– пальцы правой и левой рук партнеров сцеплены;

– пальцы правой и левой руки партнеров сцеплены на спах;

– партнерша сидит на коленях партнера или партнер сидит на коленях партнерши, раскачиваясь по часовой стрелке.

> проращивание ростка «ИНЬ» – партнеры лежат, оявшись на правом боку, волнообразно изгибаясь,

> активизация легких – партнерша лежит, ногами оватив партнера. Санса прогоняется снизу вверх по внуенним сторонам бедер до анахаты, массируя ее,

> мидия – партнеры лежат, обхватив друг друга ногами, пальцы ощупывают пальцы партнера. Санса перетекает из свадхистаны в свадхистану партнера.

КАТА «ТИРЙАКАСАНА». «В СТОРОНЕ».

ВАРИАНТ 1

На самом деле эту асану легче сделать, чем описать.

– Шакти лежит на спине, правая нога согнута.

– Шива на левом боку справа от Шакти, перпендикярно ее телу, помещает свое левое бедро между нами Шакти.

– правая нога Шакти на правом боку Шивы.

– при проникновении лингама в йони, паховая область Шивы перпендикулярна лобковой области Шакти.

ВАРИАНТ 2

Упрощенный.

– Шакти лежит на спине, ноги согнуты, левая на бедре Шивы, правая на боку.

– Шива находится справа от Шакти на левом боку, пеендикулярно Шакти.

– соскальзывая под «арку», образованную ногами Шакти, он вводит свой лингам в ее йони.

КАТА «ЯСТРЕБИНАЯ»

– Шива сидит на пятках, спина прямая.

– Шакти расставив ноги, насаживает свою йони на лиам Шивы. Спина Шакти прямая, руки на плечах Шы, ноги соединены за спиной Шивы.

– Шива кладет руки на бедра Шакти. Шива делает леие движения лингамом на уровне средней эрекции.

– после чего начинает втягивать в себя энергию из йони Шакти по верхнему каналу лингама.

– энерг оток доводится до края лобка и загибаея вверх, через боковой узел растекается на меридианные поверхностные каналы живота, идущие через грудь к шее.

– д альше потоки устремляются по лицевым каналам в голову до сахасрары.

– о ттуда спускается по двум каналам ( ида и пингала ), слева и справа от позвоночника ( сушумны ) до муладхары.

– ч тобы не произошло завихрения энергии в узком месте, куда она радирует в тело и провоцирует локальный оргазм с последующим выбросом энергии, с семяизвержением Шива дает импульс энергии с криком «ХА !».

– в месте с криком, он легкими ударами ребра ладони по телу Шакти наносит толчки, на которые Шакти отвечает «ОМ !».

КАТА «ЛЕБЕДИНАЯ»

– Шакти садится на лежащего Шиву, вводя его лингам в свою йони, руки на бедрах.

– Шива делает легкие покачивающиеся движения тазом, пропуская энергию по нижнему каналу лингама до оснания, переходя в предстательную железу, и входит в позвочник в районе копчика.