Я отмечаю, что несмотря на молодой голос, эта женщина выглядит значительно старше – или может, она устала от жизни? Ее речь нетороплива и размеренна, на глаза время от времени наворачиваются слезы.

– Проблем у меня много… Хочу, чтобы вы в первую очередь научили меня любить себя – вы часто говорили о значении этого на тренинге.

– Если вы осознали важность этого, дальнейшее будет не так уж и сложно. Но для начала расскажите мне о своих проблемах.

– Это не имеет значения. Дайте мне какие-то упражнения – я и так знаю, что все дело в этом.

– Не думаю, что прямо сейчас вам нужны упражнения. Давайте так: вы уже сделали первый шаг на пути любви к себе – решили, что вам нужна помощь и обратились за ней к психологу. Теперь вам нужно решиться на следующий шаг – открыться.

– Хорошо… У меня, очевидно, большие проблемы с родителями. Я уже не живу с ними, у меня муж и двое детей, отдельная квартира…

– Вот и хорошо, так проблем меньше.

– Мне тоже так казалось. После вашего тренинга пошел интенсивный процесс переосмысления своего детства, многое из того, что вроде бы забылось и не должно больше вспоминаться, начало выходить наружу… Теперь оно душит меня. Я просто не могу забыть некоторые вещи.

– Например?

– Мать наказывала меня, кричала… Родители и между собой только криком общались.

– Это все в прошлом.

– Для меня это живо. Они не разговаривали со мной иначе, как через крик.

Женя достает платок и вытирает слезы. Я молчу.

– Мне стыдно… Стыдно плакать.

– Напрасно вы стыдитесь своих слез. Чем больше их выйдет, тем меньше горя останется у вас внутри.

– Мне кажется, я никогда от них не избавлюсь… Я все понимаю, мои обиды – это только мои проблемы, надо прощать – но как? Я, наверное, не умею…

Недавно мать разбудила меня своим звонком в шесть утра и прошипела: «Знаешь, что люди говорят? Что ты предала свою мать!» Я встала спросонья, оторопела, переспросила ее, а она уже бросила трубку. Так я после этого сама не своя ходила. За что она меня так ненавидит?

– Правильнее спросить, за что теперь ненавидите ее вы.

– Да, это верно… Я помню, как в детстве мы играли в театр. Это была наша любимая игра с девочками. Ничего хорошего в жизни у меня не было, только эта игра! Я шила платье из каких-то лоскутков и не пошла в школу, чтобы все доделать к сроку. А она как раз пришла с работы домой. Я начала оправдываться, она отчитала меня и забрала платье, а потом я услышала запах гари. Когда она появилась, то с порога заявила мне, что сожгла платье для того, чтобы меня проучить. Я закричала ей в спину: «Я ненавижу тебя!»

– Что было потом?

– Я плохо помню… Она отчитывала меня, что-то говорила по поводу того, как надо разговаривать с родителями. Но платье она все-таки не сожгла, это были какие-то тряпки. Зачем она хотела причинить мне эту боль?

– Вы спрашивали ее об этом?

– Да. Я все время их спрашивала, почему они меня наказывают. «Потому что люди злые!» – так всегда объяснял мне отец.

– Что вы чувствуете, когда рассказываете об этом?

– Обиду! Мне тем более обидно, потому что доставалось всегда мне, а ведь нас было двое… Брата, по-моему, они любили больше.

– Как вы знаете, что это обида?

– Хочется плакать.

– Еще.

– Дышать тяжело.

– Почему тяжело?

– У меня какая-то тяжесть в груди.

– Вспомните, когда вы испытали это чувство в первый раз.

– Я испытала его… Вспомнила! Тогда был солнечный день, у мамы было хорошее настроение, это бывало так редко… Мы о чем-то беседовали, мне было хорошо… Она интересовалась чем-то, я что-то рассказывала, а она не критиковала – просто слушала.

Потом она сказала, что ей нужно в магазин. Я попросилась выйти во двор, она разрешила при условии, что я не буду выходить за его пределы. Она ушла, а я погуляла и решила встретить ее. Я так старалась быть хорошей, я стояла на самом краю двора, высматривала ее, а она… Она вернулась и отругала меня за что-то.

– За что?

– Кажется, за то, что носочки испачкала.

– И тогда вы в первый раз почувствовали обиду.

– Наверное, не в первый. Но до этого как-то получалось отпускать от себя, не озлобляться. А в этот раз появился какой-то комок.

– И с тех пор вы живете с этим комком? Но мы же говорили о тяжести в груди. А где же тяжесть?

– Ее уже нет. По-моему она исчезла, как только я начала рассказывать вам об этом. А комок я чувствую очень давно. Да, тогда был только комок. Он где-то здесь, – Женя показывает в область горла под кадыком.

– Кстати, я часто болею ангинами. Вот и после того, как мать позвонила, заболела. Может, она меня сглазила?

– Сами вы себя сглазили. Слова у вас в горле застревают, вот и болеете. Научитесь выражать свои чувства – болеть перестанете.

– Научиться – как?

– Для начала вернемся в ситуации, где вам это не удавалось. Закройте глаза, расслабьтесь. Теперь погрузитесь мысленно в ситуацию, в которой мать не оправдала ваших ожиданий… Вы маленькая девочка, вы стоите на краю двора, с трепетом ждете возвращения матери… Ощутите себя ей, прочувствуйте. Получается? Ну как, вы в картинке?