Вход/Регистрация
Юн Чунь. Скульптурная пластика. Исправление физических недостатков
вернуться

Давыдов Михаил Абрамович

Шрифт:

Рис. 17–18. Смещение (трение), сдвигание вниз.

Рис. 19. Пиление бока тела.

Рис. 20. Диагональное трение.

Рис. 21. Растирание «ладонью» вдоль позвоночного столба.

Примеры использования техники «двух рук-змей».

Примечание. Движения производятся всегда мягко и плавно, с минимальным использованием физической силы. В ваших движениях рук важно присутствие «скольжения, изгибания и перетекания Ци».

4. ПОЯСНИЦА — ЖИВОТ.

На данных областях тела техника применения «двух змей» во многом идентична с предыдущим пунктом (рис. 28–33).

Рис. 28–29. Пиление и растягивание поясницы.

Рис. 30–31. Растирание и раздвигание поясницы (спины).

Рис. 32. Глажение живота.

Рис. 33. Вибрация живота.

Техника змеи в жировыводящем массаже см. рис. 34–41. Движения здесь могут проводиться как в непрерывном, так и в прерывистом режиме.

5. БЕДРА — ЯГОДИЦЫ — ТАЗ

В массаж бедер также входит и массаж коленного сустава, т. к. только в технике змеи ему уделяется особое внимание. Это объясняется, прежде всего — его важностью при ходьбе и чувствительностью к внешним воздействиям. Сначала проводят гладильные движения сверху вниз (рис. 42–43), затем легкие вращательные движения в плотном контакте с поверхностью коленного сустава.

Рис. 42–43. Глажение вдоль хода меридианов Желчного (VB) и Мочевого пузыря (V).

Рис. 44. «Вращение-смещение».

Рис. 45. «Равнение колена».

На область таза и бедер воздействие аналогично пунктам 2–4.

Все массажные движения двумя руками производятся в плавно растягивающем режиме (рис. 46–56).

Рис. 46. «Растягивание и удлинение» по диагонали.

Рис. 47. Растягивание.

Рис. 48. Раздвигание крестца.

Рис. 49–50. Пиление таза (ягодиц) и бедер.

Разминание крестца и обтачивание бедер (рис. 51–54).

Рис. 55–56. Полировка бедер на широкой мышце бедра.

Примечание. Массаж начинается с области таза и направляется в сторону бедер, голеней и стоп для выведения негативной Ци из меридианов и коллатералей через подошву и пальцы ног.

6. ГОЛЕНИ — ИКРЫ — АХИЛЛ

Массаж на эту область тела всегда начинается с приема глажения, остальные приемы выбираются по своему тактическому (и стратегическому) назначению.

Рис. 57. Глажение.

Рис. 58. Пиление.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 66
  • 67
  • 68
  • 69
  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
  • 75
  • 76
  • ...

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: