Кто-то способен мечтать и одновременно на автопилоте выполнять сложную работу. Это состояние двойного сознания. Мы можем погрузиться в поток сознания, когда интересное дело полностью завладевает вниманием. Это самое «вкусное» состояние, от него можно получить огромное количество удовольствия. Не зря говорят: чтобы отвлечься от неприятных мыслей, надо заняться делом, приносящим удовлетворение.

Меняется мир, и организм человека тоже проходит этапы перемен. Эволюция поддерживает и развивает качества, помогающие выжить и адаптироваться в обновленном окружении. На далеком историческом этапе она наделила человека разумом. Разум – это внутренняя цензура, которая помогает сознанию регулировать потоки информации. Он, как и сознание, формируется опытом. Сознание в тандеме с разумом решают, чем и когда будет наполнено бессознательное.

Внешние условия постоянно меняются, но любая живая система стремится вернуться к прежним закрепленным состояниям. Система человека тоже пытается использовать прежние реакции в изменившихся условиях, но разум не позволяет ей сделать это. Когда условия меняются, прежние реакции не эффективны и требуются новые. Если в отношениях нет взаимопонимания, пары расстаются. Позже людей тянет обратно. Увы, душевная близость не возникает по мановению волшебной палочки. Когда используются прежние стратегии поведения, невозможно получить результат лучше прежнего.

Страх подавляет разум, ошибки совершаются снова, и следом появляется психологическая боль. Повторяющиеся жизненные сценарии говорят о присутствии чрезмерного страха. Одиночество, отсутствие близких людей и интересных дел ограничивают сознание. Эти силы тормозят активность мозга, лишают возможностей и мешают увидеть реальные выходы из непростых жизненных ситуаций.

Мы рождаемся исследователями. Активный мозг дает больше вариантов для решения вопросов. У него широкая воронка сознания, собирающая больше качественной информации. Чтение, анализ, общение с людьми, занятие интересными делами, музыка – всё это и многое другое помогает поддержать активность и любознательность мозга.

Личность – это набор устойчивых черт, которые формируются личными убеждениями. Они тщательно отбираются психикой. Чтобы понять, что за человек перед нами, надо узнать его убеждения и их происхождение. Личность по определению стабильна, у нее есть принципы, смыслы и цели. Но этого мало, стабильность появляется только тогда, когда удовлетворены основные психологические потребности.

Мы рождаемся с нейронной программой, в которую изначально заложены три потребности: потребность заниматься своим делом и быть в нем компетентным, потребность в привязанности к близкому человеку и в родстве с ним, потребность в автономии – внутренней свободе выбора.

Компетентность – это жизненная эффективность в делах. Привязанность – это семья и близкие люди. Автономия – это волевые действия, мотивированные внутренними ощущениями. В сложных ситуациях эти жизненные опоры не дают упасть.

Романтическая любовь удовлетворяет потребность в привязанности. Но чтобы появилось счастье, надо удовлетворить и две остальные потребности. Дело должно гармонировать с внутренними ощущениями. Когда оно нравится, занятие приносит удовольствие и ведет к достижению высот профессионализма. Это влияет на самоощущение и на отношения с близкими людьми. Привязанность и профессия взаимосвязаны с ответственностью и желанием принимать решения.

Ни одну из трех потребностей нельзя игнорировать. В противном случае появятся внутренние конфликты, разрушающие целостность личности. Когда потребности игнорируются, создаются неблагоприятные условия, и проблемы появляются одна за другой.

Близкие люди, внутренняя свобода и любимое дело автоматически организуют систему человека. Мы подключаемся в «небесную розетку» – задуманное получается, дается энергия и складываются условия для любимого дела. Оно идет легко, появляется чувство гармонии с собой и окружающим миром. Вы можете посчитать это кармой или подарком с небес. Но это итог опыта, когда удовлетворены все три основные психологические потребности. Система самоорганизовалась и синхронизировалась с внешним миром.

Внутренние процессы и внешнее окружение влияют на то, когда, в кого и как мы влюбляемся. Ранняя детская привязанность – основа привязанности во взрослой жизни. Романтическая любовь похожа на привязанность новорожденного к матери, которая подразумевает защиту. Желание союза с другим человеком схоже с привязанностью, страхом разлуки и утратой безопасности у маленького ребенка. Автор теории привязанности английский психиатр и психолог Джон Боулби считал, что потребность получать защиту и заботу от опекуна – это фундаментальный эволюционный механизм выживания, которым наделено каждое человеческое существо «от колыбели до могилы».