Шрифт:
Рис. 59. Щипание (укус).
Рис. 60. Растирание.
Основное назначение техники змеи — это глубокое расслабление (разминание, перебирание) сухожилий и связок голени.
Техника «двойных рук-змей» для расслабления ахиллесова сухожилия показана на рис. 61–64 (см. ниже).
Рис. 61–64
С целью ускорения процесса выведения негативной Ци массаж может проводиться как на одну, так и на две ноги одновременно (рис. 65–66).
Рис. 65. Пиление
Рис. 66. Глажение голени.
7. ПОДЪЕМ СТОПЫ — ПЯТКА — ПОДОШВА
Для «открытия» голеностопного сустава используют набор вращающих, равняющих, пилящих и др. движений (рис. 67–72).
Рис. 67. Вращение.
Рис. 68. Вытягивание и вращение.
Рис. 69. Перетирание.
Рис. 70. Пиление.
Примечание. Вращение производится плавно, как по ходу, так и против хода часовой стрелки (рис. 61–62). Количество повторений от 5-10.
Рис. 71–72. Равнение и вытягивание за две ноги.
Основные массажные движения для ребра стопы и подошвы показаны на рис. 73–78.
Рис. 73–75. Щипание, вытягивание и растягивание.
Рис. 76–77. Растягивание, растирание и вкручивание.
4. Форма рук Леопарда
Стихия «Металл» — форма лапа Леопарда. Эта форма предназначена для мягко силовой проработки тканей и суставов тела, а также способствует развитию умения правильно распределять «усилия» по всей поверхности воздействия,
1. Лапа леопарда.
Форма полураскрытого кулака, где воздействие оказывается внутренней поверхностью ладони. Большой палец согнут и прижат к боковой поверхности ладони. Остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Находит широкое применение в «твердых, жестких и уплотняющих» техниках массажного воздействия.
2. Клык леопарда (зуб дракона).
Массаж осуществляется фалангой среднего пальца, кулак при этом сжат. Большой палец своим концом упирается в ноготь выдвинутого вперед указательного пальца. Массаж производится выдвинутой фалангой среднего пальца и ценится за свою мощную проникающую способность и точность попадания (в точку).
3. Основание лапы леопарда.
Является формой полураскрытого кулака, где массажное воздействие оказывается только внутренним основанием ладони. Большой палец согнут и прижат к боковой поверхности ладони. Остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Данная форма также применяется в «твердых (жестких) и уплотняющих техниках массажа».
4. Боковая часть лапы.
Массажное воздействие оказывается всей боковой поверхностью полураскрытого кулака. Большой палец согнут и прижат к внутренней боковой поверхности ладони, остальные пальцы плотно прижаты к своим основаниям. Относится к «твердым» техникам массажа. Применяется в «растворяющих, перетирающих, дробящих, пилящих и др. движениях».