«Он любил находиться на улице», — сказал Дилан. Он засмеялся, и это было так чисто, что у меня перехватило дыхание. «Он всегда тащил меня из дома и на улицу с собой. Баскетбол, бейсбол, походы, футбол. Что угодно, он хотел это сделать, посмотреть, испытать это». Я сжал его крепче, чтобы он знал, что может продолжать, если захочет. Я был хорошим слушателем.

Дилан засмеялся, затем сказал: «Однажды мы…» Его смех внезапно затих, и я услышал тот душераздирающий звук, который сказал мне, что у него застрял горло, отвлекая его голос от хлопков воспоминаний. Внезапный приступ горя, настолько сильный, что может упасть на колени. Я знал, что добрая память о Хосе была захвачена человеком, который страдал. Дилан опустил голову и предался агонии.

Не зная, что делать, я почти остановился и сказал Мии и Лео, что нам нужно повернуть назад. Дилану было больно и ему нужен отдых. Но затем Сил прошел мимо нас и только для наших ушей повелительно сказал: «Продолжайте идти». Он толкнул подбородком в сторону Гордона, и я увидел проблеск сочувствия к Дилану на его красивом лице. Сил стоял на расстоянии волоска от нас. Он оглянулся через плечо, как будто пытался не разговаривать с нами, не вступать в контакт. Но затем его плечи опустились от поражения, и он сказал: «Это помогает. Просто продолжай идти. Проталкивать. Исчерпайте боль. Не давайте ему возможности дышать».

Глаза Сила были затравлены, и, как и я, я знала, что он тоже был здесь раньше. Я представлял, что у всех нас так было. Триггеры были ужасными. Как, казалось бы, хороший день может превратиться в кошмар только из-за проходящего мимо знакомого запаха, вспыхнувших воспоминаний или миллиона других вещей, которые заставили вас вспомнить, что ваш любимый человек ушел.

Горе шло по минному полю без защиты и проводника.

Итак, мы пошли. Я взял Дилана под руку, а Сил остался рядом, и мы пошли. Мы карабкались по гравийным дорожкам и осторожно шли по коварному маршруту под названием «Стремительный край». Мы пообедали, любуясь захватывающими дух видами, а затем спустились по маршруту, который поначалу казался невозможным.

Когда мы достигли дна, покрасневшие, озябшие и задыхающиеся, Лео сказал: «Повернитесь, ребята». Мы так и сделали, снова увидев над нами господствующую Хелвеллин, выглядящую одновременно величественной и властной. «Посмотри, чего ты только что достиг», — сказал он, и его слова проникли глубоко. «Ты залез на это. Даже если я уверен, что ты не думал, что сможешь. Я глубоко вздохнул и почувствовал, как в моем сердце вспыхнул цвет гордости. Мы сделали это. Я имел. «А теперь вернемся в общежитие и разогреемся».

Я села рядом с Диланом в автобусе домой, моя рука снова взяла его за руку, крепко сжав. В тот вечер он больше не разговаривал, но держал мою руку в своих тисках. Сил сидел на сиденье напротив прохода, его наушники были прочно на месте. Но, почувствовав мой взгляд, он повернулся в мою сторону. «Спасибо», — пробормотал я. Ноздри Сила раздулись, и он коротко кивнул головой в знак признания. Затем он отвернулся, снова застыв в жесткой и замкнутой позе.

Когда наступила ночь, я выглянул в окно. Мы сделали это. Мы были сломлены, измотаны и эмоционально истощены. Но когда мы вернулись в общежитие, что-то внутри меня успокоилось. Кислород, который давал жизнь моему горю, как будто это было какое-то живое существо, существовавшее внутри меня, погас… по крайней мере, на некоторое время.

И я заснул. Никаких кошмаров. Никакой бессонницы. Просто спи.

Я никогда не был более благодарен за ночь полной и абсолютной тишины.

«Как вы все нашли вчерашний день?» — спросила Миа. Лео и Миа собрали нас в гостиной на групповое занятие. Я сплел руки вместе. Я понимал суть групповых занятий, но никогда не чувствовал, что они мне помогают.

«Это было хорошо», сказал Трэвис.

«Мне понравилось», — продолжила Лили.

Мия улыбнулась. "Хороший. Вскоре мы возьмем вторую вершину: Скафелл Пайк.

Лео наклонился вперед на своем сиденье. «Но сегодня у нас есть групповые занятия, и скоро мы начнем несколько индивидуальных занятий. Остаток дня ваш. Возможно, для некоторых из вас это шанс начать вести дневник». Лео внимательно посмотрел на Сила, который сидел, скрестив руки на груди, и смотрел в окно. Я был почти уверен, что ему не дали еще одного. Было очевидно, что это не будет приветствоваться.

Я побледнел при мысли о дневнике. Я все еще не был уверен, смогу ли я это сделать.

«Прямо сейчас мы хотим освоить несколько дыхательных техник», — сказала Миа. «Для многих, когда они переживают горе, приступы тревоги могут быть обычным явлением». Я уставилась на свои пальцы, на прозрачный лак для ногтей, который уже начал облупляться. «Гнев также может быть пьянящей эмоцией, с которой приходится иметь дело», — продолжила Миа. «Поэтому мы хотим снабдить вас некоторыми инструментами, которые помогут справиться с ситуацией, если и когда наступят такие времена».

«Они также полезны для осознанности», — добавил Лео. «Поэтому, пожалуйста, сядьте прямо на своем месте и закройте глаза». Я сделал, как они сказали, выпрямив позвоночник. «Я хочу, чтобы ты вдохнул через нос в течение восьми секунд», — приказал Лео и посчитал вслух. «Теперь задержите дыхание на четыре секунды. Прислушайтесь к биению своего сердца. Услышьте его ритм своими ушами. Затем выдохните в течение четырех секунд». Мои плечи немного расслабились. «Когда вы паникуете или испытываете стресс, это может стать отличным инструментом, который поможет переориентироваться и контролировать то, что, по вашему мнению, не поддается контролю».