как правильно пользоваться тампонами. Ведь если тампон остается во влагалище слишком долго, это может способствовать выработке ядовитых веществ вагинальными бактериями. Опасным последствием этого может стать синдром токсического шока с высокой температурой, тошнотой, мышечными болями и падением артериального давления.

У многих девочек в это время увеличиваются вес и размеры тела. К тому же они – как и мальчики – в период столь интенсивного роста становятся немного неловкими и постоянно обо что-нибудь спотыкаются. Это проходит, как только юные топ-модели начинают практиковаться в подиумном шаге у себя в гостиной. Кстати, спорт тоже помогает…

Кожа подростков в период полового созревания из-за повышенной выработки кожного сала подвержена образованию угревой сыпи и прыщей, распространение которых можно легко сдержать, зная парочку трюков, тогда они исчезнут сами собой. Пубертатную угревую сыпь обязательно должен наблюдать и лечить дерматолог. Сейчас уровень мужского гормона тестостерона часто зашкаливает даже у девочек, то есть он вырабатывается в чрезмерно больших количествах. Иногда это приводит к более интенсивному росту волос на лице. Как правило, гормональный баланс через некоторое время стабилизируется, и «побочные эффекты» исчезают. А теперь поведение: эстроген виноват в том, что родителям приходится иметь дело с раздвоенной личностью дочери, которая колеблется между воинственно-протестующей и безразлично-отрицающей. Речь идет о большей свободе, установлении границ и раскрытии собственной сексуальности. Постоянной темой становится сравнение себя с подругами и не-подругами, а также с молодыми женщинами, являющимися медийными личностями.

Вопросы типа «Я красивая? Я сексуальная? Мой нос не слишком большой? Как мне стать стройнее?» светятся в глазах у подростка. Здесь от родителей требуется ненавязчиво внушить своему ребенку уверенность в себе, а также все объяснить (то, что я сейчас пишу, просто звучит хорошо – мне еще предстоит пережить это время с собственными дочерьми, тогда и посмотрим, последую ли я совету из книги).

Тему секса и контрацепции в школах и на приеме у врача, безусловно, стоит обсуждать. Лучше заранее провести с ребенком «неловкие» беседы за закрытыми дверьми родительского дома. В таких разговорах все немного лучше узнают друг друга, а некоторые родители, хоть они и не хотят этого признавать, благодаря своим дочерям обретают понимание или, скажем, вдохновение в отношении того, что происходит в их собственной спальне. На поздней стадии пубертатного периода, где-то около 16 лет, девушка делает последние шаги во взрослую жизнь. Время больших физических изменений медленно подходит к концу. Эстроген становится постоянным спутником.

Если уровень эстрогена в норме, то женщина чувствует себя хорошо. Таким образом, происходит стимуляция «гормона удовольствия» серотонина и других сигнальных веществ в мозгу.

Однако эстрогены также могут спровоцировать чрезмерное скопление жидкостей в тканях, прибавление в весе, перепады настроения и неприятные ощущения во время месячных, такие как сдавливание в груди и боли в животе (даже на фоне приема таблеток).

Высокий уровень эстрогена – это хорошее состояние для заботливых мам. Например, у беременных женщин он благоприятствует созданию «гнезда». Будущие мамы, находясь на седьмом месяце беременности, могут даже вскарабкаться на высокую лестницу, чтобы выкрасить стены в новой детской в небесно-голубой или розовый цвет. Всем известная мания чистоты, которая перед месячными или во время них гарантирует, что оконные стекла будут сверкать даже зимой, согласно научным данным, тоже связана с повышением эстрогена.