Шрифт:
– Ты?
Внезапно он чуть наклонился и погладил меня по голове, будто утешая ребёнка.
– Дея для нас священна. Бесспорно, она – источник жизни для деревни, для людей вокруг. Только она же является причиной многих смертей. Дея словно забирает людей к себе, она далеко не милосердна.
В словах старейшины было много смысла. Он действительно проявлял заботу, что ли. От чего мне было дико произносить следующие слова:
– Всё равно. Мне нужно туда. Мне нужно найти маму.
Он тихо вздохнул.
– Ты знаешь правило. Право идти туда нужно заслужить.
А вот этого мне как раз было неизвестно.
– Как?
– Через соревнование, естественно. Через месяц будет праздник – День Деи. Тогда будущие собиратели соревнуются между собой. Если выиграешь – пойдёшь.
Это звучало как шутка. Мальцу, который через каждые десять метров делает передышку, предлагают соревноваться с другими. За словами старика явно читалось: «Ты по ровной земле ходить-то не можешь. Лучше сиди дома.»
Когда в голове у меня уже начали строиться планы, он сказал:
– Мы пришли, – и кивнул в сторону одной из изб.
– Что?
– Эта семья… они готовы принять тебя…
Из избы вышла бабушка. На вид добрая, в платке, с тёплой улыбкой. Меня это тронуло. Мир не без добрых людей.
Обычно такого слабого человека, как я, просто «выкинули бы». Забыли, не вспоминали бы. Однако в этой деревне, с простым названием Приидея, люди оказались удивительно добры.
Я всегда замечал доброту. Даже если она мне не была нужна, я просто от всего сердца поклонился. Хотелось сделать что-то большее, но я мог лишь это.
Поклониться и сказать:
– Спасибо вам… Но я откажусь. Я буду ждать свою маму.
Старейшина, как и бабушка, посмотрели на меня. Их взгляды были долгими и внимательными. Они думали, но сильно настаивать не стали.
– Как знаешь. Если будет тяжело – приходи.
– Спасибо.
…
Придя домой, я написал план. Назвал его «РЕАБИЛИТАЦИЯ». Обязательно большими буквами.
В нeм было всего четыре недели тренировок до начала соревнования. Я обдумал всё, что нужно, чтобы создать себе хорошую физическую форму.
Удивительно, но для этого не требовались ни волшебные эликсиры, ни секретные техники – ничего сверхъестественного.
Только спорт. Только работа над своими мышцами. Но самая важная мышца, требующая тренировок, – это не ноги и не руки. Это моё сердце.
С этой мыслью я растопил печь, сварил картошку и яйца. Во время тренировок самое главное – правильно питаться.
Если кто-то жалуется: «Я не могу набрать мышечную массу», скажите ему: «Ешь. Ешь! ЕШЬ!». И я ел. Потому что без еды, сколько бы ты ни тренировался, всё будет напрасно.
Ещё одним важным аспектом был сон. Профессиональные спортсмены называют это «РЕЖИМ». Качественный сон, правильное питание и регулярные тренировки – вот что приведёт к хорошим результатам.
Вот только хорошо спать для меня оказалось вызовом. Моё тревожное сердце не давало покоя, мешало нормально существовать. К счастью, в соседней комнате был целый запас трав. А главное, у меня был навык «знания трав».
Я взял ягоды боярышника и залил их кипятком. Получилась кружка с тёмноватой водой и терпким запахом.
– Фу… Это пить? Это пить…
Не думаю, что стал бы пить это просто так. Но про боярышник нужно знать одно: он способен творить чудеса с сердцем.
Выпив настой и подождав минут десять, я заметил, как сердце начало биться ровнее и спокойнее. У моей матери было много таких трав: корни валерианы, пустырник – всё для успокоения нервов.
Напившись этого, я спал так крепко, что едва положил голову на подушку – сразу уснул.
…
Первый день начался с утренней прогулки. Она проходила на свежем воздухе, вокруг деревни. Бежать я не мог, прыгать и отжиматься тоже. Всё, что оставалось, – это ходьба.
Не стоит её недооценивать. На ногах находится столько мышц, сколько нет нигде больше. Они заставляют сердце работать, качать кровь. Я не перенапрягался: немного прогуляюсь – делаю перерыв.
[Телосложение: +0,01]
Прибавление было мизерным. Однако важно понять: это был рост. Это не стагнация, не минус – это был рост. Главное – превратить его в устойчивую тенденцию.
Сначала – завтрак. Затем второй завтрак, обед, полдник, ужин. Всего пять приёмов пищи. Стоит отметить, что я не объедался до отвала. Это были лёгкие перекусы: яйца, овощи, немного орехов и каши.