И вот мне совершенно непонятно, какой смысл в реальности может быть вложен в это чудовищное по своей сути выражение: «Он сломал ей жизнь».

Вот жила-была женщина. Вот, допустим, ей 25. Вот она встречает мужчину, которого полюбила, у них начинаются отношения, любовь, допустим, брак, допустим, рождается ребенок… А потом он делает что-то и… ломает ей жизнь.

Человеческая цивилизация вербальная.

Что это значит? Все люди мыслят словами. Абсолютно все, что мы видим, чувствуем или переживаем, мы трансформируем в слова. Я очень далека от мистики, но очевидно, что слова формируют нашу реальность. В зависимости от выбора нами слов ваша реальность будет той или иной.

Если бы можно было законодательно запретить использовать разрушающие слова, это надо было бы сделать.

В тех редких случаях, когда речь идет о физических увечьях или страшных заболеваниях, жизнь и правда можно сломать. Но, слава богу, в 99 % случаев это словосочетание применительно к отношениям между мужчиной и женщиной неуместно.

И постарайтесь не говорить, особенно про себя, слов, которые программируют вас на несчастье: «Он сломал мою жизнь, он разбил мне сердце, он был самый большой любовью моей жизни, без него жизни нет, я сломлена, я разрушена, я уничтожена, я раздавлена, я никогда не буду прежней, он меня „убил”».

Выражения, конечно, очень романтичные, но это те слова, которые программируют вас на то, что после некоторого мистического «его» у вас больше нет ни вас самой, ни вашей жизни.

Это слова, подразумевающие, что вы слабы, уничтожены и не подлежите восстановлению.

Всегда выбирайте синонимы. Или хотя бы добавляйте «сейчас» ко всем этим ужасным фразам.

Меню ложных установок

Выбирайте одну или несколько, которые вам подходят, или допишите свою в поле внизу.

Такую, как я, никогда…

Такая, как я, всегда…

Мне уже поздно что-то менять.

Я неудачница.

Мне не повезло с внешностью.

Все опять повторится.

Таким, как я, не везет в любви.

Мне придется пожертвовать своей свободой ради отношений.

Я вижу всех насквозь.

В моей жизни все кончено.

Кому я такая нужна

Мужчинам нельзя верить.

Все вокруг козлы.

Я постоянно выбираю не тех.

Мне не везет с мужчинами.

Все плохо кончится.

У меня не получится.

Я так и останусь одна.

Сильные никому не нужны.

Я привлекаю мудаков (абьюзеров, инфантилов).

Свободных нет.

В моем городе мужчин нет.

Со мной любят дружить, а не встречаться.

Со мной что-то не так.

Мне не нравятся хорошие парни.

Мужчинам нужен только секс.

Я скучная.

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________

Работа с ложными установками

По этим вопросам вам нужно провести каждую из ваших ложных установок. Отвечайте честно и вдумчиво, только, пожалуйста, не делайте все за один день.

Всегда ли это утверждение было для меня верным?

В какой момент я в это поверила и почему?

Выбрала ли я это убеждение сама и добровольно или оно возникло под влиянием моей семьи / бывшего / знакомых / благодаря моде (насмотрелась в соцсетях)?

Способствует ли эта вера моему собственному душевному спокойствию и счастью?

Что я знаю, что опровергает это утверждение?

Как думаете, почему это убеждение популярно или так часто встречается и поддерживается?

От чего это убеждение меня защищает?

Пожалуйста, обратите внимание на ответ на последний вопрос и не забывайте, что, от чего бы оно вас ни защищало – это действенный инструмент подтачивания вашей самооценки и самообесценивания.

А выйти из ложного убеждения вам поможет ваш ответ на второй вопрос.

А вдруг это конец всего?

Про женские загоны я знаю лично. Близко с ними знакома: лет до 32 я каждый раз думала, что этот раз последний.