То же самое с болью.

Самый лучший пример – это то, что очень часто мы оказываемся обижены на человека. Человек нам изменил, и формально нам боль причинило то, что нас променяли на другую женщину. А на самом деле оказывается, что боль, которую мы несем в себе, – это бесконечная обида, что так повел себя ваш первый мужчина. Вы обиделись на него за то, что он предал ваше доверие. Не за то, что он сунул член в другую женщину – это просто предлог. А по сути глубинная причина под этим – обманутое доверие.

Или, например, очень часто бывает, что вы расстались, потому что он показался вам ненадежным. Или повел себя как ненадежный человек и слился. А ваша боль – это недоверие, потому что у вас было возложено на человека слишком много надежд.

То есть настоящая причина всегда, как и истина, где-то рядом. Причина боли тоже всегда где-то рядом с той, которая послужила причиной расставания. И вам нужно ее найти и назвать. Вам нужно найти и назвать истинную причину, почему вам тогда было больно. Возможно, придется поплакать. Но я вам настоятельно советую эти раскопки пройти.

Если в рамках этих раскопок будет вопрос: «Почему у нас не получилось?», там тоже могут всплыть очень интересные истинные причины, по которым не сложились отношения, а не формальные: почему вы расстались.

У нас не сложилось не потому, что он – бабник и он изменил, а: «у нас не сложилось потому, что он бабник, а я не способна делить мужчину с другой женщиной». Это болезненная штука и болезненный эксперимент.

Но я не садистка. Мы это делаем не бессмысленно. Не для того, чтобы вы занимались самокопанием и копанием в своем прошлом, причиняя себе боль. Мы делаем это для того, чтобы мы с вами «съели слона по частям».

Съесть слона целиком практически невозможно, он очень большой.

Съесть слона, разделав его тушу, можно.

Сейчас мы разделываем тот груз, который есть в вашем прошлом, на составные части. Это как история с призраком. Когда на вас внезапно вылетает привидение, даже если вы в него не верите – это очень страшно. Но если привидение разорвать на лоскутки – оно станет просто туманом.

Мы разбираем некое одно большое романтическое воспоминание. Большое, романтическое и при этом неудачное и болезненное воспоминание делим на составные части, как конструктор «Лего».

Сейчас, когда прошло время, вы можете это сделать для того, чтобы каждую эту часть положить на свое место, назвать своим именем и не одна из них не оказалась в дальнейшем хозяйкой вашей жизни. И чтобы вы властвовали над ними.

Это очень-очень важно…

Что будет, если вы не станете всего этого делать?

Сохранив глубоко внутри свою боль, вы рискуете приобрести психологический блок на личную жизнь.

Психологические блоки на личную жизнь – это когда мозг вас так хорошо застраховал от возможной боли, что личная жизнь в системе вашего мозга попала в черный список. То есть вы этого даже сами не знаете.

На сознательном уровне вам захочется отношений, а дальше у вас могут начаться любые сценарии: нет достойных, не заходит дальше второго свидания, попадаются женатые, никто не нравится, быстро остываете, становится не интересно…

Что это такое на самом деле?

Вы начинаете избегать отношений. Абсолютно подсознательно. Симпатичный коллега строит вам глазки, но у вас другие дела. Или вы, например, начинаете ходить на свидания, но вам поголовно все становятся неинтересны после второй встречи или там после первой близости. Все, вдруг эмоции сгорают, вам больше не надо. Вы думаете, что все они не те начинают вам попадаться. Нет, такого просто статистически не может быть, это дело не в них, не они все не те, а просто вам не надо, потому что вам безопаснее, потому что от них сплошное зло, от этих отношений. Зачем вам такая гадость нужна в жизни?

Реабилитация

Самая приятная фаза – это реабилитация.

Приходит она ко всем, тоже в разное время, чаще всего на рубеже пяти-шести месяцев, если вы все делали правильно. И даже если вы все делали неправильно, так или иначе ваш организм начинает реабилитироваться.

Вы уже разложили свой страх на компоненты. Вы уже разложили на компоненты свою любовь, которая ушла. Она не осталась таким романтическим, а теперь мертвым грузом на вашей душе.

Вы знаете, что было в этом хорошего, что было в этом важного, чему это вас научило, что это вам подарило. Что конкретно в этом сделало вам больно и как это узнать и как это предотвратить.

Уроки извлечены. Туша слона разобрана, можно приступать к еде.

Этот момент, эта стадия большого количества вопросов. Потому что здесь мы занимаемся перенастройкой вашей будущей жизни. Прошлое – прошлому. Мы закончили прошлое в точке, когда мы отпустили и проделали все необходимые упражнения для того, чтобы отпустить.